Την Κυριακή 8 Δεκεμβρίου 2024 θα διεξαχθεί στο Ναύπλιο ο Παλαμήδειος Αθλος με αγώνες 10 χλμ., 5 χλμ. (ανάβαση στο Παλαμήδι) και 3 χλμ. (παιδικός).
Οι αγώνες δρόμου Ιστορικής Μνήμης διεξάγονται για την Επέτειο της Αλωσης του Παλαμηδίου.
Τον αγώνα διοργανώνει ο δήµος Ναυπλιέων σε συνδιοργάνωση με τον σύλλογο «Μαραθωνοδρόμοι και Δρομείς Αργολίδας».
Ολες οι διαδρομές έχουν αφετηρία και τερματισμό τον οριοθετημένο χώρο μπροστά από την είσοδο του Κάστρου, επί της οδού 25ης Μαρτίου. Για να δείτε τους χάρτες πατήστε εδώ
Παλαμήδειος Αθλος
Ο Παλαµήδειος Αθλος είναι αγώνας ειδικών απαιτήσεων. Οι δρομείς ξεκινούν με την ανάβαση στο ιστορικό κάστρο μέσω των 999 σκαλοπατιών, συνεχίζουν διασχίζοντας το κάστρο και στη συνέχεια ξεκινούν την κατάβαση µέσω της επαρχιακής οδού Ναυπλίου – Φρουρίου Παλαμηδίου. Επειτα, στρίβουν δεξιά στην οδό Κύπρου, στη συνέχεια αριστερά επί της οδού Σιδηράς Μεραρχίας και τέλος στρίβουν αριστερά στην οδό Πολυζωίδη για να οδηγηθούν αριστερά στην 25ης Μαρτίου, στον τερματισμό.
10 χλμ.
Η νέα διαδροµή του δρόμου Ιστορικής Μνήμης για την Επέτειο της Αλωσης του Παλαμηδίου (απόστασης 10 χλμ.) έχει ως εξής: Οι δρομείς ξεκινούν από το σημείο εκκίνησης, συνεχίζουν λοξά αριστερά επί της οδού Κύπρου, αριστερά στην οδό Σιδηράς Μεραρχίας και έπειτα δεξιά στην οδό Βασιλέως Παύλου.
∆ιατρέχουν την επαρχιακή οδό Ναυπλίου – Νέας Κίου όπου και πραγματοποιούν αναστροφή σε απόσταση 650μ. μετά τα ΚΤΕΟ (πρώην Pharma Group), περίπου στο 5ο χλμ. της διαδρομής. Επιστρέφουν από τον ίδιο δρόµο µε κατεύθυνση δεξιά προς το λιµάνι της πόλης, ακολουθώντας την παραλιακή οδό. Περνούν τον κόμβο της Πειραιώς, στρίβουν αριστερά στην οδό Πολυζωίδη και έπειτα αριστερά, επί της 25ης Μαρτίου, στον τερματισμό.
3 χλμ.
Φέτος για πρώτη φορά θα πραγματοποιηθεί και δρόμος 3 χλμ., με τη συμμετοχή μόνο παιδιών Γυμνασίου και Λυκείου. Τα παιδιά ξεκινούν από το σημείο εκκίνησης, συνεχίζουν λοξά αριστερά επί της οδού Κύπρου, αριστερά στην οδό Σιδηράς Μεραρχίας και έπειτα δεξιά στην οδό Βασιλέως Παύλου.
Διατρέχουν την επαρχιακή οδό Ναυπλίου – Νέας Κίου όπου και πραγματοποιούν αναστροφή στο ύψος του supermarket Γαλαξίας, περίπου στο 1,65ο km της διαδρομής.
Επιστρέφουν από τον ίδιο δρόµο µε κατεύθυνση δεξιά προς το λιµάνι της πόλης, ακολουθώντας την παραλιακή οδό. Περνούν τον κόμβο της Πειραιώς, στρίβουν αριστερά στην οδό Πολυζωίδη και έπειτα αριστερά, επί της 25ης Μαρτίου, στον τερματισμό.
* Επισημαίνεται πως οι διαδρομές άλλαξαν φέτος (2024) κατόπιν υποδείξεων της Τροχαίας Ναυπλίου, ώστε να υπάρχει η ελάχιστη όχληση στην πόλη από τη διοργάνωση της εκδήλωσης.
Κόστος εγγραφής
Παλαμήδειος Αθλος (5 χλμ.): 15€
Δρόμος Ιστορικής Μνήμης (10 χλμ.): 10€
3 χλμ.: Δωρεάν
Οι εγγραφές ολοκληρώνονται την Πέμπτη 5 Δεκεμβρίου 2024. Πολύ περιορισμένες νέες εγγραφές θα γίνουν την ημέρα του αγώνα, τουλάχιστον μια ώρα πριν την εκκίνηση των αγωνισμάτων.
