Πρόσφατα 'Αρθρα

Social Media

Φώτης Ζησιμόπουλος transgrancanaria 2021

Φώτης Ζησιμόπουλος – Δημήτρης Κασίμης: Μαζί στην κορυφή του ελληνικού trail running

O αθλητής ορεινού τρεξίματος που έγινε αυτοδικαίως το πρόσωπο της εβδομάδας είναι ο Φώτης Ζησιμόπουλος. Και πώς να μην είναι μετά την τρίτη θέση που κατέλαβε στο τρίτο μεγαλύτερο νησί των Καναρίων Νήσων, Γκραν Κανάρια, στον αγώνα 129χλμ. Τransgrancanaria 2021.

Το iRun είχε την ευκαιρία και την τιμή συνάμα, να συνομιλήσει μαζί του και να του θέσει κάποιες ερωτήσεις κυρίως γύρω από τον πετυχημένο ultra αγώνα, μέρος του Spartan Trail World Championship. Επίσης, ο άνθρωπος που στηρίζει την προσπάθεια του Φώτη από τόσο κοντά, όσο κανένας άλλος, ο προπονητής του Δημήτρης Κασίμης, μας αποκαλύπτει περισσότερα για την προσωπικότητα του Έλληνα… “El Fantasma”!

• Επιμέλεια συνέντευξης: Κώστας Μαρούντας

iRun: Φώτη καταρχάς συγχαρητήρια για την επίδοσή σου στον δύσκολο ultra διεθνή αγώνα και ευχαριστούμε εξ ονόματος όλων όσων αγαπούν το άθλημα για τις έντονες στιγμές χαράς που μας χάρισες έστω και παρακολουθώντας σε από μακριά! Αλήθεια, σου έλλειψε η ελληνική αγκαλιά στον τερματισμό; Ένα ελληνικό παθιασμένο «ΜΠΡΑΒΟ ΦΩΤΗ!!!»; Πώς ήταν η στιγμή του «λυτρωτικού» τερματισμού σου μετά από 14ω και 19λ.;

Φώτης Ζησιμόπουλος: «Όχι, δεν μπορώ να πω πως μου έλλειψε. Τους είχα όλους κοντά μου με τη θετική τους ενέργεια από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Όπως και τα μέλη της αποστολής που ήταν εκεί μαζί μου, όλοι μου έδωσαν δύναμη και στήριξη».

iRun: Ποιο ήταν το πρώτο πρόσωπο που μίλησες μετά την επιτυχία σου;

Φ.Ζ.: «Με τη γυναίκα μου φυσικά».

Φώτης Ζησιμόπουλος

> Ο Φώτης Ζησιμόπουλος 3ος νικητής στον ultra αγώνα Transgrancanaria (Photo: Sakis Daskalopoulos / Edit: iRunmag.gr)

iRun: Μπορούσες να φανταστείς τι «χαμός» γινόταν εδώ στην Ελλάδα, όπως το νιώσαμε μέσα από την απήχηση του κόσμου μόλις αναρτήσαμε πρώτοι πως είσαι ο τρίτος νικητής;

Φ.Ζ.: «Eίχα δει τι γινόταν και πριν φύγω από την Ελλάδα για την Ισπανία. Moυ έκανε εντύπωση μεγάλη η στήριξη που έβλεπα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης από τον κόσμο του ορεινού τρεξίματος».

iRun: Πάμε λίγο πριν τον αγώνα…Θέλω να μου μιλήσεις για τις συνθήκες που βρήκατε στην Ισπανία. To γεγονός πως τελευταία στιγμή κρίθηκε πως θα πάτε να τρέξετε, σε επηρέασε θετικά ή καθόλου;

Φ.Ζ.: «Πιο πριν μας θερμομετρούσαν, γιατί αν το έκαναν την ώρα του αγώνα θα μας έβρισκαν όλους με πυρετό (σ.σ. γέλια)… Ξεκινάγαμε ένας ένας, όλοι με αποστάσεις και ο χρόνος μέτραγε για τον καθένα από την ώρα που ξεκίναγε ο ίδιος. Εγώ ξεκίνησα κάπου τριακοστός και έτρεξα δυνατά. Είχε βροχή, έντονη μπόρα. Γενικά ήταν δύσκολα και κουραστικά με την πανδημία. Υπήρχαν παντού μάσκες, γάντια, αποστάσεις, οι σταθμοί δεν είχαν σούπες και ζεστά, μονάχα σφραγισμένα είδη. Τώρα, το γεγονός πως κρίθηκε την τελευταία στιγμή η συμμετοχή, δεν με επηρέασε. Είχα κάνει την προπόνησή μου στο 100%. Υπήρχε μόνο το άγχος της τελευταίας στιγμής, αλλά όλα τα άλλα λύθηκαν».

