Πρόσφατα 'Αρθρα

Social Media

Ο Ρογκάς αύριο (προπονητικά) και ο Ρογκάς πέρσι (αγωνιστικά)…

Μπορεί να μην πέρασε ακόμη ολόκληρη εβδομάδα, από την τελευταία μας εξόρμηση στο βουνό των Θεών για τον «Χειμωνιάτικο Ενιπέα», αλλά ο μάχιμος reporter, Χάρης Μανούσης, είναι και πάλι εκεί! Αυτή τη φορά, όμως, όχι για κάποιον ορεινό αγώνα, αλλά για μια trail προπόνηση, με τη συντροφιά του Σταύρου Μπαλιώτη, της ομάδας του Baliotis Nature Trail, στην καινούργια διαδρομή του Ρογκά. Άλλωστε, ο γνώριμος iRun-reporter των βουνών ανήκει τα τελευταία πέντε χρόνια στην Baliotis Nature Trail που έχει βάση της τη Θεσσαλονίκη, και αυτή είναι μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για μια κοινή προπόνηση στα μονοπάτια του Ρογκά!

Στην προπόνηση φυσικά θα βρίσκεται και ο Λάζαρος Ρήγος, τεχνικός διευθυντής και η ψυχή της διοργάνωσης, έτοιμος να απαντήσει και να λύσει κάθε απορία που θα αφορά την διαδρομή και γενικότερα τον αγώνα. Η προπόνηση που θα διεξαχθεί αύριο, Κυριακή 15 Δεκέμβρη, θα ξεκινήσει από το σημείο «Λάκκος», το σημείο εκκίνησης του αγώνα και θα ακολουθήσει μέτρο – μέτρο τη διαδρομή μέχρι τον τερματισμό της, ενώ είναι ανοικτή σε έμπειρους φίλους του ορεινού τρεξίματος. Να σημειώσουμε ότι η διαδρομή φέτος έχει διαφοροποιηθεί και έχει προστεθεί ένα κομμάτι, που ουδείς σχέδον έχει ξανατρέξει!

• Επίσης, μπορείτε να δείτε το ενδιαφέρον animation της διαδρομής εδώ: www.omt100.com/rogkas-ayvri-animation

 

– Για να θυμηθούμε όμως την εμπειρία του Χάρη από την περσινή διοργάνωση, όπως αυτή δημοσιεύθηκε στο τεύχος 18 (Μάρτιος 2018) του iRun…

Rogkas 27.01.2019

Μια φυτιλιά που έφερε… χιονοστιβάδα!

• του Χάρη Μανούση

Η «φυτιλιά» να δηλώσω συμμετοχή στην τρίτη διοργάνωση του Ρογκά μού μπήκε μετά από την επιμονή φίλων να δοκιμάσω και έναν «άλλου επιπέδου» αγώνα. Τα ακριβή λόγια τους ήταν «…την εμπειρία, την έχεις, θα το βγάλεις μην διστάζεις, ήρθε η ώρα να τολμήσεις κάτι παραπάνω». Το σκέφτηκα, μελέτησα τις πληροφορίες και τις οδηγίες της διοργάνωσης και αφού πήρα και το “ok” από τον προπονητή μου προχώρησα στο επόμενο στάδιο.

Έναν αγώνα ορεινού τρεξίματος στον Όλυμπο μέσα στην καρδιά του χειμώνα δεν τον παίρνεις αψήφιστα. Χρειάζεται κατάλληλη προετοιμασία και εξοπλισμός. Εδώ θέλαμε δουλειά. Οι πληροφορίες έλεγαν εφοδιαστείτε με γκέτες, παπούτσια για χιόνι, ισοθερμικά και ότι άλλο χρειάζεται για να αντέξεις ώρες μέσα στο κρύο, εγώ δεν είχα τίποτα. Το άνοιγμα των εγγραφών έπεσε ανήμερα Πρωτοχρονιά, θυμάμαι την έκανα την πρώτη ώρα που άνοιξαν, ίσως όπως αποδείχθηκε την μέρα του αγώνα, το καλύτερο δώρο που έχω κάνει στον εαυτό μου.

Οι μέρες περνούσαν, ο αγώνας πλησίαζε και εμείς ήμασταν έτοιμοι να τρέξουμε 27χλμ. μέσα στο χιόνι. Ο Δίας όμως μιας και θα τρέχαμε στα λημέρια του είχε άλλα σχέδια για το Σαββατοκύριακο του αγώνα. Ένας υπέροχος λαμπρός ήλιος που έλουσε την περιοχή και η άνοδος της θερμοκρασίας, έλιωσαν το χιόνι των τελευταίων ημερών. Αν και υπήρξε λίγη απογοήτευση από μερικούς, μιας και είχαν πιο… χειμερινά σχέδια, το τοπίο έστω και «καλοκαιρινό» μας αποζημείωσε δικαιωματικά όλους!

