Πρόσφατα 'Αρθρα

Social Media

Απόστολος Τζουμάκας: Το πιο αυθεντικό τρέξιμο, είναι το ορεινό!

Παίζει εντός έδρας! Το Ζαγόρι είναι η δική του ‘‘παιδική χαρά’’. Είναι 17 ετών, αλωνίζει τα βουνά, οι χρόνοι του είναι ζηλευτοί, αλλά η μητέρα του, του λέει «να παίρνει ζακέτα»!
Ο Άρης Γαβριελάτος, πριν την εκκίνηση του 9ου Zagori Mountain Running, μίλησε σε έναν από τους σημαντικότερους εκπροσώπους της νέας γενιάς του ελληνικού ορεινού τρεξίματος, λίγο πριν τρέξει στα 44 χιλιόμετρα (και μάλιστα, κατέκτησε τη δεύτερη θέση της γενικής κατηγορίας μετά από 4,5 ώρες μιας εκπληκτικής επίδοσής του).
Κυρίες και κύριοι, ο Απόστολος Τζουμάκας…


Αποστόλη τρέχεις, όντως, από 10 χρονών σε αγώνες βουνού; Ποιο είναι το αγωνιστικό σου υπόβαθρο; Στίβος, σκι ή κάποιο άλλο άθλημα;

«Η πρώτη επαφή μου με το ορεινό τρέξιμο ήταν στα εννέα μου χρόνια στο πρώτο ουσιαστικά Zagori Mountain Running, στο οποίο τρέχω μέχρι και σήμερα. Ξεκίνησα σε πολύ μικρή ηλικία με το αγωνιστικό σκι κατάβασης και συνεχίζω με το ορειβατικό σκι όπου λαμβάνω μέρος και σε διεθνείς αγώνες, όπως το πανευρωπαϊκό και το παγκόσμιο πρωτάθλημα νέων τα δύο τελευταία χρόνια.
Μεγάλη μου αγάπη είναι και η ελεύθερη κατάδυση. Οταν βουτάω στην θάλασσα χάνω την αίσθηση του χρόνου πραγματικά! Ασχολούμαι όμως και με την ποδηλασία». 

Με το θέμα των σπουδών τι σκέφτεσαι; Θα πας Τρίτη Λυκείου, όπως μου είπες. Ποια είναι τα επόμενα βήματα;

«Ναι, θα πάω στην 3η Λυκείου κι έχω μπροστά μου τις Πανελλήνιες Εξετάσεις. Με ενδιαφέρουν οι Οικονομικές σχολές και η Διοίκηση Επιχειρήσεων. Αυτός είναι ο στόχος μου και θα προσπαθήσω να πετύχω σε μία από αυτές τις σχολές».

Τι είναι για σένα το Ζαγόρι; Είτε σαν αγώνας, είτε σαν ένας τόπος που τον έχεις ζήσει.

«Το Ζαγόρι είναι ένας τόπος που αγαπώ ιδιαίτερα γιατί εκεί πραγματοποίησα τα πρώτα μου ορεινά βήματα. Από μικρή ηλικία έχω μάθει κάθε μονοπάτι της περιοχής, έχω τρέξει πολλές φορές εκεί και γνωρίζω κάθε κομμάτι της χαράδρας του Βίκου και της Τύμφης. Ως αγώνα το βλέπω σαν «ικανοποίηση» κόπου και προσπάθειας για την υλοποίησή του, αλλά και για ένα επιθυμητό αποτέλεσμα». 

Δρόμος ή βουνό και γιατί; 

«Θεωρώ ως πιο αυθεντικό τρέξιμο, το ορεινό! Από μικρός τρέχω στα βουνά και είναι μοναδικά τα συναισθήματα που έχω νιώσει. Το ορεινό τρέξιμο είναι ελευθερία, ανεμελιά, χαρά και ικανοποίηση. Οι εικόνες που αντικρίζεις στο φυσικό περιβάλλον είναι μοναδικές και απερίγραπτες. Δεν έχω τρέξει Μαραθώνιο στην άσφαλτο ακόμη, ίσως στο μέλλον. Δεν είναι κάτι που με συγκινεί προς το παρόν». 

Στο βουνό ο μέσος όρος ηλικίας είναι μεγάλος. Πολλοί λένε ότι είναι θέμα φιλοσοφίας. Υπάρχει χώρος για τη νέα γενιά που έρχεται δυναμικά, πιο γρήγορη, πιο μοντέρνα, πιο φρέσκια;

«Τα τελευταία χρόνια, αρκετά νέα παιδιά άρχισαν να ασχολούνται με το τρέξιμο στο βουνό. Χώρος υπάρχει, αλλά ίσως φοβούνται, δεν ξέρω γιατί. Όσοι δεν το έχουν δοκιμάσει πρέπει να γνωρίζουν, πως το ορεινό τρέξιμο δεν καταπονεί τόσο το σώμα και οι τραυματισμοί είναι λιγότεροι συγκριτικά με την άσφαλτο. Εγώ πάντως χαίρομαι που σε αγώνες, βλέπω αθλητές της ηλικίας μου, να τρέχουν με πάθος και να το χαίρονται».

