Την Κυριακή 15 Δεκεμβρίου 2024 θα διεξαχθεί στη Βουλιαγμένη το 10ο Run the Lake Vouliagmeni με αγώνες 10 χλμ., 5 χλμ. και 1 χλμ. για παιδιά.
Ο αγώνας συνδιοργανώνεται από τον Δήμο Βάρης-Βούλας-Βουλιαγμένης και τον Σύλλογο Δρομέων Νοτίων Προαστίων Αττικής «Ευκλής».
Η διοργάνωση αποτελεί πλέον αθλητικό θεσμό και απευθύνεται όχι μόνο σε έμπειρους, αλλά και σε αρχάριους δρομείς, καθώς δεν είναι απλώς άλλος ένας αγώνας δρόμου, αλλά αποτελεί μια προσπάθεια ανάπτυξης και διάδοσης του τρεξίματος ως μέσου άθλησης, υγιεινού τρόπου ζωής, κοινωνικοποίησης, ψυχαγωγίας και προσφοράς.
Παράλληλα, έχει έναν ιδιαίτερα σημαντικό σκοπό, την προσφορά οικονομικής βοήθειας σε συνανθρώπους ή κοινωνικές δομές. Αυτό αποτυπώνεται έμπρακτα όλα αυτά τα χρόνια με την απόδοση των εσόδων σε κοινωφελείς δομές.
10 χλμ. (09:00)
Αφετηρία / Τερματισμός: Είσοδος Λίμνης Βουλιαγμένης
Περιγραφή της διαδρομής: Η διαδρομή κινείται στο παραλιακό μέτωπο από τη Βουλιαγμένη έως τη Βάρκιζα, με εκκίνηση και τερματισμό στο ύψος της εισόδου της Λίμνης Βουλιαγμένης, με αρκετές εναλλαγές κλίσεων και πανέμορφή θέα.
5 χλμ. (10:45)
Αφετηρία / Τερματισμός: Είσοδος Λίμνης Βουλιαγμένης
Περιγραφή της διαδρομής: Η διαδρομή κινείται στο παραλιακό μέτωπο από τη Βουλιαγμένη προς τη Βάρκιζα, με εκκίνηση και τερματισμό στο ύψος της εισόδου της Λίμνης Βουλιαγμένης, με αρκετές εναλλαγές κλίσεων και πανέμορφή θέα.
1 χλμ. για παιδιά (σειρά A 08:15, σειρά Β 08:30)
Αφετηρία / Τερματισμός : Είσοδος Λίμνης Βουλιαγμένης
Περιγραφή της διαδρομής: Επίπεδη διαδρομή απόστασης 1 χλμ. που κινείται στο πρώτο κομμάτι της διαδρομής του αγώνα των 5 χλμ.
Πρόγραμμα
08:15 Εκκίνηση παιδικού αγώνα 1 χλμ. Α
08:30 Εκκίνηση παιδικού αγώνα 1 χλμ. Β
09:00 Εκκίνηση 10 χλμ.
09:05 Απονομές παιδικών αγώνων
09:30 Αναμενόμενος τερματισμός 1ου δρομέα 10 χλμ.
10:30 Απονομές νικητών αγώνα 10 χλμ.
10:40 Τερματισμός τελευταίου δρομέα των 10χλμ.
10:45 Εκκίνηση 5 χλμ.
11:00 Αναμενόμενος τερματισμός 1ου δρομέα 5 χλμ.
11:50 Τερματισμός τελευταίου δρομέα των 5 χλμ.
11:50 Απονομές νικητών αγώνα 5 χλμ.
Κόστος συμμετοχής
10 χλμ.: 12€
5 χλμ.: 8€
1 χλμ.: Δωρεάν
– Για το ενισχυμένο πακέτο είναι +6€
– Για την ομαδική εγγραφή είναι -2€
Οι εγγραφές θα ολοκληρωθούν τη Δευτέρα 9 Δεκεμβρίου 2024.