Λίγα λόγια για τον Ρογκά. Είναι ο μικρότερος αγώνας ορεινού τρεξίματος της Olympus Trails, ακολουθούν το Lost Trail και ο Olympus Mythical Τrail. Πρόκειται για έναν trail αγώνα με χειμωνιάτικο χαρακτήρα που πραγματοποιείται στα τέλη του Γενάρη. Ο Ρογκάς διανύει απόσταση 27,4 χιλιόμετρα κυρίως από μονοπάτια και έχει 1900 μέτρα θετική υψομετρική.

Στη φετινή διοργάνωση (σ.σ. το 2019) του Ρογκά, πρώτος την κορδέλα τερματισμού έκοψε ο Δημήτρης Ελευθερίου με χρόνο 3:10:53 και τον ακολούθησαν ο Σταύρος Μπαλιώτης (3:20:08) και ο Ευάγγελος Κουκούλης (3:27:25). Στις γυναίκες τις αντίστοιχες θέσεις κατέλαβαν η Marcella Van Hemert με χρόνο 4:13:50 στην πρώτη θέση, δεύτερη η Dragana Cejovic (4:36:35) και τρίτη η Ασημίνα Ιγγλέζου (4:41:50). Αξίζει να σημειωθεί ότι στη γραμμή εκκίνησης βρέθηκαν περίπου 180 δρομείς ενώ πολλοί από αυτούς συμμετείχαν στον αγώνα για πρώτη φορά.

Μπορεί να ζήσαμε φέτος την πιο «καλοκαιρινή» εκδοχή το Ρογκά, σίγουρα θέλουμε να ζήσουμε και την αυθεντική χειμωνιάτικη, αδιαπραγμάτευτο πάντως είναι το γεγονός ότι εμείς θα ξαναβρεθούμε εκεί και θα τρέξουμε τα 27χλμ του Ρογκά, βρέξει – χιονίσει!

O Σταύρος Μπαλιώτης μάς δήλωσε μετά τον αγώνα…

Rogkas: ο αγώνας που ακόμη και λίγες ώρες πριν κατευθυνθεί κάποιος στην γραμμή της εκκίνησης δεν ξέρει τι ακριβώς θα αντιμετωπίσει μέσα στο βουνό – μισό μέτρο χιόνι ή πεντακάθαρα μονοπάτια, στα οποία κάποιος χαίρεται να τρέχει; Φέτος, αντίθετα στις αρχικές προβλέψεις όλων, ο καιρός ήτανε καλός, τα μονοπάτια καθαρά από χιόνι και πάγο… και η συμμετοχή μεγαλύτερη από κάθε άλλη χρονιά. Ακόμη κι έτσι όμως, ο αγώνας παραμένει δύσκολος, αφού τα 1900μ. θετικής υψομετρικής σε 27 χιλιόμετρα δεν αφήνουν κανένα περιθώριο χαλαρότητας.

Ο ανταγωνισμός στην κορυφή ήτανε έντονος, με τις αλλαγές να φροντίζουν να παραμείνει το ενδιαφέρον ψηλά ακόμη και μετά τη γραμμή του τερματισμού. Κάτι περισσότερο από το μισό του αγώνα είναι ίδιο με το Lost Trail και ικανό να δοκιμάσει τις αντοχές του κάθε αθλητή σε υψηλή ένταση με πολλά υψομετρικά και απαιτητικό τερραίν. Όσο καλά κι αν είναι κάποιος προετοιμασμένος από αθλητικής άποψης, ένα δυνατό ξεκίνημα δεν είναι η πλέον έξυπνη επιλογή. Ο Rogkas απαιτεί υπομονή και πάνω απ’ όλα πολύ ορθή κατανομή των δυνάμεων του κάθε δρομέα.

Κι όσο ιδιαίτερος είναι ως αγώνας ο Rogkas, άλλο τόσο ήτανε και το φετινό έπαθλο για κάθε συμμετέχοντα αθλητή. Το «παραδοσιακό» μετάλλιο αντικαταστάθηκε από παράσημο «σοβιετικού τύπου», δίνοντας έναν πολύ ιδιαίτερο, αλλά και «παγωμένο» τόνο στην εκδήλωση. Ραντεβού του χρόνου…

 

 

Γράψε Σχόλιο

You don't have permission to register