Ακύρωση διοργάνωσης Sougliani Trail & μετατροπή σε ανοικτή προπόνηση
Mε ανακοίνωσή του το Δ.Σ. του Φ.Ο.Σ. Σταυρού ενημερώνει τους φίλους του ορεινού αγώνα Sougliani Trail ότι βρίσκεται στη δυσάρεστη θέση να ακυρώσει για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά τον αγώνα που είχε ορισθεί για τις 25 Απριλίου στο Στρατονικό Όρος και την μετατροπή του σε
Ο «οδικός χάρτης» για επιστροφή στην κανονικότητα – 15 Μαΐου ανοίγουν μετακινήσεις μεταξύ νομών και τουρισμός!
Στο σημερινό τηλεοπτικό διάγγελμά του, ο πρωθυπουργός γνωστοποίησε, εκτός των νέων μέτρων για το Πάσχα, τις ημερομηνίες-κλειδιά για το άνοιγμα των δραστηριοτήτων. Συγκεκριμένα, στις 3 Μαΐου ανοίγει η εστίαση, στις 10 Μαΐου τα σχολεία και στις 15 του μήνα ο τουρισμός και
Easy Run: Η εύκολη αλλά απαραίτητη προπόνηση
Οι εύκολες προπονήσεις, γνωστές ως «easy runs», τοποθετούνται σε προπονητική διαδικασία που καθορίζεται από το επίπεδο της προσπάθειας και όχι από έναν συγκεκριμένο ρυθμό. Ο πρωταρχικός στόχος είναι ο αθλούμενος να τρέξει στο ιδανικό επίπεδο προσπάθειας. Για τον λόγο αυτό,
Καλή αρχή! Με 11 δρομείς ο προκριματικός αγώνας του Trail Time Trial. Ελευθερίου και Διαλεκτός «άλωσαν» τα μονοπάτια!
Ολοκληρώθηκε σήμερα ο πρώτος προκριματικός του Trail Time Trial Υμηττού, της πρώτης προσπάθειας για επανεκκίνηση δρομικής διοργάνωσης, μετά από πολλούς μήνες, εν μέσω της δεύτερης καραντίνας, που είχε σταματήσει κάθε αθλητική δραστηριότητα.
Self-Races: Τα εναλλακτικά κριτήρια συμμετοχής στον φετινό Mythical
Η διοργάνωση του Mythical μετά την κατάσταση που διαμορφώθηκε τους πρώτους μήνες του 2021 αλλά και ολόκληρο το 2020 από την πανδημία, με σημαντική απουσία αγώνων ορεινού τρεξίματος, αποφάσισε να υλοποιήσει μια πρωτοβουλία, τους “self-races”.
Φιλτισάκου και Τσαμουδάκης πρωταθλητές στο Πανελλήνιο βάδην 20χλμ.
Το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 20χλμ. βάδην Ανδρών και Γυναικών έγινε σήμερα στα Μέγαρα και παράλληλα οι αγώνες 10χλμ. βάδην και 5χλμ. βάδην για τις υπόλοιπες κατηγορίες. Η Φιλτισάκου και ο Τσαμουδάκης οι δύο πρωταθλητές, τα όρια έπιασαν η Αντωνοπούλου και η Σεφεριάδη.
Ο Κιπτσόγκε επέστρεψε στις νίκες με 2:04:30 στην Ολλανδία
Με την καλύτερη επίδοση της χρονιάς σε διαδρομή μαραθωνίου, 2 ώρες 4 λεπτά και 30 δευτερόλεπτα, ο Κενυάτης ρέκορντμαν Έλιουντ Κιπτσόγκε επέστρεψε στις νίκες, στη διοργάνωση του "NN Mission Marathon", εντός του αεροδρομίου Twente στην Ολλανδία.
Burpees Challenge: 50 παραλλαγές για να αυξήσεις την αντοχή σου (vid)
Aν ψάχνετε μία άσκηση που να συνδυάζει δύναμη και αντοχή και μπορεί ταυτόχρονα να βοηθήσει στην καύση λίπους, στην οικοδόμηση μυϊκής μάζας και στην αύξηση της αντοχής τότε μάλλον ψάχνετε τα Burpees!
Συνέντευξη Παναγιώτη Καραΐσκου: «Πάντα κυνηγάμε την αυτοβελτίωση και καλύτερους χρόνους»
Το personal best 2:17:54 του Παναγιώτη Καραΐσκου στη Σιένα, της 11ης Απριλίου 2021, απέδειξε σε όλους, ότι οι Έλληνες αθλητές, παρά την μεγάλη εγχώρια αγωνιστική στασιμότητα, δεν έχουν σταματήσει να βελτιώνονται και να κυνηγούν τα όνειρά τους.
Οι 7 Τύποι Δρομέων της Καραντίνας: #7 o Virtual Runner
H ζωή μας εν μέσω πανδημίας, δυστυχώς, συνεχίζεται, το αφιέρωμα, όμως, των 7 τύπων δρομέων της καραντίνας τελείωσε, όπως ελπίζουμε να τελειώσει σύντομα όλη αυτή η μεγάλη -και καθόλου ευχάριστη- παρένθεση, που μας κρατά μακριά από αγαπημένους ανθρώπους, τόπους και