fbpx

3o Pravi Trail Run στις 31 Μαρτίου 2024 (Προκήρυξη)

iRun
Pravi Trail Run

Ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος Δήμου Παγγαίου «Eleftheroupoli Runners» διοργανώνει την Κυριακή 31 Μαρτίου 2024 στις 10:00 π.μ. τον 3ο Ορεινό Αγώνα Δρόμου με την επωνυμία «Pravi Trail Run». Στον αγώνα θα υπάρχουν δύο διαδρομές, μία 21χλμ και μία 5χλμ.

Και οι δύο διαδρομές έχουν αφετηρία και τερματισμό στην Ελευθερούπολη Δήμου Παγγαίου. Η διαδρομή των 21,5 χλμ. είναι μέτριας δυσκολίας, η οποία περιλαμβάνει μονοπάτια μήκους 16χλμ., δασικούς δρόμους 2,5χλμ. και άσφαλτο 2,5χλμ. Η διαδρομή των 5 χλμ. αποτελεί μία εύκολη κυκλική διαδρομή για μια πρώτη επαφή και εξοικείωση των αθλητών με το ορεινό τρέξιμο.

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

Ορίζεται ανώτατο όριο συμμετοχών τα τριακόσια (300) άτομα για τον αγώνα των 21.5 χλμ. και τα διακόσια (200) για τον αγώνα των 5 χλμ. Στους αγώνες δικαιούνται να συμμετάσχουν άνδρες και γυναίκες που έχουν συμπληρώσει το 15ο έτος της ηλικίας τους (για τις ηλικίες 15-18 θα χρειαστεί έγγραφη συγκατάθεση των γονέων κηδεμόνων τους, η οποία βρίσκεται αναρτημένη στην ιστοσελίδα).

Συνοπτικά οι σημαντικές πληροφορίες:

Ημερομηνία: Κυριακή 31 Μαρτίου 2024

Αφετηρία: Ελευθερούπολη (χώρος διεξαγωγής Λαϊκής αγοράς)

Τερματισμός: Ελευθερούπολη (χώρος διεξαγωγής Λαϊκής αγοράς)

Απόσταση: 21.5 km και 5km

Χρονικό όριο τερματισμού: 5 ώρες (θα υπάρξει «πόρτα» στις 3 ώρες στο ανώτερο υψομετρικό σημείο της διαδρομής, στο 12ο χλμ. του αγώνα)

Υψομετρική Ανάβαση: +1200m (για τα 21.5 χλμ.)

Μέγιστη Ανάβαση: 1050m (για τα 21.5 χλμ.)

Κόστος συμμετοχής: 20 € για τα 21.5km και 5€ για τα 5km με κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό έως τις 17/03/2024

Τράπεζα Πειραιώς: GR 26 0172 2700 0052 7010 6181 697

Δικαιούχος: ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΠΑΓΓΑΙΟΥ

(Στην αιτιολογία να αναγράφεται οπωσδήποτε το Ονοματεπώνυμο Συμμετέχοντα για να μπορεί να γίνει η επιβεβαίωση της συμμετοχής)

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ: http://eleftheroupoli-runners.gr/

Δήλωση Συμμετοχής:  http://eleftheroupoli-runners.gr/ έως τις 17/03/2024. (Προσοχή! Για να θεωρείται ολοκληρωμένη η εγγραφή θα πρέπει να πραγματοποιηθεί (εκτός από τη δήλωση συμμετοχής) η πληρωμή στην Τράπεζα έως τις 17/03/2024).

pravi trail run

ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ

Η Ελευθερούπολη απέχει 17 χλμ. από την Καβάλα και 135 χλμ. από τη Θεσσαλονίκη. Για να φτάσετε, εισέρχεστε δυτικά από τον κόμβο Εξοχής της Εγνατίας Οδού και ανατολικά από τον κόμβο Αγίου Σύλλα.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΔΡΟΜΩΝ

3nd Pravi Trail Run 21.5χλμ.

