Την Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου 2024 (10:30) θα διεξαχθεί στη Ρόδο ο αγώνας 3R – 10k Fast Fun Flat, με αγώνες 10 χλμ., 5 χλμ. και 1,5 χλμ. (παιδικός αγώνας).
Τον αγώνα διοργανώνουν οι Δ.Ε.Α.Σ. Δάφνη Ρόδου, Α.Ο. Ανταίος, το αθλητικό κατάστημα Vargas Sport και η Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου (Τμήμα Αθλητισμού), με τη στήριξη της Ε.Α.Σ. Σ.Ε.Γ.Α.Σ. Δωδεκανήσου, του Συνδέσμου Κριτών Δωδεκανήσου και της Δημοτικής Eνότητας Κρεμαστής.
Χορηγός Επικοινωνίας Ραδιοφώνου είναι το Ραδιόφωνο Λυχνάρι 91.7 FM Ρόδος.
Πρόκειται για αγώνα δρόμου στη διαδρομή από παραλία Κρεμαστής και πίσω, παράλληλα από το αεροδρόμιο, σύμφωνα με τους κανόνες και τις προδιαγραφές του Σ.Ε.Γ.Α.Σ. και της WA.
Η αφετηρία βρίσκεται στον δρόμο μπροστά στην παραλία Κρεμαστής και ο τερματισμός στο ίδιο σημείο.
Πρόγραμμα
10:30: 10 χλμ.
11:45: 5 χλμ.
12:30: 1,5 χλμ.
12:45: Απονομές
Κόστος εγγραφής
10 χλμ.: 15€
5 χλμ.: 10€
1,5 χλμ.: 5€ (δύο αδέρφια: 8€, 3+ αδέρφια: 10€)
Οι ηλεκτρονικές εγγραφές θα κλείσουν την Τρίτη 17 Σεπτεμβρίου 2024.
Εκτός από ηλεκτρονικά στην ιστοσελίδα Running Races Rhodes – Electronic Store Website (www.runningracesrhodes.gr) με κατάθεση στον λογαριασμό της ALPHA BANK: GR7301406420642002101085870 ή της ΕΘΝΙΚΗΣ: GR7401102970000029700298234, όπου θα «ανεβάσετε» το αποδεικτικό κατάθεσης στη φόρμα εγγραφής που βρίσκετε στο site, εγγραφές γίνονται ακόμη:
– Στο αθλητικό κατάστημα Vargas Sport (2241039025 – Καναδά 54) μέχρι την Κυριακή 15 Σεπτεμβρίου 2024 με μετρητά.
– Στα αθλητικά σωματεία Α.Ο. Ανταίος (6973611311) & Δ.Ε.Α.Σ. Δάφνη Ρόδου (6940990197) μέχρι την Κυριακή 15 Σεπτεμβρίου 2024 με μετρητά.
Προσοχή: Εγγραφές θα γίνουν στη γραμματεία την ημέρα του αγώνα με το εξής κόστος:
10 χλμ.: 20€
5 χλμ.: 15€
1,5 χλμ.: 8€ (δύο αδέρφια: 12€, 3+ αδέρφια: 15€)
Σε περίπτωση προβλήματος θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον διευθυντή του αγώνα Σάββα Πότσο (6973611311) ή με τον τεχνικό διευθυντή Σάββα Διακονικόλα (6942475735) ή με τον γενικό διευθυντή Γιόχαν Βάργκα (6946565882).
10.000μ.
Η αφετηρία και ο τερματισμός βρίσκονται στο ίδιο σημείο. Οι δρομείς αρχίζουν από την παραλία της Κρεμαστής. Ο δρόμος είναι άσφαλτος σε όλη την ευθεία των 300 μέτρων και συνεχίζουμε στον δρόμο με κατεύθυνση στον ποταμό. Στο 0.8Κ περίπου κατευθυνόμαστε δεξιά μπαίνοντας σε χωματόδρομο 300μ περίπου.
Αμέσως στρίβουμε αριστερά και μετά κατευθείαν δεξιά. Συνεχίζουμε στον χωματόδρομο μέχρι τη στιγμή που βγαίνουμε από αυτόν πίσω και στην αρχή του αεροδιαδρόμου και στρίβουμε δεξιά μπαίνοντας στην άσφαλτο με κατεύθυνση την παραλία και παράλληλα του αεροδιαδρόμου.
