Πρόσφατα 'Αρθρα

Social Media

Φώτης Ζησιμόπουλος: Από το Transgrancanaria στο 12ωρο του Ατρόμητου και κορυφαίο προορισμό το Σπάρταθλον!

Στην εκπομπή της Τρίτης «Σπορ στην Ζωή Μας», στον ειδησεογραφικό ραδιοσταθμό της Κέρκυρας Life News 102,9, ο Κώστας Βασιλάς φιλοξένησε τον Φώτη Ζησιμόπουλο, τον δρομέα της Kasimis Training, ο οποίος το 2020 εντυπωσίασε τους πάντες με τα επιτεύγματά του στους ultra trail αγώνες που συμμετείχε. Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας τους είχαν την ευκαιρία να μιλήσουν για πολλά και ενδιαφέροντα ζητήματα και κυρίως για το τι πρόκειται να κάνει ο Φώτης μέσα στο νέο έτος που διανύουμε.

• Επιμέλεια: Κώστας Μαρούντας

Όπως προλόγισε ο παρουσιαστής της εκπομπής, σιγά σιγά εν μέσω πανδημίας ξεκινάνε και οι διοργανώσεις στο εξωτερικό. Ο πρώτος αγώνας του πρωταθλήματος Spartan World Championship 2021, «Transgrancanaria», θα λάβει χώρα στις 24-28 Φεβρουαρίου στα μαγευτικά Γκραν Κανάρια, που βρίσκονται έξω από την Ισπανία.

Ένας από τους παλαιότερους ορεινούς αγώνες στον κόσμο, που παραδοσιακά ανοίγει το καλεντάρι του παγκόσμιου trail running τέτοια εποχή, το Φλεβάρη. Μια διοργάνωση που “έλκει” φυσικά και Έλληνες αθλητές, όπως τους Σλάβεκ Μάτρας και Σταύρο Στεφανή που έτρεξαν εκεί το 2012, και τον Κώστα Τσαντό, ο πρώτος Έλληνας που είχε αγωνιστεί στο ηφαιστειογενές τερέν του νησιού, το 2011!

Αλλά, φέτος, την Ελλάδα θα εκπροσωπήσει ο Αγρινιώτης αθλητής που εντυπωσίασε το 2020 την ελληνική ορεινή σκηνή, ο Φώτης Ζησιμόπουλος. Ένας αθλητής που έχει ξεχωρίσει με τις εκπληκτικές επιδόσεις του σε όποιον ultra αγώνα και να έλαβε μέρος την τελευταία τριετία. Ο αγώνας που θα συμμετάσχει σε λίγες μέρες ο Φώτης είναι ο Transgrancanaria Classic 129K, με θετική υψομετρική 7.500 μέτρα.

Η ερώτηση του Κώστα Βασιλά που άνοιξε την κουβέντα τους αφορούσε στο πώς πέρασε ο Φώτης την καραντίνα από θέμα προετοιμασίας. «Η καραντίνα βγήκε με πολλή προπόνηση», απάντησε. «Προπόνηση, δουλειά, οικογένεια, ήταν η καθημερινότητά μας. Πλέον μένω στο Αγρίνιο, έχω πια 7 μήνες που προπονούμαι εδώ. Ψάχνω τα πατήματά μου εδώ, όσο για την προετοιμασία μου πήγε αρκετά καλά, βγήκε με το παραπάνω» συμπλήρωσε.

Στη συνέχεια ο παρουσιαστής του είπε πως όταν τον Οκτώβριο τερμάτισε πρώτος το “Rodopi Ultra Trail” με τον καταπληκτικό χρόνο 20.46 έκανε τους πάντες και τρίβανε τα μάτια τους στη δύσκολη αυτή διαδρομή. Ο Φώτης εξήγησε πως δεν σταμάτησε καθόλου την προπόνηση. «Όπως τελείωσε το ROUT, συνέχισα κανονικά με την προπόνησή μου. Έριξα λίγο τα χιλιόμετρά μου, δεν ήμουν στα ίδια, είχε κουραστεί και λίγο το σώμα, αλλά πιστεύω πως με τον Δημήτρη Κασίμη βγάλαμε ένα πρόγραμμα πολύ δυνατό, καλό, και έτσι όπως το βλέπω θα πάμε καλά. Εκτός απροόπτου βέβαια, αγώνες ultra είναι αυτοί, δεν ξέρεις τι μπορεί να σου τύχει».