Για τους συμμετέχοντες που θα έχουν ολοκληρώσει την εγγραφή τους μέχρι την Παρασκευή 6 Δεκεμβρίου 2024, θα αναγράφεται το ονοματεπώνυμό τους πάνω στον αριθμό συμμετοχής.
Ορια συμμετοχής
10 χλμ.: 1500 δρομείς
5 χλμ.: 1500 δρομείς
1 χλμ.: 300 δρομείς
Επαθλα
Στους τρεις πρώτους νικητές της γενικής κατάταξης Ανδρών και Γυναικών όλων των Δρόμων απονέμονται μετάλλιο (χρυσό, αργυρό και χάλκινο). Κύπελλο απονέμεται μόνο στον πρώτο αθλητή και την πρώτη αθλήτρια κάθε Δρόμου.
Κατηγορίες
– Θα πραγματοποιηθούν απονομές στους αγώνες των 5 και 10 χλμ. τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες στις παρακάτω ηλικιακές κατηγορίες:
Εως και 29 ετών
30-39 ετών
40-49 ετών
50-59 ετών
60-69 ετών
70+ ετών
– Οι τελετές των απονομών θα πραγματοποιηθούν σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο στο ύψος της εισόδου της Λίμνης Βουλιαγμένης αμέσως μετά την ολοκλήρωση κάθε αγώνα.
– Στους Αγώνες Δρόμου 5 χλμ. και 10 χλμ. η κατάταξη στην ηλικιακή κατηγορία θα εμφανίζεται στα επίσημα αποτελέσματα και στο ηλεκτρονικό αναμνηστικό δίπλωμα.
– Σε όλους τους δρομείς που θα τερματίσουν θα δοθεί αναμνηστικό μετάλλιο, ενώ θα υπάρχει η δυνατότητα εκτύπωσης ηλεκτρονικού διπλώματος συμμετοχής μόλις επισημοποιηθούν τα τελικά αποτελέσματα.
– Απονομή θα γίνει στην πολυπληθέστερη ομάδα με βάση τις συμμετοχές κάθε ομάδας τόσο στα 5 χλμ. όσο και στα 10 χλμ.
Δικαίωμα συμμετοχής
– Δικαίωμα συμμετοχής στον αγώνα των 10 χλμ. έχουν άνδρες και γυναίκες που έχουν συμπληρώσει το 16ο έτος της ηλικίας τους, ενώ για τον αγώνα δρόμου των 5 χλμ. θα πρέπει να έχουν συμπληρώσει το 12ο έτος της ηλικίας τους. Στον αγώνα 1 χλμ. δικαίωμα συμμετοχής θα έχουν παιδιά ηλικίας από 6-15 ετών.
– Δικαίωμα συμμετοχής έχουν σε όλους τους αγώνες Α.ΜΕ.Α, το οποίο θα πρέπει να δηλώσουν κατά την εγγραφή τους στα σχόλια ή στέλνοντας email στο info@runthelakevouliagmeni.gr
– Για όλους τους δρομείς κάτω των 18 ετών η αίτηση συμμετοχής υποβάλλεται από τον ασκούντα την επιμέλεια γονέα. Με την υποβολή της αντίστοιχης αίτησης συμμετοχής θεωρείται ότι έχει δοθεί συναίνεση του γονέα για τη συμμετοχή του τέκνου στον αγώνα.
– Σε κάθε περίπτωση οι διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα μεταβολών των όρων συμμετοχής και των χαρακτηριστικών των αγώνων.
Παραλαβή πακέτου συμμετοχής
Η γραμματεία της διοργάνωσης και η παράδοση του race kit των συμμετεχόντων θα φιλοξενηθούν στα καταστήματα της Saucony στο Ψυχικό, Ολυμπιονικών 296-300, (τηλ. 2106740277) και στη Γλυφάδα, Κύπρου 59 (τηλ. 2108944750).