iRun: Ποια ήταν τα βασικά πρωτόκολλα που ακολούθησε η διοργάνωση για να διεξάγει έναν ασφαλή αγώνα, μάλιστα με τόσες πολλές συμμετοχές;

Φ.Ζ.: «Τα νουμεράκια δεν τα δίνανε σε όλους μαζί, αλλά σε συγκεκριμένες ώρες. Τα άτομα δεν ήταν πολύ ώρα μαζί. Υπήρχαν παντού εθελοντές με μάσκες, δεν ακουμπούσες τίποτα».

iRun: Η εκκίνηση δόθηκε στις 11.00 το βράδυ. Τι συνθήκες είχες να αντιμετωπίσεις μέσα στη νύχτα και μέχρι την αυγή; Ποια στρατηγική ακολούθησες κατά τη διάρκεια του αγώνα; Και σε ποια σημεία του δυσκολεύτηκες περισσότερο;

Φ.Ζ.: «Ξεκίνησα γρήγορα, όπως μπορεί να ειπωθεί το γρήγορα για τους αγώνες ultra. Ήμουν δεύτερος μετά το 30-35. Κράτησα ρυθμό και είχα συνέχεια το μυαλό μου στο φαγητό και το νερό, να ενυδατώνομαι. Περίμενα να έρθει αυτό που λέμε στο τρέξιμο, το ανέβασμα και το πέσιμο και να μπορέσω να τα διαχειριστώ».

Φώτης Ζησιμόπουλος transgrancanaria 2021

iRun: Έχοντας, πια, μία σημαντική και επιτυχημένη πορεία στα ultra-trail, ήταν θεωρείς ο πιο δύσκολος αγώνας σου;

Φ.Ζ.: «Σαν ultra, με τις δύσκολες καιρικές συνθήκες και το έντονα τεχνικό τερέν που συνάντησα εκεί, ναι, μπορώ να πω πως ήταν ο πιο δύσκολος αγώνας μου».

iRun: Γιατί τρίτος; Με ποια έννοια το λέω. Γιατί όχι πιο πάνω, γιατί όχι πιο κάτω; Τι παραπάνω είχαν οι δύο πρώτοι και τι παραπάνω είχε ο Φώτης από όλους τους υπόλοιπους;

Φ.Ζ.: «Οι δύο πρώτοι έτρεξαν καλύτερα. Εγώ πήρα τη θέση που μου άξιζε. Τα ultra είναι αγώνες στους οποίους τα πράγματα είναι ρευστά και πέρα από την προπόνηση μεγάλη σημασία έχει και το ψυχολογικό κομμάτι».

iRun: Μίλησε μας λίγο για την εμπειρία εκτός αγώνα. Τις γνωριμίες που έκανες με άλλους αθλητές. Ποιος ή ποιοι σε εντυπωσίασαν και τι σου άφησε όλο αυτό το ταξίδι εν μέσω της δύσκολης συγκυρίας που ζούμε…

Φ.Ζ.: «Συνέβαλε πολύ ο Σάκης ο Δασκαλόπουλος. Χάρη σε αυτόν μίλησα με πολλούς αθλητές, ρώτησα πράγματα που ήθελα. Αθλητές με εμπειρίες, με διακρίσεις, όπως ο Aurélien και η κοπέλα που νίκησε στο 40άρι. Πήρα πάρα πολλά πράγματα. Βλέπεις τι ταιριάζει με το δικό σου τρόπο σκέψης, τι σε βοηθάει να γίνεις καλύτερος».

