Η εξωστρέφεια είναι μια από τις προτεραιότητες που έχει θέσει η διοίκηση της Σοφίας Σακοράφα στον ΣΕΓΑΣ και το ορεινό τρέξιμο σαν να βρίσκει το χώρο που του αξίζει στα δρώμενα της Ομοσπονδίας.

Ο τρίτος αγώνας της σειράς Run Greece του ΣΕΓΑΣ θα πραγματοποιηθεί στην Καστοριά την Κυριακή 15 Μαΐου. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει αγώνες 5 και 10 χιλιομέτρων αλλά και ημιμαραθώνιο κι αποτελούν μια ξεχωριστή ευκαιρία για δρομείς όλων των ηλικιών και επιπέδων

Tα βουνά του Ιρακινού Κουρδιστάν γεμίζουν μια λάμψη, καθώς το μίνι λεωφορείο περνά δίπλα τους. Ξεκινήσαμε νωρίτερα από το Ερμπίλ, την πρωτεύουσα της περιοχής, και οδηγούμε προς τη Σακλάβα, μια ιστορική πόλη περίπου 50 λεπτά μακριά, για να ανεβούμε στο