Είναι η πρώτη φορά που θα ταξιδέψει στο συγκεκριμένο μέρος και λόγω των συνθηκών, δεν έφτασε εύκολα έως εδώ. «Μέχρι την τελευταία στιγμή, φαντάσου, κλείσαμε τα εισιτήρια. Δεν ξέραμε τι θα γίνει με τον αγώνα μέχρι πρόσφατα. Περιμέναμε να πάρουμε το τελικό ok. Και πάλι, και που κλείσαμε τα εισιτήρια, μέχρι να σταθούμε στην εκκίνηση τίποτα δεν είναι σίγουρο, έτσι όπως είναι τα πράγματα».

Ο Κώστας Βασιλάς επεσήμανε πως είναι ο πρώτος αγώνας του συγκεκριμένου πρωταθλήματος που γίνεται, σε μία Ισπανία που ακόμα δοκιμάζεται από την πανδημία του κορονοϊού, παρότι τα νησάκια αυτά είναι απομακρυσμένα και ενδέχεται η κατάσταση να είναι καλύτερη. Ο Φώτης Ζησιμόπουλος απάντησε πως «Το θετικό αυτό είναι. Τώρα πήραμε την απόφαση να πάμε και ό,τι γίνει, έγινε». Ο αγώνας θα ξεκινήσει το βράδυ της 26ης Φλεβάρη, και ο Φώτης θα μεταβεί αεροπορικώς για την Ισπανία στις 21 του μηνός.

Στη συνέχεια ο παρουσιαστής στάθηκε στην αγωνιστική νοοτροπία του αθλητή που είναι να τρέχει για τον Φώτη, να βασίζεται μόνο στις δικές του δυνάμεις, χωρίς να ενδιαφέρεται για τους γύρω αθλητές. Ο ίδιος το επιβεβαίωσε. «Ναι, αυτό το έχω πει, αυτός είμαι εγώ. Αλλά, κακά τα ψέματα, όταν είναι να βγεις στο εξωτερικό κυνηγάς αγώνες με πολύ δυνατούς αθλητές, όσο το δυνατόν καλύτερους και πιο πολλούς. Αυτό πιστεύω σε κάνει και καλύτερο. Εγώ θα τρέξω με τα δικά μου δεδομένα και από εκεί και πέρα θα βοηθηθώ πολύ από αθλητές που είναι σε τόσο πολύ υψηλό επίπεδο. Θα έχω να πάρω πάρα πολλά πράγματα. Αυτό είναι το μόνο σίγουρο. Ελπίζω να είμαι κοντά τους να τους βλέπω, για να μπορώ να πάρω πράγματα».

Στην ερώτηση για το πώς αισθάνεται που θα τρέξει εκτός Ελλάδας και αν είναι πρώτη φορά που γίνεται κάτι τέτοιο, ο Φώτης απάντησε πως έχει ήδη τρέξει δύο φορές εκτός Ελλάδας. Μία φορά στην Ισπανία για έναν αγώνα 20χλμ. πριν 2-3 χρόνια και μία στην Ιταλία που είχε αγωνιστεί στο Eurochamp, ένα ευρωπαϊκό πρωτάθλημα ultra 50χλμ. Ένας αγώνας στον οποίον είχε μάλιστα τερματίσει αρκετά ψηλά, αφού είχε πάρει την έβδομη θέση της τελικής κατάταξης. Ήταν στις Άλπεις, στα σύνορα Γαλλίας-Ιταλίας και, όπως θυμάται, ήταν ένας πολύ δύσκολος αγώνας. Πιστεύει πως ήταν ένας αρκετά extreme αγώνας, αφού είχε πάρα πολλά κοφτά σημεία, στα οποία κινδύνευες αν έπεφτες κάτω… Όταν ο Κώστας Βασιλάς του είπε πως αυτό δεν έχει αναφερθεί ξανά εκτενώς, παρά το καλό αποτέλεσμα σε ευρωπαϊκή διοργάνωση, ο Φώτης είπε πως… δεν έκανε και κάτι σπουδαίο: «Καλύτερα πρώτος» είπε γελώντας…