Pere Aurell - Σάκης Δασκαλόπουλος - Φώτης Ζησιμόπουλος

> Ο 2ος νικητής του αγώνα, ο Ισπανός Pere Aurell με τον Σάκη Δασκαλόπουλο και τον Φώτη Ζησιμόπουλο

iRun: Ο Δημήτρης Κασίμης, ο προπονητής σου, μετά από αυτή την ξέφρενη πορεία στα ultra, θα σου βάλει ακόμα πιο δύσκολα; Ή τα κυνηγάς μόνος σου;

Φ.Ζ.: «Ο Δημήτρης μου βάζει δέκα και εγώ κάνω δεκαπέντε. Μάλλον, με κρατάει παρά με σπρώχνει (σ.σ. γέλια). Αυτό που προσπαθεί να κάνει ο Δημήτρης είναι η ποιοτική προπόνηση. Όσο περνάει ο καιρός και αποκτάς τριβή με τους αγώνες, αναιρείς πράγματα και κολλάς άλλα. Οι λεπτομέρειες κάνουν τη διαφορά».

iRun: Από εδώ και πέρα πώς διαμορφώνονται οι μελλοντικοί σου στόχοι με το δεδομένο πως έφτασες ήδη σε πολύ υψηλό επίπεδο, γνωρίζοντας και τη θέλησή σου να τρέξεις στον ιστορικό αγώνα δρόμου «Σπάρταθλον»;

Φ.Ζ.: «Έτσι όπως εξελίσσονται τα πράγματα με την πανδημία δεν μπορεί να είμαστε σίγουροι για τίποτα. Είπα στο Σάκη το Δασκαλόπουλο να ψάξει να βρει αγώνες στο εξωτερικό, κάποιον καλό αγώνα με καλούς αθλητές. Αν βρεθεί κάτι καλό, θα πάω. Όσον αφορά το «Σπάρταθλον» δεν το βλέπω να το κάνω φέτος. Είναι ρευστά τα πράγματα».

iRun: Παρακολουθώντας την ευχάριστα θετική διάσταση που πήρε για τα ελληνικά δεδομένα η εξαιρετική σου θέση σε διεθνή αγώνα πιστεύεις ότι θα αλλάξει κάτι όσον αφορά τη στήριξή σου από τους χορηγούς σου και όσους σε υποστηρίζουν πρακτικά;

Φ.Ζ.: «Ναι, έχω δει ήδη μεγάλη διαφορά. Λογικό είναι. Κι εγώ αν ήμουν χορηγός και έβλεπα κάποιον αθλητή να ανεβαίνει, θα είχα ασχοληθεί μαζί του. Έχω ήδη μία πρόταση και μίλησα με τον αντιπρόσωπο της εταιρίας ρολογιών Coros για μία καινούρια συνεργασία. Θα αναφέρω επίσης την Xtreme stores, τη Μaurten, τη La Sportiva, την Compex και τη Golden A/S».

Κάπου εκεί ολοκληρώθηκε η συνομιλία μας. Τον ευχαριστήσαμε και για τα όσα μας είπε, αλλά και για τα όσα πέτυχε για τα ελληνικά χρώματα στην ισπανική διεθνή διοργάνωση. Είμαστε, άλλωστε, σίγουροι πως και με τα πεπραγμένα του στους επόμενους αγώνες στους οποίους θα συμμετάσχει, θα μας απασχολήσει πολλές φορές ακόμα στο μέλλον…

 

Το iRun magazine δεν θα μπορούσε να μην έρθει σε επαφή και με τον άνθρωπο που στηρίζει την προσπάθεια του Φώτη από τόσο κοντά, όσο κανένας άλλος. Ο λόγος, φυσικά, στον προπονητή του Φώτη Ζησιμόπουλου Δημήτρη Κασίμη:

iRun: Πώς εισπράξατε την επιτυχία του Φώτη στην Ισπανία ως προπονητής του, τόσο στο αθλητικό, όσο και στο ανθρώπινο κομμάτι;

Δημήτρης Κασίμης: «Μου δίνουν μεγάλη χαρά οι διακρίσεις τον αθλητών μου. Αποτελούν κίνητρο τέτοιες επιτυχίες για όλους τους αθλητές μου, αλλά και για πολλούς αθλητές στην Ελλάδα. Πόσο μάλλον όταν οι διακρίσεις αυτές είναι από αθλητές που είναι αγωνιστές και στη ζωή, με αυστηρά ωράρια στην εργασία τους, με οικογένεια και με μικρά παιδιά».

