Πρόσφατα 'Αρθρα

Social Media

Η αποθεραπεία και αποκατάσταση μετά από έναν Μαραθώνιο αποτελεί μία κρίσιμη συνιστώσα ενός προπονητικού προγράμματος! Δυστυχώς οι δρομείς συχνά το αμελούν, περιορίζοντας μακροπρόθεσμα την επανένταξή τους σε νέο προπονητικό κύκλο. To Σύγχρονο Κέντρο Φυσικοθεραπείας Physioathens με το άρτια εκπαιδευμένο και εξειδικευμένο προσωπικό

• Η στήλη mycoach του Νίκου Δημητριάδη, προπονητή και εργοφυσιολόγου (MsC) του myathlete, βρίσκετε κάθε μήνα στο iRun που κυκλοφορεί.   Η πρόσληψη υγρών κατά την διάρκεια αερόβιας άσκησης διάρκειας 90’-180’, σκοπό έχει να αντικαταστήσει τα χαμένα υγρά και να προμηθεύσει τους μύες

Ο μεγαλύτερος όμιλος γυμναστηρίων στην Ελλάδα, τα Yava Fintess Centers, έπειτα από την ολοκλήρωση της επιτυχημένης καμπάνιας του Σεπτεμβρίου, όπου μπορούσαν να πραγματοποιηθούν ετήσιες συνδρομές γυμναστικής στην προνομιακή τιμή των 48 ευρώ, λανσάρει το νέο του βίντεο σποτ με τίτλο «Συνεχίζουμε να κάνουμε

L-Crew! Όπως το λέει και το λόγκο τους! Κάτι το οποίο προσδίδει το πόσο δεμένα είναι τα μέλη μεταξύ τους! Aκριβώς σαν ένα καλά οργανωμένο πλήρωμα! Το πλήρωμα αυτό (CREW) με μπροστάρη τον captain του, Γιώργο Λουφέκη, βάζει πλώρη για να ανακαλύπτει τη

Η καινούργια δρομική σεζόν που έρχεται, βρίσκει την γνωστή ομάδα των νοτίων προαστείων με έδρα της το ΚΠΙΣ Νιάρχος, την Outdoor Games Running Team να συνεχίζει την επιτυχημένη πορεία της πλέον και στα βόρεια. Και συγκεκριμένα στον περιβάλλοντα χώρο των αθλητικών εγκαταστάσεων

Τα Holmes Place, ως πρεσβευτές της ολιστικής άθλησης και της πνευματικής ευεξίας, παραμένουν πιστά στο μότο τους “Enjoy the journey” και γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα Yoga με μία μοναδική body & mind εμπειρία, το 2nd YOGAFIT DAY, το μεγαλύτερο outdoor

Μια από τις πιο διάσημες μεθόδους γυμναστικής στον κόσμο, αποτελεί σήμερα το Pilates. H μέθοδος αυτή, αναπτύχθηκε πριν από 90 χρόνια περίπου στην Αμερική από τον Joseph Pilates. Με την πάροδο όμως του χρόνου, τόσο η μέθοδος αυτή όσο και

Υπάρχει κόσμος που αισθάνεται πιο καλά όταν γυμνάζεται με όχι πολλά άτομα, αλλά, από την άλλη πλευρά, δεν θέλει να είναι και εντελώς μόνος. Σε αυτή την περίπτωση λοιπόν τι γίνεται; Τα Yava Fitness Centers παρουσίασαν τη λύση, η οποία

Σου αρέσει το τρέξιμο; Όταν τρέχεις θέλεις να βάζεις στόχους και να τους ξεπερνάς; Αν ναι, η adidas και η Intersport σε καλούν να μπεις στην digital πλατφόρμα Solar Run Challenge και να δηλώσεις συμμετοχή στο μεγαλύτερο running activation της χρονιάς.

H θλάση, είναι κλειστή κάκωση του μυός και έχει ως αποτέλεσμα την συσσώρευση αιματώματος, επάνω στον μυ.   • της Ειρήνης Νικάκη (Instructor Φυσικής Αγωγής, Εκπαιδεύτρια Πρώτης Βοήθειας) eirhnh.nikaki@gmail.com   Είναι συχνή σε αθλητικές δραστηριότητες και μπορεί να επέλθει άμεσα, είτε με χτύπημα (κλοτσιά, γροθιά),

You don't have permission to register