Πρόσφατα 'Αρθρα

Social Media

Ποτέ δεν θα μπορέσει η τεχνική να αντικαταστήσει την προπόνηση, αλλά όταν όλα τα άλλα είναι ίδια θα κερδίζει πάντα ο δρομέας με τη καλύτερη τεχνική. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν δύο παράμετροι όταν λέμε τεχνική, η τεχνική στην κίνηση

Tο τρέξιμο σε χιονισμένο περιβάλλον μπορεί να έχει περισσότερο fun, όταν ο καιρός μάς το προσφέρει, αλλά θέλει και ιδιαίτερη προσοχή. Από τη μία είναι οι χαμηλές θερμοκρασίες και από την άλλη το χιόνι που καλύπτει τις "παγίδες" του εδάφους

Ο μεγάλος περίπατος δεν μπορεί να κριθεί ως επιτυχημένος. Πάμε, όμως, άμεσα σε κάτι θετικό. Αξίζει να διατηρηθεί και να διαμορφωθεί ακόμα περισσότερο ο περίπατος της οδού Βασιλίσσης Όλγας. Είτε εξαιτίας του lockdown, είτε εξαιτίας της συγκεκριμένης διαδρομής

Αν και η χώρα μας παρουσιάζει ένα από τα ευνοϊκότερα κλίματα στον κόσμο, όπου ακόμα και τον χειμώνα μπορούμε να απολαύσουμε αρκετές ηλιόλουστες ημέρες, υπάρχουν και εκείνες που η βροχή θα κάνει την υγρή εμφάνισή της, και μαζί της θα

Ένα ενδιαφέρον διαδικτυακό και διαδραστικό σεμινάριο με θέμα: «Η επίδραση της Καφεΐνης στην Απόδοση των αθλητών/τριών Τριάθλου και των αθλητών αντοχής» διοργανώνει την Δευτέρα 1 Φεβρουαρίου, στις 21:00, ο διακεκριμένος προπονητής τριάθλου, Γιάννης Ψαρέλης. Webinar “The effect of caffeine at the

«Η πανδημία δεν αποτελεί δικαιολογία, η άσκηση ωφελεί τη σωματική και ψυχική υγεία» επισημαίνει με τις νέες του οδηγίες για τη σωματική άσκηση ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). «Αν δεν παραμείνουμε ενεργοί, κινδυνεύουμε να δημιουργήσουμε μια άλλη πανδημία κακής υγείας, το

Είναι γεγονός ότι οι συνεχόμενες ματαιώσεις και η απουσία των αγώνων δρόμου και βουνού μάς έχει αποδιοργανώσει και έχει στερήσει από πολλούς τον στόχο και τη χαρά της επίτευξης ατομικών ρεκόρ. Ο,τιδήποτε και αν ειπωθεί, θα είναι σαν να “χρυσώνουμε

Οι adidas Runners, η μεγαλύτερη δρομική κοινότητα της Αθήνας, αποδεικνύουν για μια ακόμα φορά, ότι τίποτα δεν μπορεί να τους σταματήσει. Ένα community που βρίσκεται πάντα σε ετοιμότητα, που ζει για τη στιγμή που θα βρεθεί στους δρόμους για να απολαύσει

Μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου Επιστημών και Τεχνολογίας της Νορβηγίας (NTNU) διεξήχθη την περασμένη άνοιξη, ενώ η χώρα βρισκόταν σε καθεστώς καραντίνας, κατά την οποία οι συμμετέχοντες -μέλη αθλητικού συλλόγου- κλήθηκαν να δηλώσουν εάν είχαν αλλάξει οι συνήθειές τους σχετικά με

You don't have permission to register
X