Συνεχίζουμε για περίπου 2,7Κ όπου πραγματοποιούμε αναστροφή στο 5Κ. Επιστρέφουμε για τον τερματισμό από την ίδια διαδρομή. Λεπτομέρειες και οι διαδρομή φαίνονται στις φωτογραφίες. Επίσης, θα υπάρχει σχετική και λεπτομερής σήμανση.
5.000μ.
Η αφετηρία και ο τερματισμός βρίσκονται στο ίδιο σημείο. Οι δρομείς αρχίζουν από την παραλία της Κρεμαστής. Ο δρόμος είναι άσφαλτος σε όλη την ευθεία των 300 μέτρων και συνεχίζουμε στον δρόμο με κατεύθυνση στον ποταμό. Στο 0.8Κ περίπου κατευθυνόμαστε δεξιά μπαίνοντας σε χωματόδρομο 300μ περίπου.
Αμέσως στρίβουμε αριστερά και μετά κατευθείαν δεξιά. Συνεχίζουμε στον χωματόδρομο μέχρι την στιγμή που βγαίνουμε από αυτόν πίσω και στην αρχή του αεροδιαδρόμου και στρίβουμε δεξιά μπαίνοντας στην άσφαλτο με κατεύθυνση την παραλία και παράλληλα του αεροδιαδρόμου.
Συνεχίζουμε για περίπου 1,1Κ όπου πραγματοποιούμε αναστροφή στο 2,5Κ. Επιστρέφουμε για τον τερματισμό από την ίδια διαδρομή. Λεπτομέρειες και οι διαδρομή φαίνονται στις φωτογραφίες. Επίσης, θα υπάρχει σχετική και λεπτομερής σήμανση.
1500μ.
Τα 1500 μέτρα παιδικού αγώνα θα έχουν το ίδιο σημείο εκκίνησης και τερματισμού. Τα παιδιά μόνα τους ή και με τους συνοδούς τους μπορούν να τρέξουν ή να περπατήσουν μέχρι τα 750 μέτρα που θα είναι η αναστροφή στην περιοχή λίγο πριν κατευθυνθούμε πίσω από τον αεροδιάδρομο. και θα επιστρέψουν στο τερματισμό.
Ανεφοδιασμός
Θα υπάρχει ένας (1) σταθμός ανεφοδιασμού νερού – υγρών κατά την διάρκεια του αγώνα πάνω στην αναστροφή στο 5ο χλμ. Επίσης, στην αφετηρία και στον τερματισμό.
Ιματισμός
Το αργότερο 10’ πριν από την εκκίνηση, οι δρομείς θα πρέπει να αφήσουν τα πράγματά τους στον ειδικά διαμορφωμένο χώρο, όπου και θα φυλάσσονται από τον/την υπεύθυνο ιματισμού.
Επαθλα
Κύπελλο και μετάλλιο στους 3 πρώτους άνδρες και στις 3 πρώτες γυναίκες.
Παραλαβή πακέτου
Οι αριθμοί και τα πακέτα αγώνα θα παραλαμβάνονται από την Αίθουσα Κλήσης – Γραμματεία, 30’ πριν την έναρξη του αγώνα δρόμου. Οι συμμετέχοντες πρέπει να βρίσκονται στη Γραμματεία μία ώρα πριν την έναρξη του αγώνα δρόμου ΓΙΑ ΝΑ ΕΛΕΓΧΘΟΥΝ ΚΑΙ ΝΑ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΟΥΝ ΤΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΟΥΣ.
Δεν προβλέπεται μετακίνηση από τους διοργανωτές. Οι δρομείς θα μεταβούν με δικά τους μέσα.
Τεχνικοί Υπεύθυνοι
Πότσος Σάββας, διευθυντής του αγώνα και προπονητής του Α.Ο. Ανταίος και ορισμένος από την Ελληνική Ομοσπονδία Ποδηλασίας ως μέλος της διευρυμένης τεχνικής επιτροπής Δωδεκανήσου
Διακονικόλας Σάββας, Τεχνικός Διευθυντής του αγώνα, υπεύθυνος αθλητικών προγραμμάτων του Δ.Ε.Α.Σ. ΔΑΦΝΗ ΡΟΔΟΥ, πρώην Τεχνικός Σύμβουλος της Ενωσης Αθλητικών Σωματείων Δωδεκανήσου του Σ.Ε.Γ.Α.Σ. και μέλος του Διεθνή Μαραθωνίου της Ρόδου, σύμφωνα με τους κανονισμούς Αγώνων Στίβου και Τεχνικών Διατάξεων του ΣΕΓΑΣ και της WA, και σε συνεργασία με τον Αλυτάρχη των αγώνων.