Πες μου τον αγαπημένο σου Έλληνα αθλητή και την αγαπημένη σου διαδρομή…

«Ο Δημήτρης Θεοδωρακάκος είναι ο αγαπημένος μου Έλληνας αθλητής. Μεγάλωσα με τις επιτυχίες του, έβλεπα την επιμονή και την προσήλωση που είχε στο στόχο του, πόσο πειθαρχημένος είναι όταν προπονείται. Ειναι ο αθλητής που με ενέπνευσε με την σπουδαία σταδιοδρομία του στο χώρο του αθλητισμού.
Η αγαπημένη μου διαδρομή είναι από το χωριό Πάπιγκο ως την Δρακόλιμνη και επιστροφή, γιατί μου αρέσει πολύ η εναλλαγή στο τερέν και το μοναδικό αυτό αλπικό τοπίο». 

Η «The North Face» είναι κοντά σου τον τελευταίο καιρό. Επειδή φοράω τον εξοπλισμό της και το Ampezzo, νομίζω ότι ποιοτικά είναι πολύ ψηλά. Πες μου ποιο παπούτσι φοράς εσύ και αν συμφωνείς για την ποιότητα του εξοπλισμού.

«Προτιμώ να τρέχω με το “The North Face FLIGHT SERIES TRINITY”, λόγω του βάρους μου. Είναι το παπούτσι που εμπιστεύομαι στους αγώνες! Το Ampezzo, το προτιμώ στις προπονήσεις. Η “The North Face” είναι κορυφαία εταιρεία, διαθέτει εξαιρετικό εξοπλισμό τον οποίο χρησιμοποιώ, είτε τον χειμώνα όταν κάνω ski, είτε όταν τρέχω ή πηγαίνω για ορειβασία! Τους ευχαριστώ πολύ που είναι δίπλα μου!».

Φέτος, στο Ζαγόρι υπάρχει μια κατηγορία “ειδική” στο 44άρι, το οποίο το έχεις τρέξει άλλες δύο φορές. Πώς σου φαίνεται αυτή η ιδέα και αν θα ρίξεις το 5.08 που έχεις;

«Προπονούμαι πάντα με στόχο μια καλύτερη επίδοση και όταν μπαίνω στον αγώνα δίνω τον καλύτερο εαυτό μου για να τα καταφέρω αν και για μένα είναι πιο σημαντικό να απολαύσω κάθε στιγμή της διαδρομής η οποία είναι από τις ωραιότερες και απαιτητικότερες στην Ελλάδα! Η διοργάνωση του Zagori Mountain Running καθιέρωσε την κατηγορία “κάτω των 21 ετών”, με στόχο να προτρέψει περισσότερους νέους αθλητές να ασχοληθούν με το ορεινό τρέξιμο ώστε  να αποτελέσουν την επόμενη γενιά που θα πρωταγωνιστήσει στους ορεινούς αγώνες». 

Πες μας δυο λόγια για την προπόνησή σου και τη διατροφή σου… 

«Ακολουθώ ένα πιο ελεύθερο πρόγραμμα προπόνησης και η διατροφή μου δεν έχει κάποιους αυστηρούς περιορισμούς. Τρώω τα πάντα, αλλά με μέτρο και στους αγώνες προτιμώ την αναλογία 3 gel – 1 μπάρα».

Bonus ερώτηση για λίγο fun… O Βασίλης σε πιέζει; Να τον ‘‘καταγγείλουμε’’ μέσω του περιοδικού;

«Ο “Βασίλης” δεν με πιέζει γενικά! Αυτό που θέλω να πω είναι ότι οι γονείς μου, στηρίζουν κάθε επιλογή μου και είναι πάντα δίπλα μου σε ότι αποφασίζω να κάνω. Με τον πατέρα μου, περνάμε πολλές ώρες μαζί, στο βουνό αλλά και στην θάλασσα το καλοκαίρι! Μου έχει μάθει πολλά και πάντα τον συμβουλεύομαι. Εκείνη που έχει πλάκα στο σπίτι είναι η μαμά μου, η οποία είναι πολύ δυναμική, αλλά και “μαμά” όπου χρειάζεται. Όταν πηγαίνω σε κάποιον αγώνα ή στο βουνό πάντα με βομβαρδίζει με φράσεις όπως: “να πίνεις νερό, να τρως και να φορέσεις ζακέτα!”».

Η εμπειρία σου από τη συμμετοχή σου στο Skyrunning Youth Championship στην Ιταλία το περσινό καλοκαίρι;

«Η εμπειρία στην Ιταλία ξεχωριστή, ήταν ένας απαιτητικός αγώνας. Η διαφορά με τους δικούς μας αγώνες ήταν ότι έπρεπε να ανταγωνιστείς με παιδιά στην ηλικία σου τα οποία ήταν σε ένα πολύ υψηλότερο αγωνιστικά επίπεδο».


• Η συνέντευξη δημοσιεύθηκε στο τεύχος 21 (Ιούλιος 2019) του free press iRun …and i am free!

Γράψε Σχόλιο

You don't have permission to register