Ο αγώνας έχει αφετηρία και τερματισμό το parking αυτοκινήτων στο κέντρο της πόλης, στο χώρο όπου πραγματοποιείται η «Λαϊκή Αγορά». Με κατεύθυνση δυτικά κατευθυνόμαστε στη γειτονιά της παλιάς πόλης σε ασφάλτινη οδό  παράλληλα με την εθνική οδό και πίσω από το Δημαρχείο ώσπου φτάνουμε στην περιοχή «Αγία Παρασκευή» όπου βρίσκεται και η ομώνυμη εκκλησία, στο  δυτικό άκρο της πόλης, στους πρόποδες του βουνού Παγγαίου. Από εκεί ξεκινάει το ανηφορικό κομμάτι της διαδρομής με τη χωμάτινη διαδρομή δεξιά από την εκκλησία μήκους περίπου 1 χλμ. Ακολουθώντας τη σήμανση μπαίνουμε στο «La becasse», ένα πανέμορφο μονοπάτι 1 χλμ. Στο τέλος του συνεχίζουμε την ανηφορική διαδρομή μέσα από δασικούς δρόμους, περνώντας ενδιάμεσα από το μονοπάτι του «Μεγάλου Ρέματος».

Έπειτα ακολουθούν ανηφορικά μονοπάτια μήκους περίπου 4 χλμ. ώσπου φτάνουμε στο δασικό χωριό Παγγαίου που θα υπάρχει ο πρώτος σταθμός ελέγχου και τροφοδοσίας στο 9ο χλμ. του αγώνα. Από εκεί κατηφορίζουμε το ασφάλτινο κομμάτι του δασικού χωριού και ακολουθώντας τη σήμανση δεξιά ξεκινούν πανέμορφα ανηφορικά μονοπάτια κάτω από δέντρα αιωνόβιων καστανιών και δάσους οξιάς περίπου 3 χλμ. Φτάνοντας στο ψηλότερο σημείο του αγώνα (1050μ. υψόμετρο) ξεκινάει το κατηφορικό σκέλος της διαδρομής, το οποίο περιλαμβάνει επίσης μονοπάτια σε δάσος οξιάς. Βγαίνοντας σε ασφάλτινο δρόμο υπάρχει το 2ο στεκ της διαδρομής και «πόρτα» του αγώνα περίπου στο 13ο χλμ, όπου έπειτα από 200μ. συνεχίζουμε, κατηφορίζοντας, σε χωμάτινη διαδρομή μήκους περίπου 2 χλμ..

Στη συνέχεια ακολουθεί το τεχνικό κατηφορικό μονοπάτι «Αγίου Γεωργίου» μήκους 1 χλμ.. Διασχίζοντας κάθετα την άσφαλτο συνεχίζουμε σε μονοπάτια που καταλήγουν ύστερα από περίπου 2 χλμ. στη Μονή Υπαπαντής Παγγαίου. Μετά από 200μ. Στρίβουμε δεξιά σε δασικό δρόμο και έπειτα από 300μ. στα αριστερά μας βρίσκεται η αρχή του κατηφορικού πέτρινου μονοπατιού, απομεινάρι αρχαίας οδού, με το κλασσικό πλινθόκτιστο δάπεδο που συναντάμε και σε άλλα μέρη της Καβάλας, αρχιτεκτονική με την οποία χτίστηκε η αρχαία Εγνατία οδός. Ακολουθώντας το κατηφορικό μονοπάτι για 1,5 χλμ. φτάνουμε σε ασφάλτινο δρόμο όπου στρίβουμε δεξιά για 200μ. και έπειτα αριστερά στη συνέχεια του αρχαίου μονοπατιού μήκους 1 χλμ. που οδηγεί στην εκκλησία της Αγίας Παρασκευής. Από εκεί ακολουθώντας την ίδια διαδρομή με της αφετηρίας, κατευθυνόμαστε μέσα στην πόλη προς το σημείο Τερματισμού.

Pravi Trail Run 5km

3nd Pravi Trail Run 5χλμ.