Το σχόλιο του παρουσιαστή ήταν άμεσο: «Μου αρέσει πως από τη μία σκέφτεσαι πως εγώ θα κάνω τον αγώνα μου και ό,τι γίνει, και ο Φώτης θα προσπαθήσει για το καλύτερο και όσο το δυνατόν πιο δυνατά και από την άλλη δεν βγάζεις από το μυαλό σου τη θέση την πρωτιά».

Φ.Ζ.: «Αυτό εννοείται, τι να τη βγάλω; Μα, γι’ αυτό τρέχω. Εντάξει, όταν τρέχεις γρήγορα, έχεις άλλα πράγματα με το αγωνιστικό τρέξιμο. Μόνο ευχαρίστηση δεν είναι. Είσαι στα κόκκινα συνέχεια, οπότε δεν είναι ευχαρίστηση, πιέζεσαι πάρα πολύ στον αγώνα. Εντάξει, οι προπονήσεις είναι ευχάριστες. Πολλές φορές θα πας τη βόλτα σου, θα κάνεις το κέφι σου. Αλλά, ο αγώνας είναι κάτι το διαφορετικό. Πας για να αναμετρηθείς, να δεις τι μπορείς να κάνεις. Εγώ έτσι το βλέπω. Πρέπει να είσαι εκεί συγκεντρωμένος, να πάνε όλα καλά. Να σου βγει όπως θες. Να φτάσεις στο τέλος χάλια, να τα έχεις δώσει όλα».

Κ.Β.: «Να τα έχεις δώσει όλα. Αυτό το απέδειξες στους αγώνες εδώ στην Ελλάδα. Παρόλο που τους έχεις κερδίσει με τρομαχτικές διαφορές. Δηλαδή, όταν ο δεύτερος είναι πίσω δύο ώρες ή δυόμιση και εσύ δεν έκοβες καθόλου, δηλαδή να πεις εντάξει, στα τελευταία 10χλμ. θα το ευχαριστηθώ. Δεν υπάρχει αυτό για σένα…».

Φ.Ζ.: «Η ουσία είναι να βρεις τα όριά σου. Να δεις τι πραγματικά μπορείς να κάνεις. Αν κινείσαι επιφυλακτικά δεν νομίζω ότι θα σε βοηθήσει, τουλάχιστον εμένα».

Κ.Β.: «Δηλαδή θέλεις να μου πεις ότι ο Φώτης ο Ζησιμόπουλος ακόμα ψάχνει τα όριά του;»

Φ.Ζ.: «Όσο προπονείσαι και προσθέτεις χιλιόμετρα, πιστεύω ότι προχωράς. Μόνο μπροστά κοιτάζεις. Bλέπω ότι μπορώ να ανέβω κι άλλο. Τώρα, κάποια στιγμή, σίγουρα θα πω “φτάνει μέχρι εδώ”, δεν γίνεται κάτι άλλο. Σίγουρα θα το πω. Τώρα ακόμα ψάχνομαι».

Κ.Β.: «Αυτό είναι το καλύτερο που μπορεί ο αθλητής να καταφέρει. Δηλαδή, μέσα από την προπόνηση και μέσα από τη σταδιοδρομία του στο άθλημα στο οποίο κάνει, να κυνηγάει συνεχώς τη βελτίωση και τα όριά του».

Φ.Ζ.:«Έτσι. Όταν δεν θα μπορώ άλλο και θα πω μέχρι εδώ είναι θα έρθει και το τέλος για μένα το τρέξιμο. Θα το κάνω για την πλάκα μου. Καθαρά σαν προπόνηση, ούτε αγώνες».