Κάθε συμμετέχων και συμμετέχουσα θα πρέπει να επιλέξει κατά την εγγραφή του το σημείο από το οποίο θα παραλάβει το πακέτο συμμετοχής του, δηλ. είτε το κατάστημα της Saucony στο Ψυχικό, Ολυμπιονικών 296-300 είτε στην Γλυφάδα, Κύπρου 59.
Γραμματεία
– Παρασκευή 13 Δεκεμβρίου 2024, 12:00-19:00
– Σάββατο 14 Δεκεμβρίου 2024, 12:00-17:00
– Κυριακή 15 Δεκεμβρίου 2024, 07:30, σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο στο ύψος της εισόδου της Λίμνης Βουλιαγμένης, αποκλειστικά και μόνο για δρομείς που έχουν ολοκληρωμένη εγγραφή και έχουν μαζί τους το επίσημο e-mail της διοργάνωσης (ηλεκτρονικά ή σε εκτύπωση) όπου αναγράφεται ο αριθμός συμμετοχής τους
– Κατά τη διάρκεια παράδοσης των πακέτων συμμετοχής δεν θα πραγματοποιηθούν νέες εγγραφές
– Η παραλαβή του πακέτου συμμετοχής θα γίνεται αυτοπροσώπως με την επίδειξη αποδεικτικού ταυτότητας ή του επίσημου email της διοργάνωσης
– Παραλαβή μπορεί να γίνει και για λογαριασμό τρίτου με την επίδειξη του αντίστοιχου email επιβεβαίωσης σε ηλεκτρονική ή έντυπη μορφή.
Φύλαξη
Την ημέρα του αγώνα θα λειτουργήσει χώρος φύλαξης προσωπικών σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο στο ύψος της εισόδου της Λίμνης Βουλιαγμένης. Δεκτές θα γίνονται μόνο οι τσάντες φύλαξης/μεταφοράς που θα φέρουν το σχετικό αυτοκόλλητο που θα περιέχεται στο πακέτο συμμετοχής.
Ιατρική κάλυψη
– Η ιατρική κάλυψη θα είναι ισοδύναμη με το «Βασικό επίπεδο», όπως αυτό περιγράφεται στην σχετική εγκύκλιο της Ομοσπονδίας. Θα υπάρχουν διαθέσιμα τρία ασθενοφόρα, καθώς και ειδικές ομάδες διασωστών.
– Σε κάθε περίπτωση όλοι οι αγωνιζόμενοι συμμετέχουν με αποκλειστικά δική τους ευθύνη.
– Οι διοργανωτές δεν έχουν καμία ευθύνη για ό,τι συμβεί, κατά τη διάρκεια του αγώνα, σχετικά με θέματα ΥΓΕΙΑΣ και οφείλεται σε έλλειψη προληπτικού ιατρικού ελέγχου.
– Συστήνεται στους συμμετέχοντες να έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρικές εξετάσεις και να έχουν ιατρική βεβαίωση σχετικά με την ικανότητά συμμετοχής σε αθλητική δραστηριότητα.
– Από τους διοργανωτές δεν θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις για κανένα αθλητή/τρια, αφού όλοι οι συμμετέχοντες/σες αγωνίζονται με δική τους αποκλειστική ευθύνη και οι ανήλικοι με ευθύνη των κηδεμόνων τους.
Σταθμοί υποστήριξης
– Κατά μήκος της διαδρομής των 10 χλμ. θα υπάρχουν 3 σταθμοί υποστήριξης των δρομέων, ξεκινώντας από το 3ο περίπου χλμ.
– Εμφιαλωμένο νερό διατίθεται στους συμμετέχοντες στον τερματισμό, καθώς και ανά 2,5 χλμ.
– Χημικές τουαλέτες θα υπάρχουν τουλάχιστον σε δύο σημεία στη διαδρομή.
– Ιατρική υποστήριξη θα υπάρχει στην αφετηρία, σε όλους τους σταθμούς της διαδρομής και στον τερματισμό.
