fbpx

Πρόσφατα 'Αρθρα

Social Media

Κ. Γκελαούζος: «Επόμενος αγώνας ο ημιμαραθώνιος στη Ρόδο»

Ο Κώστας Γκελαούζος, σε ανάρτησή του στο facebook, ανακοίνωσε ότι αφήνει για λίγο το “κυνήγι” των μαραθωνίων, κι αυτό γιατί όπως αποκάλυψε δεν νιώθει ακόμη έτοιμος να φέρει τα αποτελέσματα που επιθυμεί.

Αντίθετα, δήλωσε ότι θα μπαίνει σε αγώνες τους οποίους ξέρει ότι θα χαρεί, και ένας από αυτούς είναι ο ημιμαραθώνιος στη Ρόδο, όπου θα δώσει το παρών στις 10 Απριλίου, καθώς μέχρι τότε θα έχει τον χρόνο ώστε να συνεχίσει την προετοιμασία του, προκειμένου να είναι στην αγωνιστική κατάσταση που θέλει.

Συγκεκριμένα, ο 31χρονος πρωταθλητής αναφέρει: 

«Η βελτίωση έρχεται μέρα με την μέρα. Όπως έχω πει σε προηγούμενες αναφορές μου σχετικά με την προετοιμασία μου για την άνοιξη και για τους στόχους μου, σκοπός μου είναι να επανέλθω σιγά σιγά φτάνοντας αλλά και ξεπερνώντας το επίπεδο που ήμουν πριν.

Μετά από 4 χρόνια ανοδικής πορείας με ρεκόρ να σπάνε το ένα μετά το άλλο δεν θα μπορούσα να ζητήσω τίποτα περισσότερο από τον εαυτό μου.

Στους τελευταίους 5 μαραθώνιους της ζωής μου κάνω ρεκόρ τρέχοντας παράλληλα και ημιμαραθώνιους αλλά και 5 και 10 χιλιόμετρα σε αγώνες.

Γκελαούζος Μαραθώνιος Αθήνας

38ος ΑΥΘΕΝΤΙΚΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ (ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΑΤΘΑΙΟΣ / EUROKINISSI)

Ενδεικτικά:

Αθήνα 2018 – 2.21.50

Κάρλοβι 2018 – 1.06.55 (ημι)

Βερολίνο 2019- 2.18.36

Αθήνα 2019- 2.19.01

Βαλένθια 2020- 2.14.44

Δρέσδη 2021- 1.05.09 (ημι)

Αθήνα 2021- 2.16.49

Μην ξεχνάμε ότι το 2020 ήταν μια χαμένη χρονιά διότι η πανδημία μας έφερε τα πάνω κάτω.
Το σώμα μου έχει ανάγκη πλέον να το ακούσω και όχι να ακούσει αυτό εμένα.

Και θα το κάνω.

Βήμα βήμα ξεκινήσαμε αυτή την χρόνια από το σημείο που δεν μπορούσα να τρέξω με 3.10/km ούτε για 8 χιλιόμετρα. (Ρεκόρ μαραθωνίου με 3.12/km).

Πρώτος αγώνας πανελλήνιο πρωτάθλημα ανώμαλου δρόμου με χρόνο 31.17, ρυθμός 3.08/km.

Μπήκαμε πίσω πάλι στην δουλειά ώστε να χτίσουμε σιγά σιγά.

Κάπως έτσι πήρα την απόφαση να μην μπω σε κάποιον μαραθώνιο ακόμη διότι δεν νιώθω έτοιμος, παρόλα αυτά αποφάσισα να μπαίνω σε αγώνες τους οποίους ξέρω ότι θα χαρώ!
Ημιμαραθώνιος Καλαμπάκα – Τρίκαλα λοιπόν στην δεύτερη θέση με χρόνο 1.06.04 και το χάρηκα πολύ!

Μετά από 4 εβδομάδες σχεδόν από τον προηγούμενο μου αγώνα κατάφερα αυτό που έτρεξα σε 10χλμ να το διπλασιάζω… το come back λοιπόν ίσως είναι κοντά!!

Επόμενος αγώνας ημιμαραθώνιος Ρόδου στις 10 Απριλίου!
Και συνεχίζουμε…».

Γράψε Σχόλιο

You don't have permission to register
X