Ο Κώστας Βασιλάς του είπε πως ελπίζουν όλοι να μην είναι σύντομα αυτή η στιγμή. Ο ίδιος διαβεβαίωσε πως όχι, αφού σκέφτεται και άλλα πράγματα, δεν είναι μονάχα τα ultras στο βουνό… Και εξήγησε πως θέλει να δοκιμάσει τις δυνάμεις του και στα ασφάλτινα ultras. Στον 12ωρο αγώνα στο κωπηλατοδρόμιο του Σχινιά, το “Ατρόμητος Ultra”, τον Μάρτιο. «Το έβαλα και σαν προετοιμασία να δω τα φλατ, πως είναι στο δρόμο. Επίσης, το Σπάρταθλο είναι από τους αγώνες που περιμένω πώς και πώς για την επόμενη χρονιά».

Για τους επόμενους αγωνιστικούς του στόχους μετά τα Γκραν Κανάρια, είπε: «Έχω το 12ωρο τον Μάρτιο, θέλω να βρω και ενδιάμεσα κάποιον αγώνα, ίσως κάποιο 100άρι και λίγο παραπάνω στο εξωτερικό, και μετά τον Olympus Marathon σίγουρα, αν και δεν ταιριάζει με τα χιλιόμετρα. Θα βγω λίγο εκτός. Όταν έρθει η ώρα για το Σπάρταθλο, θα πρέπει να κάνω προπονήσεις σε άσφαλτο, γιατί θέλει πολύ άσφαλτο! Αλλιώς δεν θα κάνω τίποτα, το καταλαβαίνω κι εγώ. Καλό το βουνό, αλλά αυτό είναι κάτι το διαφορετικό».

Ο Κώστας Βασιλάς επεσήμανε πως αν παρατηρήσεις Έλληνες αθλητές που τρέχουν διαχρονικά στο βουνό έχουν καταπληκτικές επιδόσεις και στο Σπάρταθλο, όπως ο Σιδερίδης, ο Κουρκουρίκης κ.ά.
Φ.Ζ.: «Τα έχουν πάει πάρα πολύ καλά, το έχω δει κι εγώ. Μακάρι κι εγώ να ακολουθήσω, να κάνουμε κάτι καλό. Είναι και ένας διεθνής, αναγνωρισμένος αγώνας, που έρχονται αθλητές από όλο τον κόσμο. Και ιστορικός. Τα έχει όλα!».

«Βέβαια είναι πολύ διαφορετικός από αυτόν που μπορείς να φανταστείς στο βουνό» τόνισε ο Κώστας Βασιλάς και ο Φώτης απάντησε: «Ναι, στο τρέξιμο. Στο κομμάτι ψυχολογία πιστεύω είναι τα ίδια. Ταλαιπωρία… Πρέπει να αλλάξεις λίγο την τεχνική, να πηγαίνεις λίγο πιο οικονομικά. Αυτά πρέπει να τα δουλέψω».

Στη συνέχεια ο παρουσιαστής του Life News 102,9 ρώτησε τον Ζησιμόπουλο να του πει τι είναι αυτό που τον τράβηξε στα ultra.

«Όταν ξεκίνησα πάντα τα έβλεπα πιο ζεστά τα ultra. Απορούσα πως τρέχουν τόσα πολλά χιλιόμετρα, δεν κουράζονται, μου έκαναν εντύπωση. Το θεωρούσα τελείως απάνθρωπο. Και ξεκίνησα έτσι σιγά σιγά με τα 20άρια και 40άρια, και πάντα προς τα εκεί πήγαινα. Να ανεβάζω τα χιλιόμετρα και στην προπόνηση. Ήθελα να τα δω τα ultra. Έτυχε φέτος και η πανδημία και όλα αυτά που ακολούθησαν και ευτυχώς για μένα μπήκα στα ultra και μου αρέσουν. Είναι κάτι διαφορετικό» εξήγησε ο Φώτης.

