Την Κυριακή 8 Δεκεμβρίου 2024 θα διεξαχθεί στους Μολάους Λακωνίας ο Γύρος Μολάων με αγώνες 10 χλμ., 4 χλμ. και 1 χλμ.
Τον αγώνα διοργανώνει ο Προοδευτικός Σύλλογος Μολάων σε συνεργασία με τον δήμο Μονεμβασιάς.
Κόστος εγγραφής
10 χλμ.: 5€
4 χλμ.: 5€
1 χλμ.: Δωρεάν
Οι εγγραφές θα ολοκληρωθούν την Πέμπτη 5 Δεκεμβρίου 2024 στις 20:00. Εγγραφές θα γίνουν και στη γραμματεία του αγώνα στην πλατεία μέχρι τις 09:30 την Κυριακή 8 Δεκεμβρίου 2024, εφόσον δεν έχει συγκεντρωθεί ο επιτρεπτός αριθμός συμμετοχών.
Παροχές
– Αριθμός συμμετοχής
– Ηλεκτρονική χρονομέτρηση
– Ιατροφαρμακευτική περίθαλψη
– Υδροδοσία
– Αναμνηστικό μετάλλιο
10 χλμ.
Διαδρομή με συνεχή θέα τον κάμπο των Μολάων. Το υψηλότερο σημείο είναι αυτό της αφετηρίας στα 212μ. υψόμετρο. Μέχρι τα 2,7 χλμ. είναι κατηφορικά, με το υψόμετρο να πέφτει στα 120μ. Το δυσκολότερο κομμάτι είναι στο 1 χλμ. πριν την πλατεία των Μολάων. Τον αγώνα κλείνει μια ισόπεδη διαδρομή 1,1 χλμ.
4 χλμ.
Η εκκίνηση στην κεντρική πλατεία αποτελεί το υψηλότερο σημείο της διαδρομής. Ο αγώνας ξεκινά με 800μ. συνεχούς κατηφόρας. Από τα 207μ. πέφτει στα 152μ. υψόμετρο, στη συμβολή των οδών Κ. Μάνου και Αγίου Γεωργίου (η πιο απότομη κατηφόρα 200μ. με 8% κλίση). Μεγάλη προσοχή στην καταπόνηση των ποδιών!
Ακολουθεί 1 χλμ. χωρίς σημαντική κλίση του δρόμου, μέχρι να φτάσετε στο 1,8 χλμ.
Από εκεί ξεκινά το δυσκολότερο χιλιόμετρο του αγώνα. Αν λοιπόν, καταφέρετε από τα 154μ. υψόμετρο να επιστρέψετε στα 207μ. της εκκίνησης, σημαίνει πως σχεδόν θα έχετε τερματίσει, μιας και θα ακολουθήσει το τελευταίο κομμάτι που είναι και το ομαλότερο.
To τελευταίο κομμάτι, που δεν αποτελείται από σημαντικές υψομετρικές διαφορές, περιλαμβάνει τα αγωνίσματα των 1000μ. και του Δυναμικού βαδίσματος.
Κατηγορίες
10 χλμ.: 15-39, 40-49, 50+
4 χλμ.: 12-14 ετών (2010-2012), 15-17 ετών (2007-2009), 18+
1 χλμ.: Μαθητές γεννημένοι 2013-2018, μαθητές γεννημένοι 2010-2012
Πρόγραμμα
Σάββατο 7 Δεκεμβρίου 2024
10:00-13:00, 17:00-20:00 γραμματεία κεντρική πλατεία Μολάων
Κυριακή 8 Δεκεμβρίου 2024
10:30 10 χλμ., 4 χλμ.
10:35 1 χλμ.
12:00 Απονομές
Πληροφορίες: 6947 377643, 6972 205105, 6984 924162
