fbpx

Πρόσφατα 'Αρθρα

Social Media

panos vlachos

Πάνος Βλάχος: Μάθε τα πάντα για την προπόνηση & το Red Bull Σκαλάκια

O Πάνος Βλάχος, εκτός από ηθοποιός ασχολείται και πολύ ενεργά με την άθληση. Έχει τρέξει σε πολλές και σημαντικές διοργανώσεις συνδυάζοντας το θέατρο και την καθημερινή προπόνηση.

Πόσα χρόνια ασχολείσαι με τον αθλητισμό;

Ασχολούμαι με τον αθλητισμό όλη μου τη ζωή. Ξεκίνησα με ποδόσφαιρο, αλλά συνέχισα με ορεινό τρέξιμο και τρίαθλο. Ασχολούμαι πια ενεργά με τον αθλητισμό τα τελευταία 15 χρόνια.

Ποια ήταν η πιο δυνατή αθλητική σου στιγμή;

Υπάρχουν πάρα πολλές δυνατές αθλητικές μου στιγμές, αλλά αν έπρεπε να ξεχωρίσω κάποια είναι όταν τερμάτισα τον “Δρόμο των Αθανάτων”. Είναι 142 χιλιόμετρα τρέξιμο και μάλιστα κατά τη διάρκεια της νύχτας. Με ακολουθούσαν και φίλοι μου κατά τη διάρκεια της διαδρομής, οπότε ήταν πολύ δυνατό το συνάισθημα. Μέχρι την επόμενη!

Πώς προπονείσαι;

Λόγω των επαγγελματικών μου υποχρεώσεων στο θέατρο, επιλέγω να κάνω γρήγορες και έντονες προπονήσεις στην αρχή της ημέρας και μετά μια μεγάλη προπόνηση μέσα στο Σαββατοκύριακο. Ευτυχώς έχω πολύ καλούς φίλους που με τρέχουν στα βουνά για προπόνηση.

 


Διαβάστε τη συνέντευξη του Πάνου Βλάχου στο free press περιοδικό iRun

Πάνος Βλάχος: “Θέλω να αισθάνομαι την πρόκληση ότι τρέχω στο άγνωστο…”

Πώς καταφέρνεις να συνδυάσεις την άθληση και το θέατρο;

Η κίνηση για εμένα είναι πολύ σημαντική. Τη θεωρώ απαραίτητη τόσο για τον άνθρωπο όσο και για το θέατρο. Σε κάνει πιο εύπλαστο σωματικά και συναισθηματικά.

Σε ποια διοργάνωση/αγώνα θα ήθελες να συμμετάσχεις;

Θα ήθελα πολύ να συμμετάσχω στο “Marathon Des Sables” που είναι 250 χιλιόμετρα τρεξίματος στην έρημο του Μαρόκο.

Ανέβηκες το Red Bull Σκαλάκια; Πώς σου φάνηκε σαν διαδρομή;

Είναι αρκετά απαιτητική διαδρομή, αλλά έχει μεγάλο δρομικό ενδιαφέρον.

Τί συμβουλή θα έδινες σε ένα αρχάριο που θέλει να τρέξει ή απλώς να ανέβει με την παρέα του τα Σκαλάκια της Πάρνηθας;

Να μην ακούσει κανέναν για συμβουλές (χαχα). Να το δει σαν ευκαιρία για κάνει τον εαυτό του καλύτερο. Οι δυσκολίες σε βοηθούν να αγκαλιάσεις την αλλαγή.

Ο νικητής του Red Bull Σκαλάκια κερδίζει κι ένα training session με τον mountain runner, Luka Kovavic. Πώς σε εμπνέει και τί θα ήθελες να τον ρωτήσεις;

Θα ήθελα να τον ρωτήσω πολλά πράγματα σχετικά με την προπόνηση που ακολουθεί. Όχι συμβουλές. Περισσότερο, θα ήθελα να τον ρωτήσω πως καταφέρνει και διατηρεί μια ισορροπία στη ζωή του και στις προπονήσεις. Είναι πολύ σημαντική για εμένα η ισορροπία.

 

Εσύ πόσο γρήγορα ανεβαίνεις τα Σκαλάκια της Πάρνηθας;

 

• Πηγή: redbull.com/gr

Γράψε Σχόλιο

You don't have permission to register
X