Κ.Β.: «Βρήκες αυτό που σε γεμίζει περισσότερο στο τρέξιμο;»

Φ.Ζ.: «Ναι, μπορώ να πω ότι με γεμίζει περισσότερο. Αν και είναι πολύ απαιτητικά με την καθημερινή προπόνηση. Θέλει πάρα πολλά χιλιόμετρα. Και αναλόγως τον αγώνα που επιλέγεις θέλει και να φορτώνεις πολλά και ποιοτικά χιλιόμετρα, γιατί εντάξει δεν γίνεται να γράψεις χιλιόμετρα απλώς σε ό,τι ρυθμό θες. Μου αρέσει, όμως, και όσο μπορώ να το παρακολουθήσω, θα το κάνω. Προτιμώ, δηλαδή, τα μεγάλα».

Κ.Β.: «Μία μέση εβδομάδα στην προπόνησή σου πως έχει για να μπορείς να είσαι στην κατάσταση που θέλεις;»
Φ.Ζ.: «Την περασμένη εβδομάδα έτρεξα 140. Υπάρχει εβδομάδα που έκανα και 200. Είναι χιλιόμετρα με πρόγραμμα, δεν είναι απλώς για να γράφεις τα χιλιόμετρα. Το μόνο εύκολο είναι να βγω έξω και να γράφω 30άρια και 40άρια και να λέω έκανα 250. Δουλειά είναι να είναι ποιοτικά, να μπορέσουν να σε βοηθήσουν. Διαλειμματικές, με τέμπο, με long run στο βουνό. Να μπορείς να βοηθηθείς μέσα από την προπόνηση, από το πρόγραμμα».

Κ.Β.: «Φαντάζομαι από το σπίτι και από τη δουλειά έχεις την απαραίτητη στήριξη και βοήθεια;»
Φ.Ζ.: «Εντάξει, από το σπίτι πάντα την είχα. Τα έχω συζητήσει με τη γυναίκα μου, τα έχουμε βρει. Δόξα τω θεώ, δεν έχω γκρίνια. Γιατί αν είχα, σίγουρα στα 20άρια θα με έβλεπες…» απάντησε γελώντας.

Στην ερώτηση του Κ. Βασιλά για τη βοήθεια που έχει από χορηγούς, και όσους τον υποστηρίζουν σε αθλητικό εξοπλισμό και άλλα έξοδα, όπως για τα ταξίδια, απάντησε: «Από χορηγούς έχουμε την “La Sportiva”, που βοηθάει όσο μπορεί. Όσο καλύτερους χορηγούς έχεις να σε βοηθάνε, τόσο καλύτερα για σένα σαν αθλητής να κάνεις πράγματα. Τώρα, εντάξει, κακά τα ψέματα, οι καιροί είναι δύσκολοι, τα ταξίδια και άλλα βγαίνουνε οριακά».

Κ.Β.: «Ναι, γιατί είναι και αυτό το άθλημα που έχουμε διαλέξει να μας αρέσει, και να τρέχεις κι εσύ, που δεν είναι και τόσο πολύ διαδεδομένο εδώ στην Ελλάδα».
Φ.Ζ.: «Στην Ελλάδα δεν είναι. Στο εξωτερικό είναι».

Κ.Β.: «Στο εξωτερικό ναι. Όπως ο αγώνας που θα πας τώρα είναι υψηλού προφίλ. Και θα ήταν ευχής έργον να μπορούσες να πετύχεις κάποια πολύ μεγάλη διάκριση εκεί πέρα, γιατί αυτό αντανακλά όπως καταλαβαίνεις και στο εσωτερικό, εδώ στην Ελλάδα για την προβολή του trail running και του ultra. Aλλά και για σένα, να μπορέσεις να βρεις περισσότερη και μεγαλύτερη βοήθεια από κάποιους χορηγούς ίσως».
Φ.Ζ.: «Έτσι. Εντάξει, κακά τα ψέματα, κι εγώ τώρα είμαι 39 χρονών. Αν δεν βγω έξω τώρα που είμαι καλά, που βλέπω ότι μπορώ να το κυνηγήσω, πότε θα βγω; Δεν θα βγω ποτέ. Οπότε καλύτερα να πιεστώ και οικονομικά, εντάξει ότι μπορώ να το δώσω τώρα, για να βγω να κάνω κάτι, παρά μετά. Ο χρόνος περνάει».

