30 ετών το 2.36 του Λάμπρου Παπακώστα!
Ηταν 21 Ιουνίου του 1992, όταν ο 22χρονος τότε Λάμπρος Παπακώστας έκανε άλμα στα 2.36 στο πανελλήνιο πρωτάθλημα του Ολυμπιακού Σταδίου και κατέγραψε ένα πανελλήνιο ρεκόρ που συνεχίζει να διατηρείται μέχρι και σήμερα, 30 χρόνια μετά! Το iRun επικοινώνησε με τον
“Εξόρμηση” στη Σίφνο με τον Χρήστο Μαυρίκιο για έναν ξεχωριστό υβριδικό αγώνα!
Σε ένα μήνα θα βρεθώ στα άγρια και άνυδρα βουνά (τυπικά λόφοι είναι) της Σίφνου. Θα είναι η δεύτερη επίσκεψή μου στο νησί για έναν αγώνα και ανυπομονώ να πάρω εκκίνηση σε έναν υβριδικό αγώνα. Υβριδικός γιατί όπως θα διαβάσετε
2o Chios Hardstone Trail: Ο Χριστόφορος Μερούσης μάς περιμένει και πάλι στις Καρυές της Χίου
O 1ος ορεινός αγώνας της Χίου πραγµατοποιήθηκε στις αρχές Ιουλίου του 2021 και αντικειµενικά κέρδισε τις καλύτερες εντυπώσεις όσων συµµετείχαν! Ήταν µια καλοστηµένη διοργάνωση και η απαιτητική ορεινή διαδροµή (23χλμ.) απευθυνόταν σε έµπειρους δροµείς, αλλά η µαγευτική θέα της Χίου από ψηλά,
Μ. Τεντόγλου στο iRun: «Οι άλλοι θα πρέπει να νιώθουν πίεση»
Τη φετινή σεζόν έχει βάλει σκοπό να τα
Γ. Αβραμέας (Taygetos Challenge): Ο κορονοϊός άλλαξε πολλά, εμείς κοιτάμε ψηλά
Ο Γιάννης Αβραμέας είναι υπεύθυνος για την υλοποίηση του αγώνα. Είναι συνοδός βουνού, δρομέας, ποδηλάτης και ασχολείται επίσης με τη φωτογραφία δρόμου.
Red Bull Σκαλάκια: Πώς προπονείται και προετοιμάζεται ο Κωνσταντίνος Παραδεισόπουλος
Καθώς πλησιάζει το Red Bull Σκαλάκια, ο Κωνσταντίνος Παραδεισόπουλος μας μιλάει για το ορεινό τρέξιμο, τις προπονήσεις του και πως μπορεί κάποιος να προετοιμαστεί για τον απαιτητικό αυτόν αγώνα.
Ζόζαν Τιμούρτουκαν: «Στόχος μου να σπάσω τα Παγκύπρια ρεκόρ»
H 22χρονη Κύπρια, που είναι φοιτήτρια ψυχολογίας, μιλάει αποκλειστικά στο iRun και αναφέρεται στις συνθήκες που επικρατούν στην Κύπρο, αλλά και για τα αγωνιστικά της σχέδια για το 2022
Πάνος Βλάχος: Μάθε τα πάντα για την προπόνηση & το Red Bull Σκαλάκια
O Πάνος Βλάχος, εκτός από ηθοποιός ασχολείται και πολύ ενεργά με την άθληση. Έχει τρέξει σε πολλές και σημαντικές διοργανώσεις συνδυάζοντας το θέατρο & την καθημερινή προπόνηση.
Νικολέτα Τζαβάρα: Νέα ultra δύναμη στο γυναικείο ορεινό τρέξιμο!
Η απόσταση των 80 χλμ. φαίνεται πως ταιριάζει στη Νικολέτα Τζαβάρα. Πρωτιά πέρυσι στο TeRA 80 χλμ. στο Zagori Mountain Running και με την είσοδο της νέας χρονιάς ήρθε και η νίκη στην ίδια απόσταση στο Ultra Kassios Dias στην
Γιώργος Κωσταρέλος: Ο Atlas Trail Running είναι αγώνας που μπορεί να σε μαγέψει!
Λίγες ημέρες πριν την εκκίνηση του 3ου Atlas Trail Running (13/03), μιλήσαμε με τον εμπνευστή του, Γιώργο Κωσταρέλο, για τον ορεινό αγώνα στη Μαλακάσα που αξίζει την ευκαιρία να γνωρίσουμε, και για άλλα σημαντικά θέματα από την εμπειρία του ως