Πρόσφατα 'Αρθρα

Social Media

Προπονητικό κάμπ τριάθλου για το Ironman 70.3 Greece από την ATP Training

Eσείς προετοιμάζεστε σωστά για το Ironman 70.3 Greece, Costa Navarino?

Το προπονητικό αυτό καμπ έρχεται την πιο κατάλληλη στιγμή να υποστηρίξει τους τριαθλητες που θα συμμετέχουν στο μεγαλύτερο τριαθλητικό γεγονός στη χώρα μας, στις 14 Απριλίου 2019 στο Costa Navarino, Ironman 70.3 Greece.

Mε 10 χρόνια εμπειρία στην προπονητική και πολλές συμμετοχές σε αγώνες τριάθλου, η ομάδα της ATP Training και ο προπονητής και Μαραθωνοδρόμος Θωμάς Παπαβασιλείου σας προσκαλούν να γνωρίσετε από κοντά τις επίσημες αγωνιστικές διαδρομές του IM70.3 Costa Navarino.

Κατά τη διάρκεια του 2ήμερου καμπ θα γίνει παρουσίαση και θα επακολουθήσει συζήτηση για την σωστή προετοιμασία, τεχνική και τακτική που πρέπει να ακολουθήσετε ώστε να ευχαριστηθείτε την εμπειρία και να έχετε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα στον αγώνα σας.

Για όλα τα επίπεδα τριαθλητών αλλά και αθλητών μεμονωμένων αθλημάτων κολύμβησης, ποδηλασίας και τρεξίματος.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ:

Σάββατο 16 Μαρτίου 13:00 Συνάντηση, ποδηλασία στη διαδρομή του ΙΜ70.3 -17:00 Επίσκεψη σε οινοποιείο – 19:00 Παρουσίαση και συζήτηση – 21:00 Δείπνο

Κυριακή 17 Μαρτίου 09:00 Κολύμβηση Open Water στη διαδρομή του ΙΜ70.3 11:00 -Προπόνηση τρεξίματος Long run στη διαδρομή του ΙΜ70.3

Περιοχή των προπονήσεων: Ρωμανός, Μεσσηνία

Στις 16 Μαρτίου η πρώτη συνάντηση θα είναι στο πάρκινγκ του Costa Navarino στις 13:00 έτοιμοι για προπόνηση ποδηλασίας.

Διαμονή:

Επειδή ο κάθε συμμετέχων έχει τις δικές του ανάγκες και προδιαγραφές όσον αφορά τη διαμονή, οι κρατήσεις θα γίνουν από τον καθένα ξεχωριστά. Υπάρχουν διάφορες εναλλακτικές επιλογές τόσο στη Γιάλοβα όσο και στο Ρωμανό και την Πύλο. Επικοινωνείστε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες.

Στην τιμή περιλαμβάνονται

Αυτοκίνητο συνοδείας καθ όλη τη διάρκεια της ποδηλασίας

Παρουσία του προπονητή σε όλες τις προπονήσεις κολύμβησης, ποδηλασίας, τρεξίματος και των δυο αλλαγών Τ1 και Τ2

2 ωρο σεμινάριο προπονητικής με συμβουλές τακτικής, τροφοδοσίας και ενυδάτωσης για τον αγώνα

Δωρεάν επίσκεψη σε βραβευμένο οινοποιείο και δυνατότητα αγοράς οίνου

Ερωτηματολόγιο πρν το καμπ

Ενεργειακή κάλυψη για αποκατάσταση και υδροδοσία

Το κόστος είναι γιά τις προπονητικές υπηρεσίες μόνο. Οι συμμετέχοντες είναι υπεύθυνοι γιά τα κόστη μετακίνησης, διαμονής και διατροφής.

Κόστος συμμετοχής και πολιτική ακυρώσεων: 60 ευρώ. Η ολοκλήρωση της εγγραφής σας γίνεται με κατάθεση του ποσού στον τραπεζικό λογαριασμό της διοργάνωσης εντός 3 εργάσιμων ημερών από την εγγραφή σας. Εάν χρειαστεί να ακυρώσετε την κράτησή σας, θα γίνει επιστροφή του 100% εάν η ακύρωση είναι πάνω από 20 ημέρες πριν το καμπ, 50% εάν η ακύρωση γίνει από 20 εως 10 ημέρες πριν το καμπ και καθόλου επιστροφή εάν η ακύρωση γίνει τις τελευταίες 10 μερες πριν το καμπ.

Για την κράτηση της θέσης σας παρακαλούμε συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSddj_Yn0rYvzrzdW-EbVFt67Q4NPzWNpY9vIJw-A0SlJEpiaA/viewform

Δηλώσεις συμμετοχής εως Σάββατο 9 Μαρτίου.

Τι θα χρειαστεί να φέρετε μαζί σας:

Φέρτε μαζί σας όλο τον εξοπλισμό που σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια του αγώνα IM70.3, συμπεριλαμβανομένου του ποδηλάτου που επιλέξατε, του ρουχισμού και της ενεργειοδότησης που συνήθως χρησιμοποιείτε.

Επίσης φέρτε γυαλιά ηλίου, μαγιό και πετσέτα θαλάσσης, καθώς και κάτι ζεστό για το βράδυ.

Χρήσιμες πληροφορίες

Οι προπονητές κατέχουν άριστη γνώση Αγγλικής, Γαλλικής και Ιταλικής γλώσσας

Υπάρχει δυνατότητα ενοικίασης ποδηλάτου. Ζητείστε μας πληροφορίες

Η Πύλος απέχει περίπου 4 ώρες οδικώς από την Αθήνα

Υπάρχουν πολλά σημαντικά φυσικά και ιστορικά μνημεία σημεία σε κοντινή απόσταση από την Πύλο. Έτσι το καμπ αυτό μπορεί εύκολα να συνδυαστεί με οικογενειακή εκδρομή.

Υποστηρικτές: Φαρμακείο Άγγελος Βενετσάνος, http://www.evrostia-health.gr/ EΨΑ, www.neotropio.gr,

www.gastronomytours.gr, The vegan Fairies,

Marathon Bikes, Matcha-Maiden-Greece

Χορηγοί επικοινωνίας: www.naturanrg.gr, www.wellday.gr, www.bodyinbalance.gr, www.wefit.gr, www.runnfun.gr, www.swimbikerun.gr

Γράψε Σχόλιο

You don't have permission to register