H πορεία του Φώτη Ζησιμόπουλου σύμφωνα με αυτά που έχει καταφέρει τα δύο τελευταία χρόνια είναι εκπληκτική. Πάρα πολύ καλοί χρόνοι σε δύσκολους ορεινούς αγώνες, όπως το ROUT, που με την τελευταία αλλαγή της διαδρομής έγινε ακόμα πιο δύσκολος. «Όλα αυτά, σε φορτώνουν με άγχος; Όλα τα μάτια είναι στραμμένα πάνω σου», τον ρώτησε ο Κώστας Βασιλάς…
Φ.Ζ.: «Τέτοιο άγχος δεν έχω, δεν με απασχολεί καθόλου. Μακάρι να είναι τα μάτια στραμμένα πάνω μου, χαίρομαι κι εγώ. Το έχω πει, όταν τρέχω, τρέχω για την πρώτη θέση. Αυτό που θα με κάνει χαρούμενο είναι να τερματίσω και να πω δεν μπορούσα να κάνω κάτι άλλο. Τι να κάνω, αν ο άλλος αθλητής είναι καλύτερος…».

Κ.Β.: «Έτσι είναι ο αθλητισμός. Πάντα θα είναι κάποιος καλύτερος από εμάς».
Φ.Ζ.: «Θα χαρώ που θα τερματίσω, θα τα έχω δώσει όλα, θα χαρώ και με το συναθλητή μου που θα έχει βγει πρώτος. Θα κοιτάξω τι έκανε καλύτερα από μένα, αν μπορώ να το κάνω, θα κοιτάξω να το κάνω. Για να προχωρήσω, να ανέβω κι εγώ. Γι’ αυτό λέμε αν τρέχεις με καλούς αθλητές θα πάρεις καλά πράγματα».

Κ.Β.:«Θα περιμένω δέκα μέρες από σήμερα, στις 26, θα ξενυχτάω εκείνο το βράδυ».
Φ.Ζ.: «Μακάρι να ξενυχτίσεις και να πηγαίνω καλά, να χαρείς τον αγώνα».
Κ.Β.: «Πιστεύω πως θα ξενυχτάνε πολλοί μαζί μου, γιατί σου είπα, έχεις καταπλήξει τον κόσμο του ultra και του trail running με τις επιδόσεις σου. Όχι μόνο με τις επιδόσεις σου αλλά και με τον τρόπο που αγωνίζεσαι, και όλοι θα έχουμε τα μάτια μας στραμμένα σε σένα».
Φ.Ζ.: «Όταν αγωνίζομαι θέλω να τα δίνω όλα. Να το ευχαριστιέμαι όσο μπορώ τον αγώνα. Τώρα από εκεί και πέρα, μακάρι, θα προσπαθήσω να κρατηθώ μπροστά. Τι να πω, μακάρι να μου βγει ο αγώνας».

Κ.Β.: «Να σου βγει ο αγώνας καλά, αυτό έχει σημασία. Αλλά αυτά που έχεις σχεδιάσει στο μυαλό σου και με το Δημήτρη, να πάνε όλα καλά και να τον ευχαριστηθείς όντως εσύ και να πετύχεις αυτό το οποίο όλοι περιμένουμε και πολύ περισσότερο το θέλεις εσύ».
Φ.Ζ.: «Μακάρι, να είναι κάτι καλό».

Εκεί οι δύο συνομιλητές χαιρετήθηκαν και ανανέωσαν το ραντεβού τους για μετά τον αγώνα. Οτιδήποτε και αν συμβεί σε αυτόν.

Γράψε Σχόλιο

You don't have permission to register
X