Ο αγώνας είναι κυκλικής διαδρομής. Έχει αφετηρία και τερματισμό το parking αυτοκινήτων στο κέντρο της πόλης, στο χώρο όπου πραγματοποιείται η «Λαϊκή Αγορά». Με κατεύθυνση δυτικά κατευθυνόμαστε στη γειτονιά της παλιάς πόλης σε ασφάλτινη οδό  παράλληλα με την εθνική οδό και πίσω από το Δημαρχείο ώσπου φτάνουμε στην περιοχή «Αγία Παρασκευή» όπου βρίσκεται και η ομώνυμη εκκλησία, στο  δυτικό άκρο της πόλης, στους πρόποδες του βουνού Παγγαίου. Από εκεί ξεκινάει το ανηφορικό κομμάτι της διαδρομής ακολουθώντας τη χωμάτινη διαδρομή δεξιά από την εκκλησία για περίπου 1,5χλμ. Οι αθλητές φτάνουν μέχρι το σημείο ελέγχου και στη συνέχεια ακολουθούν κατηφορική διαδρομή για να τερματίσουν στο χώρο της αφετηρίας.

ΠΑΡΟΧΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ

Η τσάντα του αθλητή θα περιλαμβάνει αναμνηστικό δώρο και μετάλλιο για τον αγώνα των 21.5 χλμ. και μετάλλιο για τον αγώνα των 5 χλμ.. Επιπλέον παροχές:

Ηλεκτρονική χρονομέτρηση.

ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Θα υπάρχουν δύο σταθμοί τροφοδοσίας στο 9ο χλμ. και στο 13ο χλμ. για τον αγώνα των 21.5 χλμ. Πέραν αυτού, θα υπάρχουν σημεία ελέγχου για την ασφάλεια των συμμετεχόντων και τον έλεγχο της τήρησης της σωστής διαδρομής. Επιπλέον θα υπάρχει κάλυψη από εθελοντές του Ερυθρού Σταυρού.

Οι ορεινοί αγώνες διοργανώνονται από ανθρώπους που αγαπούν τη φύση και οφείλουν να τη σέβονται όσοι/ες συμμετέχουν σε αυτούς. Για το λόγο αυτό απαγορεύεται η ρίψη αντικειμένων και σκουπιδιών στο περιβάλλον. Σε περίπτωση που κάτι τέτοιο υποπέσει στην αντίληψη των διοργανωτών, ο αθλητής θα ακυρώνεται άμεσα.

Η χρονομέτρηση, η οποία θα είναι ηλεκτρονική, υποστηρίζει την καταγραφή εκκίνησης και τερματισμού όλων των συμμετεχόντων. Τα αποτελέσματα θα ανακοινωθούν μετά τον αγώνα στην ιστοσελίδα του Συλλόγου http://eleftheroupoli-runners.gr/.

Για την καλύτερη οργάνωση και την ελαχιστοποίηση του χρόνου αναμονής, οι συμμετέχοντες που βρίσκονται στην περιοχή θα μπορούν να παραλαμβάνουν την τσάντα του αθλητή (με το νούμερο και το αναμνηστικό δώρο) την παραμονή του αγώνα σε χώρο που θα οριστεί με νεότερη ανακοίνωση. Οι υπόλοιποι/ες θα μπορούν να την παραλαμβάνουν την ημέρα του αγώνα από τις 08:00 έως τις 09:00.

Χώρος στάθμευσης για τα οχήματα των αθλητών και των συνοδών τους υπάρχει σε κοντινό σημείο (πλατεία Αγίου Νικολάου – 200μ. από το σημείο της εκκίνησης).

Περισσότερες πληροφορίες, για την περιοχή, το ίχνος της διαδρομής, τον χάρτη και τη φόρμα εγγραφής και το αρχείο .gpx του αγώνα θα βρείτε στην ιστοσελίδα http://eleftheroupoli-runners.gr/.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΩΝ

Για τα 5 χλμ.:

  • Γενική Κατηγορία Αγώνα
  • Γενική Κατηγορία Ανδρών
  • Γενική Κατηγορία Γυναικών

Για τα 21.5 χλμ.:

  • Γενική Κατηγορία αγώνα
  • Κατηγορία Ανδρών 18-39
  • Κατηγορία Ανδρών 40-49
  • Κατηγορία Ανδρών 50+
  • Κατηγορία Γυναικών 18-39
  • Κατηγορία Γυναικών 40-49
  • Κατηγορία Γυναικών 50+

Έπαθλα θα δοθούν στους 3 πρώτους κάθε κατηγορίας.

ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Οικονόμου Αλέξανδρος – 6981270100

Δημοσθενίδης Δημήτρης – 6947021530

Δημοφιλη Αρθρα