Πρόσφατα 'Αρθρα

Social Media

Εξερευνήστε τον κρυμμένο «θησαυρό» με τα Outdoor Games

Άλλη μια τρεξιματική εξερεύνηση -και μάλιστα κοντά στην Αθήνα- ετοιμάζει η γνωστή, δραστήρια ομάδα των Outdoor Games! Την Κυριακή 31 Μαρτίου, λοιπόν, η δρομική ομάδα Outdoor Games Running Team υπό την καθοδήγηση του γνωστού σε όλους μας από τις διοργανώσεις αγώνων βουνού Λουκά Πρατίλα και της running coach Αργυρώ Παπανικολάου, σας περιμένουν να τρέξετε μαζί τους σε ένα λιγότερο γνωστό, αλλά κρυμμένο «θησαυρό» της Αττικής, τα πανέμορφα Γεράνεια Όρη! 

Ο Λουκάς έχοντας πολύ μεγάλη εμπειρία, γνώσεις και διακρίσεις σε αγώνες τρεξίματος βουνού, θα σας μεταφέρει όλα τα απαραίτητα στοιχεία που πρέπει να γνωρίζετε για το «trail running», όπως τις τεχνικές περασμάτων από διαφορετικά τερέν και εμπόδια, τις τεχνικές στις ανηφόρες και τις κατηφόρες, τη διαχείρηση δυνάμεων, τις αναπνοές κ.α., ενώ θα γνωρίσετε τρέχοντας ένα πολύ όμορφο και ξεχωριστό βουνό. Aυτό και μόνο αξίζει να σας δελεάσει!

Μετά το τέλος της προπόνησης-τρεξίματος, ακολουθούν και άλλα ωραία: μεταφορά με λεωφορείο στο Λουτράκι για χαλάρωση και φαγητό, κουβέντα για όσα μάθατε ή όσα θέλετε ακόμα να ρωτήσετε, και γιατί όχι… μια δροσερή βουτιά στη θάλασσα για αποκατάσταση!

Δύο διαδρομές για να επιλέξετε

Να σημειώσουμε ότι υπάρχει η δυνατότητα για κάθε δρομέα να επιλέξει ανάμεσα από δύο αποστάσεις τρεξίματος:
12 χλμ. (υψομετρικής 750μ., διάρκειας περίπου 2.5 – 3+ ώρες ανάλογα το ρυθμό) και
16 χλμ. (υψομετρικής 950μ., διάρκειας περίπου 3 – 3.5+ ώρες ανάλογα το ρυθμό)

Οι διαδρομές βρίσκονται από την βόρεια και όχι τόσο γνωστή πλευρά του βουνού, με ανάβαση στην κορυφογραμμή ώστε να απολαύσετε τη θέα από την κορυφή Πίντιζα 1034 μέτρων.

Θυμίζουμε ότι τη νότια πλευρά εξελισσόταν παλαιότερα ο περίφημος αγώνας «Geraneia Vertical Kilometer» που ήταν και ο πρώτος παγκοσμίως που ξεκινούσε από τη θάλασσα (μηδενικό υψόμετρο). Επίσης στις μέρες μας ένας ημιμαραθώνιος διεξάγεται στη νότια πλευρά με εκκίνηση και τερματισμό το Λουτράκι.

Για περισσότερες πληροφορίες της διαδρομής, κόστος συμμετοχής και τις παροχές προς τους δρομείς μπορείτε να βρείτε στη σελίδα των διοργανωτών OutdoorGames και στη σελίδα τους στο facebook: www.facebook.com/outdoorgames.gr

 

 

Γράψε Σχόλιο

You don't have permission to register