Πρόγραµµα
07:00-13:00 Γραµµατεία στον χώρο της εκκίνησης
09:00 Εκκίνηση 10 χλμ. (όριο τερματισμού 90’, δηλαδή έως τις 10:30)
10:40 Εκκίνηση Παλαµηδείου Αθλου 5 χλμ. (όριο τερματισμού 60’, δηλαδή έως τις 11:40)
11:50 Εκκίνηση 3 χλμ. (όριο τερματισμού 30’, δηλαδή έως τις 12:20)
Απονοµές (Στον χώρο εκκίνησης / τερματισμού)
10:00 10 χλμ.
11:30 Παλαμηδείου Αθλου 5 χλμ.
12:20 3 χλμ.
Χρονοµέτρηση
Θα χρησιμοποιηθεί ηλεκτρονική χρονοµέτρηση όλων των επετειακών αθλητικών εκδηλώσεων (rfid timing). Όλοι οι συµµετέχοντες δροµείς θα πρέπει να φέρουν το chip χρονοµέτρησης, το οποίο παραλαµβάνουν µαζί µε τον αριθµό συµµετοχής τους από τη γραμματεία διοργάνωσης.
Θα χρησιμοποιηθούν 3 σημεία ηλεκτρονικού ελέγχου περάσματος (check points) σε κάθε αγώνα:
– Για τον Παλαµήδειο Αθλο: στην εκκίνηση, στον τερµατισµό καθώς και σε ενδιάµεσο σηµείο ελέγχου, στην έξοδο από το κάστρο
– Για τη διαδρομή του δρόμου Ιστορικής Μνήμης 10 χλμ.: στην εκκίνηση, στον τερματισμό και στο σημείο αναστροφής
– Για τη διαδρομή των 3 χλμ.: στην εκκίνηση, στον τερματισμό και στο σημείο αναστροφής
Αποτελέσματα
Στη διάρκεια του αγώνα θα υπάρχουν live αποτελέσματα από σύνδεσμο που θα ανακοινωθεί. Τα ανεπίσημα αποτελέσματα θα αναρτηθούν στο διαδίκτυο µετά τη λήξη των αγώνων. Τα επίσημα αποτελέσματα θα αναρτηθούν μετά από εξέταση τυχόν ενστάσεων μετά από 3 ημέρες.
∆ικαίωµα συµµετοχής
Για να συµµετάσχει κάποιος στον Παλαµήδειο Άθλο 5km, θα πρέπει να έχει συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας του (γεννημένος 2006 και μεγαλύτερος). Ο Παλαμήδειος Άθλος είναι αγώνας ειδικών απαιτήσεων. Όλοι οι συµµετέχοντες θα πρέπει να είναι δρομείς προετοιμασμένοι για ανάλογη φυσική δραστηριότητα.
Στην διαδρομή του δρόμου Ιστορικής Μνήμης, για να συµµετάσχει κάποιος θα πρέπει να έχει συµπληρώσει το 16ο έτος της ηλικίας του (γεννημένος 2008 και νωρίτερα).
Στη διαδρομή των 3 χλμ. θα συμμετάσχουν μόνο παιδιά Γυμνασίου και Λυκείου (γεννημένος 2007-2012).
Παραλαβή Εξοπλισµού
ΔΑΚ Ναυπλίου, κάτω απ’ τις κερκίδες, την προηγούμενη του αγώνα. Οι συµµετέχοντες οφείλουν να παραλάβουν αποκλειστικά από τη Γραμματεία το πακέτο συµµετοχής τους.
Το πακέτο συµµετοχής του κάθε δροµέα είναι προσωπικό. Σε περίπτωση που κάποιος δροµέας χρησιµοποιήσει τον αριθµό κάποιου άλλου θα πρέπει να ενηµερώσει τη Γραμματεία Εγγραφών και να συµπληρώσει νέα αίτηση εγγραφής.
Επαθλα
– Σε όλους τους δροµείς που θα τερµατίσουν θα δοθεί αναµνηστικό µετάλλιο
– Στους τρεις πρώτους νικητές της γενικής κατάταξης Ανδρών και Γυναικών του Παλαµηδείου Άθλου και του Δρόμου Ιστορικής Μνήμης 10km, θα απονεμηθούν μετάλλιο θέσης & Κύπελλο
– Στα τρία πρώτα παιδιά της γενικής κατάταξης της διαδρομής των 3 χλμ., ξεχωριστά για Γυμνάσιο και Λύκειο, θα δοθούν μετάλλια θέσης. Σε όλα τα υπόλοιπα παιδιά θα δοθούν αναμνηστικά μετάλλια συμμετοχής.