– Στον τερματισμό θα διατίθεται εμφιαλωμένο νερό σε όλους τους δρομείς καθώς και ειδικό πακέτο με μπανάνα.
Χιλιομετρικές ενδείξεις
Σε όλες τις διαδρομές θα υπάρχουν εμφανείς ενδείξεις ανά χιλιόμετρο.
Χρονικό όριο ολοκλήρωσης αγώνων
Το χρονικό όριο τερματισμού για τον αγώνα των 10 χλμ. είναι τα 90 λεπτά από τη στιγμή που θα δοθεί η εκκίνηση. Για τα 5 χλμ. το αντίστοιχο όριο είναι τα 55 λεπτά.
Προσοχή: Οι αθλητές που τυχόν συνεχίζουν την προσπάθειά τους πέραν του καθορισμένου χρονικού ορίου, πρέπει να γνωρίζουν ότι τρέχουν ή βαδίζουν με δική τους ευθύνη. Η Τροχαία θα παραδίδει στην κυκλοφορία την αγωνιστική διαδρομή σταδιακά, μετά τη διέλευση και του τελευταίου δρομέα από τους σταθμούς τροφοδοσίας εντός του καθορισμένου χρονικού ορίου.
Ηλεκτρονική χρονομέτρηση
– Την ηλεκτρονική χρονομέτρηση όλων των δρόμων καθώς και τον υπολογισμό και δημοσίευση των αποτελεσμάτων σε πραγματικό χρόνο θα αναλάβει επίσημη εταιρεία χρονομέτρησης.
– Τάπητες ηλεκτρονικού ελέγχου και χρονομέτρησης, για την καταγραφή των ενδιάμεσων χρόνων θα υπάρχουν (ενδέχεται να αυξηθούν):
– Αγώνες Δρόμου 5 και 10 χλμ.: στην εκκίνηση, στα σημεία αναστροφών και στον τερματισμό.
– Οι αγωνιζόμενοι που δεν θα εμφανίζουν ηλεκτρονική ένδειξη στα παραπάνω αναφερόμενα σημεία θα ακυρώνονται των αγώνων.
Αποτελέσματα
Τα ανεπίσημα αποτελέσματα θα ανακοινώνονται σε πραγματικό χρόνο στο διαδίκτυο, δίνοντας τη δυνατότητα σε όποιον ενδιαφέρεται να υποβάλει ένσταση εντός πέντε ημερολογιακών ημερών. Τα επίσημα αποτελέσματα θα ανακοινωθούν εντός δέκα εργασίμων ημερών.
Κανονισμοί
– Οι αγώνες θα διεξαχθούν σύμφωνα με τους κανονισμούς του ΣΕΓΑΣ.
– Απαγορεύεται οποιαδήποτε «εξωτερική» βοήθεια ή συνοδεία κατά τη διάρκεια του αγώνα στους συμμετέχοντες δρομείς από συνοδούς με οποιοδήποτε τρόπο ή μέσο, χωρίς την πρότερη έγκριση από τους διοργανωτές.
– Οι δρομείς οφείλουν να παραλάβουν αποκλειστικά από το Κέντρο Εγγραφών τον αγωνιστικό τους εξοπλισμό, καθώς επίσης και το αναμνηστικό υλικό της διοργάνωσης.
Οροι συμμετοχής
Ολοι οι συμμετέχοντες δηλώνουν υπεύθυνα ότι:
– Εχουν υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρικές εξετάσεις και είναι απολύτως υγιείς για να συμμετέχουν στην παρούσα αθλητική δραστηριότητα.
– Αποδέχονται πλήρως την ευθύνη για κάθε τραυματισμό ή ατύχημα που μπορεί να προκληθεί από και προς τον χώρο διεξαγωγής του αγώνα ή κατά τη διάρκειά του, καθώς και για ό,τι μπορεί να προκύψει κατά τη συμμετοχή στον αγώνα, όπως πτώσεις (που μπορούν να προκληθούν κατά την επαφή με άλλους συμμετέχοντες), κακές καιρικές συνθήκες, κίνηση, αλλά και κακή κατάσταση του οδοστρώματος.
