Πρόσφατα 'Αρθρα

Social Media

Not just a team, but a CREW!

L-Crew! Όπως το λέει και το λόγκο τους! Κάτι το οποίο προσδίδει το πόσο δεμένα είναι τα μέλη μεταξύ τους! Aκριβώς σαν ένα καλά οργανωμένο πλήρωμα!

Το πλήρωμα αυτό (CREW) με μπροστάρη τον captain του, Γιώργο Λουφέκη, βάζει πλώρη για να ανακαλύπτει τη μορφή άθλησης που ταιριάζει στο κάθε μέλος του! Πως το καταφέρνει αυτό;

Ο χαρακτήρας της ομάδας είναι κυρίως αγωνιστικός, προσπαθώντας με εξατομικευμένο προπονητικό πλάνο να βελτιώσει τον καθένα ατομικά, αλλά και μέσω της παρότρυνσης που εκλαμβάνει από το υπόλοιπο CREW. Η μόνη προϋπόθεση είναι ο ενδιαφερόμενος να θέλει να βελτιωθεί! Η εμπειρία δεν είναι απαραίτητη προϋπόθεση, καθώς αρκετά μέλη του ξεκινώντας από το μηδέν, μέσω του L-CREW, έφτασαν στο επιθυμητό επίπεδο.

Άλλωστε, όπως δηλώνει και ο captain «…Η αναγνώριση και η προσήλωση στη διαδικασία της προπόνησης, είναι το κλειδί του training για μένα!»

Το εξατομικευμένο πρόγραμμα του L-CREW είναι πάνω απ’ όλα πλήρες και κατατοπιστικό με χρόνους, διαλείμματα, αποστάσεις.

Έδρα τους το γήπεδο του Κερατσινίου, σημεία συνάντησης ο Βοτανικός κήπος, το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος και τα σαββατοκύριακα ομαδικές προπονήσεις σε διάφορα μέρη ανάλογα την περίοδο και τις αγωνιστικές υποχρεώσεις!

Μεσοβδόμαδα πολλές φορές μέλη του CREW αποσπώνται για συγκεκριμένες προπονήσεις που ταιριάζουν, όπως ποδήλατο, προπονήσεις στο βουνό ή προπονήσεις κολύμβησης.

 

Με την ένταξη του αθλητή στο L-CREW υπάρχει καθοδήγηση σε ό,τι μπορεί να χρειαστεί, όπως διατροφολόγο, φυσικοθεραπευτή, γιατρούς κάθε ειδικότητας, ακόμα και συνεργαζόμενα καταστήματα ρουχισμού κ.ο.κ.

Εάν θέλεις κάτι πιο προσωπικό και “δεμένο” από ένα απλό προπονητικό πλάνο, καιρός να σκεφτείς και να ζητήσεις να γίνεις μέλος του CREW.

• Για άτομα που μένουν εκτός Αθηνών παρέχονται και προπονητικές υπηρεσίες εξ αποστάσεως με εβδομαδιαίο πρόγραμμα και επικοινωνία όσο συχνά αυτό χρειαστεί.

Περισσότερες πληροφορίες και επικοινωνία με την L-CREW στην facebook σελίδα τους: L-crew 

Γράψε Σχόλιο

You don't have permission to register
X