Η βασική απόσταση είναι 10 χλμ. μικτή διαδρομή, με τα πρώτα 4,5k ασφάλτινα και τα τελευταία 5,5k ορεινά και χωμάτινα μονοπάτια. Ακολουθούν τα 10 χλμ. ασφάλτινης διαδρομής και ο αγώνας 6 χλμ. μεικτής διαδρομής. Τέλος, ο Παιδικός αγώνας που ξεκινά από την πλατεία Φάνη Γαβαλά προς το λιμάνι της Ηρακλειάς.