– Παραιτούνται από οποιαδήποτε απαίτηση από τους διοργανωτές, χορηγούς και οποιονδήποτε εμπλέκεται άμεσα ή έμμεσα με τη διεξαγωγή του αγώνα και αποδέχονται ότι τα παραπάνω πρόσωπα δεν φέρουν καμία νομική ευθύνη για ό,τι μπορεί να προκύψει κατά τη συμμετοχή τους.
– Οι διοργανωτές έχουν το δικαίωμα να προβούν στην αλλαγή της προκήρυξης του αγώνα, σύμφωνα με την επιδημιολογική κατάσταση και τις οδηγίες των αρμόδιων φορέων.
Επιπλέον
– Οι συμμετέχοντες δίνουν την έγκρισή τους στους διοργανωτές να χρησιμοποιήσουν φωτογραφίες τους ή βίντεο από τον αγώνα ή οποιαδήποτε άλλη καταγραφή χωρίς να έχουν καμία οικονομική απαίτηση.
– Η εγγραφή θα θεωρείται ολοκληρωμένη εφόσον έχει πραγματοποιηθεί τόσο η ηλεκτρονική δήλωση συμμετοχής όσο και η πληρωμή του αντίστοιχου κόστους. Τα τραπεζικά ή άλλα έξοδα επιβαρύνουν τον συμμετέχοντα.
– Η πληρωμή του κόστους συμμετοχής θα πρέπει να γίνεται εντός 3 εργάσιμων ημερών από την ημερομηνία δήλωσης, διαφορετικά η εγγραφή θα θεωρείται άκυρη.
– Οι δηλώσεις συμμετοχής είναι προσωπικές και δεν μεταφέρονται σε τρίτους σε καμία φάση της περιόδου εγγραφών. Σε περίπτωση μεταφοράς αριθμού συμμετοχής χωρίς έγκαιρη ενημέρωση της διοργάνωσης, ο δρομέας που θα χρησιμοποιεί τον αριθμό συμμετοχής θα ακυρώνεται άμεσα.
– Ακυρώσεις συμμετοχής και επιστροφή του κόστους συμμετοχής θα πραγματοποιούνται σε περιπτώσεις που έχουν κατατεθεί σχετικά αιτήματα αποκλειστικά και μόνο με ηλεκτρονικό ταχυδρομείο μέχρι και την Παρασκευή 6 Δεκεμβρίου 2024 στις 23:59. Μετά από την ημερομηνία αυτή δεν θα πραγματοποιηθεί καμία ακύρωση και επιστροφή του κόστους. Η επιστροφή των χρημάτων θα πραγματοποιηθεί εντός 30 ημερών από την ημερομηνία διεξαγωγής του αγώνα.
– Σε περίπτωση αναβολής της διοργάνωσης οι συμμετοχές θα μεταφερθούν για την νέα ημερομηνία που θα ορίσει η Οργανωτική Επιτροπή.
– Οι συμμετέχοντες δρομείς οφείλουν να φέρουν τον αριθμό συμμετοχής τους, που τους έχει δοθεί από την Οργανωτική Επιτροπή του αγώνα, στο μπροστινό μέρος του στήθους τους. Σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση είναι ενδεχόμενο να αποκλειστούν από τον αγώνα.
– Απαγορεύεται η βοήθεια στους δρομείς από άλλους συναθλητές με ποδήλατα. Σε περίπτωση που κάτι τέτοιο συμβεί θα ακυρώνεται αυτόματα ο αγωνιζόμενος.
– Οι διοργανωτές έχουν το δικαίωμα αλλαγής των όρων συμμετοχής ή άλλων στοιχείων της προκήρυξης χωρίς προηγούμενη ενημέρωση, αφού όμως προβούν στη σχετική ανακοίνωση.
