fbpx

Πρόσφατα 'Αρθρα

Social Media

Το πολύ-αναμενόμενο εστιατόριο Local Green άνοιξε τις πόρτες του και είναι έτοιμο να γνωρίσει στο κοινό της Αθήνας το απόλυτο διατροφικό healthy food trend. Μία καταπράσινη όαση περιμένει τους fans της υγιεινής διατροφής και όχι μόνο στο πλατύ πεζοδρόμιο της

Eίναι δροσιστική και γεμάτη γεύση από τις φυσικές βύνες κριθαριού και σιταριού που συνδυάζονται απολαυστικά! Η ποιότητά της ξεχωρίζει με την πρώτη γουλιά, αλλά δεν έχει καθόλου αλκοόλ. Τώρα και με λεμόνι για έξτρα δροσιά! Η Amstel Free, το πιο πρόσφατο

Ο μεταβολισμός είναι πολύ σημαντικός. Το σώμα μας αποτελείται κατά περίπου 60% από νερό. Χάνουμε συνεχώς νερό από το σώμα μας, κυρίως μέσω των ούρων και του ιδρώτα. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές απόψεις για την σχέση που έχει ο μεταβολισμός με το

Η νηστεία κατά τα θρησκευτικά δεδομένα, είναι μία περίοδος όπου μειώνουμε τις απολαύσεις της καθημερινότητας, επικεντρώνοντας την προσοχή μας στην προσευχή, την λιτότητα και την ταπεινότητα. Κατά τη διάρκεια της νηστείας, η διατροφή που επιλέγει ο καθένας μας να ακολουθήσει, είναι

Το μυστικό της επιτυχίας των Ολυμπιονικών μπορεί να γίνει και δικό σου. Το παντζάρι και ο χυμός παντζαριού είναι η νέα θρεπτική σου δύναμη στις προπονήσεις σου! • Από τη δημοσιογράφο Φίλια Μητρομάρα και το wefit.gr   Οι αθλητές στρέφονται ολοένα και περισσότερο

• Η νέα στήλη mycoach του Νίκου Δημητριάδη, προπονητή και εργοφυσιολόγου (MsC) του myathlete. Θα την βρίσκετε κάθε μήνα στο iRun που κυκλοφορεί. Ένα μεγάλο ερώτημα στην αθλητική επιστήμη είναι αν η απόδοση εξαρτάται από τα γονίδια ή την προπονητική διαδικασία.

Πολλά ακούγονται καθημερινά για τη διατροφή, για τα συμπληρώματα αλλά και τη χρήση τους σε σχέση με όσους αθλούνται. Σωστό και λάθος δεν υπάρχει, ισχύουν όμως κάποιοι γενικοί κανόνες που θα μας βοηθήσουν να καταλάβουμε τι έχει ανάγκη ο οργανισμός

You don't have permission to register
X