– Σε όλους τους δρομείς του Παλαμηδείου Άθλου και του Δρόμου Ιστορικής Μνήμης, θα δοθούν αναμνηστικά τεχνικά δώρα.
Υγειονομική κάλυψη
Κατά τη διάρκεια όλης της εκδήλωσης, προσωπικό Ιατρικών Υπηρεσιών, ∆ιασωστικών Οµάδων και Πρώτων Βοηθειών θα βρίσκεται στο σημείο εκκίνησης/τερµατισµού, αλλά και σε επιλεγμένα σημεία της διαδρομής για την αντιµετώπιση οποιουδήποτε επείγοντος ιατρικού περιστατικού µε την παροχή πρώτων βοηθειών.
Σε κάθε περίπτωση όλοι οι αγωνιζόµενοι συµµετέχουν µε αποκλειστικά δική τους ευθύνη. Οι διοργανωτές δεν φέρουν καµία ευθύνη για οτιδήποτε ενδεχομένως συµβεί στους συµµετέχοντες της εκδήλωσης, σχετικά µε θέµατα ΥΓΕΙΑΣ, κατά τη διάρκεια αυτής.
Συστήνεται σε όλους τους συµµετέχοντες να έχουν υποβληθεί πρόσφατα σε ιατρική εξέταση και ειδικότερα σε όσους είναι άνω των 35 ετών και συµµετέχουν στον αγώνα του κάστρου, σε καρδιολογικό έλεγχο.
Από τους διοργανωτές δε θα ζητηθούν ιατρικές βεβαιώσεις διότι όλοι οι συµµετέχοντες αγωνίζονται αποκλειστικά µε δική τους ευθύνη και οι ανήλικοι µε ευθύνη των κηδεµόνων τους, υπογράφοντας τη σχετική Υπεύθυνη ∆ήλωση η οποία συµπεριλαµβάνεται στη δήλωση εγγραφής.
Σταθµοί υποστήριξης
– Στη διαδρομή του Παλαµήδειου Άθλου θα υπάρχει σταθµός υποστήριξης των δροµέων, στην έξοδό τους από το κάστρο, όπου θα παρέχεται εµφιαλωµένο νερό. Επίσης, κατά τη διαδροµή ανάβασης, θα υπάρχουν διασωστικές οµάδες σε διάφορα σηµεία.
– Κατά µήκος του δρόμου Ιστορικής Μνήμης θα υπάρχει ενδιάµεσος σταθµός υποστήριξης των δροµέων για την παροχή εµφιαλωµένου νερού (στο 4,5km και στο 7,5km).
– Εµφιαλωµένο νερό θα διατίθεται σε όλους τους συµµετέχοντες και στο σηµείο εκκίνησης – τερµατισµού.
– Στους σταθµούς υποστήριξης θα υπάρχουν άτοµα της διοργάνωσης στα οποία οι δρομείς θα μπορούν να απευθυνθούν σε περίπτωση που παρουσιαστεί ανάγκη.
Φύλαξη
Για τους συµµετέχοντες στις αγωνιστικές εκδηλώσεις, θα υπάρχει σηµείο απόθεσης και φύλαξη των ρούχων (στο σημείο εκκίνησης).
Η διοργάνωση θα παρέχει αυτοκόλλητο με τον αριθµό συµµετοχής. Όλοι οι δροµείς παρακαλούνται θερµά να µην περιέχουν οι τσάντες τους αντικείµενα αξίας ή προσωπικά έγγραφα.
Χιλιομετρικές ενδείξεις
Κατά µήκος των διαδροµών θα υπάρχουν ευδιάκριτες χιλιοµετρικές ενδείξεις.
GDBR: οι αθλητές με τη συμμετοχή τους αποδέχονται ότι οι φωτογραφίες τους (πιθανόν και των συνοδών τους και όσων βρίσκονται στο χώρο του αγώνα) θα δημοσιοποιηθούν στο διαδίκτυο και γενικά στα μέσα μαζικής δικτύωσης για διαφημιστικούς και εμπορικούς λόγους και γενικά προβολής του αγώνα.
Για την Οργανωτική Επιτροπή
Ο Πρόεδρος, ∆ηµήτριος Ι. Ορφανός, ∆ήµαρχος Ναυπλιέων
Ο Πρόεδρος του Συλλόγου ‘Μαραθωνοδρόμοι και Δρομείς Αργολίδας, Προκόπης Μενάγιας
