Πρόσφατα 'Αρθρα

Social Media

Οι ζωές πολλών από εμάς έχουν παγώσει, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορούμε να συνεχίσουμε να κινούμαστε. Τώρα περισσότερο από ποτέ, πρέπει να είμαστε δημιουργικοί με το πώς φροντίζουμε ο ένας τον άλλον αλλά και τον εαυτό μας. Η adidas είναι

Για όσο ακόμα μένουμε σπίτι και όλα συνηγορούν στην προσπάθεια να διατηρήσουμε την καλή μας υγεία και καλή φυσική κατάσταση, το iRun και το Σύγχρονο Κέντρο Φυσικοθεραπείας "Physioathens" σας δίνουν πρακτικές ασκήσεις για να το πετύχετε. Οι συγκεκριμένες βελτιώνουν την κινητικότητα

Το εργομετρικό κέντρο Life Ergo και η επιστημονική ομάδα του θέλοντας να προσφέρει τη δυνατότητα να αξιοποιήσει δημιουργικά τον χρόνο που #μένουμε_σπίτι, υλοποιεί την πρωτοβουλία «Εβδομάδα ενημέρωσης σε προπονητές, αθλητές, αθλούμενους, παιδιά & γονείς».   Ημερομηνία διεξαγωγής σεμιναρίου: Τρίτη 31/03/2020 – Κυριακή 05/04/2020

Το ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας στα Τρίκαλα και η ειδικότητα "Προπονητής Φυσικής Κατάστασης"  προσφέρουν στο κοινό ένα πρόγραμμα άσκησης 15-30 λεπτών, το οποίο μπορεί να προσαρμοστεί με βάση τη φυσική κατάσταση του κάθε αθλούμενου. • Η επιμέλεια του υλικού έγινε από τον

Με τους χώρους άθλησης να παραμένουν κλειστοί σε ολόκληρη την Ελληνική επικράτεια, η διατήρηση της μυοσκελετικής υγείας αποτελεί πρόκληση για τους περισσότερους. Ο Νάσος Κουτσουραδής, πιστοποιημένος φυσικοθεραπευτής και ιδρυτής του Physioathens, σας δίνει 10 συμβουλές για να το πετύχετε:   Παραμείνετε

Η ήπια συστηματική σωματική δραστηριότητα προστατεύει από τις λοιμώξεις, ανάμεσα στις οποίες και οι ιογενείς, ενώ αντιθέτως η έντονη εξαντλητική άσκηση μειώνει την άμυνα του οργανισμού έναντι των ιογενών λοιμώξεων, επισημαίνει, επικαλούμενος αποτελέσματα μελετών, ο ομότιμος καθηγητής Αθλητιατρικής και τέως

Διανύουμε τη δυσκολότερη περίοδο της διασποράς του κορονοϊού, έχοντας επηρεάσει ραγδαία τη ζωή και την καθημερινότητά μας, κατά την οποία η κύρια προτεραιότητα παραμένει η διασφάλιση της δημόσιας υγείας και η προστασία των ευπαθών ομάδων από τον εχθρικό ιό. Εξίσου σημαντική

Η κάμερα της LIVEMEDIA επισκέφθηκε τον δρομέα υπεραποστάσεων και coach της ομάδας Kourkourikis Training Group για να ανακαλύψει πως περνάει ο αγαπημένος αθλητής τις ημέρες του κορονοϊού και ποιες είναι οι συμβουλές του

Τώρα που πλέον όλοι οι χώροι άθλησης παραμένουν κλειστοί και το μεγαλύτερο τμήμα του πληθυσμού βρίσκεται περιορισμένο στο σπίτι, πέρα από τους όποιους βασικούς προβληματισμούς, τίθεται και το θέμα της φυσικής μας κατάστασης. Ευελπιστώντας ότι σύντομα θα επιστρέψουμε στις καθημερινές

You don't have permission to register