Δημήτρης Κασίμης και Φώτης Ζησιμόπουλος

iRun: Με ποιο τρόπο πιστεύετε πως η επιτυχία του αυτή θα τον βοηθήσει στο αθλητικό του μέλλον;

Δ.Κ.: «Ο κάθε αγώνας προσδίδει στον Φώτη εμπειρίες. Δεδομένου πως τις αποκτά, πιστεύω ότι σε επόμενους αγώνες στο μέλλον, θα είναι ακόμη καλύτερος και πιο ολοκληρωμένος ως αθλητής».

iRun: Όπως τον παρατηρείτε προπονητικά όλον αυτόν τον καιρό, μέχρι πού μπορεί να φτάσει; Πού θα θέλατε εσείς ο ίδιος να τον καμαρώσετε;

Δ.Κ.: «Ο Φώτης είναι νέος στο χώρο του τρεξίματος, τρέχει περίπου τρία χρόνια εντατικά! Πιστεύω ότι το επόμενο διάστημα λειτουργώντας σωστά θα έχει ακόμη μεγαλύτερη βελτίωση. Έχει πολλή όρεξη και διάθεση για το τρέξιμο. Οι προσωπικές μου φιλοδοξίες είναι εφάμιλλες με του Φώτη, προσωπικά θα ήθελα να βελτιώνεται από αγώνα σε αγώνα! Όπως και προπονητικά να λειτουργούμε έξυπνα με βάση το πρόγραμμα του, χωρίς υπερβολές και ρίσκα τραυματισμού».

iRun: Ποια θεωρείτε πως είναι τα καλύτερα χαρακτηριστικά του σαν αθλητή; 

Δ.Κ.: «Η επιμονή του πρώτα απ’ όλα για να βγάζει σωστές και καλές προπονήσεις. Έπειτα, η επιμονή του στον αγώνα για επιτυχία και τρίτον η αντοχή του στην κούραση. Να συμπληρώσω ότι ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα του Φώτη ως αθλητή είναι η συνέπειά του στο πρόγραμμα. Επίσης, η καλή επικοινωνία που τηρεί προς εμένα, ως προπονητή του, είναι ένα ακόμη στοιχείο που ευνοεί πάντα την καλή συνεργασία προπονητή-αθλητή με στόχο πάντα την εξέλιξη του αθλητή».

iRun: Πού κρίνετε πως χρειάζεται βελτίωση για να παραμείνει ανταγωνιστικός σε διεθνές επίπεδο;

Δ.Κ.: «Ο Φώτης δεν υστερεί αθλητικά, οι εμπειρίες που προστίθενται στο δυναμικό του μέσα από τους αγώνες θα τον βοηθήσουν να καθιερωθεί και στο εξωτερικό».

iRun: Πώς βλέπετε το επίπεδο των Ελλήνων δρομέων στα επόμενα χρόνια;

Δ.Κ.: «Το ορεινό τρέξιμο στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια έχει μεγάλη άνθηση. Ευελπιστώ και πιστεύω ότι το επίπεδο θα βελτιωθεί μέσα από τον υγιή ανταγωνισμό στους αγώνες. Εμείς ως ομάδα (Kasimis Training) το υποστηρίζουμε αυτό. Η ανάπτυξη, αλλά και η βελτίωση των αθλητών, είναι αυτοσκοπός μου».

iRun: Με βάση την ελάχιστη αγωνιστική δράση που προκύπτει λόγω της πανδημίας, τι πρέπει να γίνει κατά την προσωπική σας άποψη για να ξεπεραστούν τα προβλήματα που δημιουργούνται;

Δ.Κ.: «Η συνεχής αναζήτηση της αυτοβελτίωσης πρέπει να είναι το ιδανικό κάθε αθλητή αυτό το διάστημα. Ο καθένας πρέπει να εντοπίσει τα μειονεκτήματά του και χωρίς το άγχος των αγώνων να αφιερώσει χρόνο ώστε να βελτιωθεί. Εφόσον γίνει αυτό, η προσαρμογή καθώς έρθουν οι αγώνες θα είναι ευκολότερη, όπως και τα αποτελέσματα».

  • Ευχαριστήσαμε θερμά τον Δημήτρη Κασίμη, επαγγελματία προπονητή (απόφοιτος Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας προπονητικής) και αρχηγό της Kasimis Training και του ευχηθήκαμε καλή επιτυχία για όλα τα εξαιρετικά μέλη της ομάδας του.

Γράψε Σχόλιο

You don't have permission to register
X