Ο Σύλλογος Δρομέων Περιπατητών Χαλκιδικής “Υψίζωνος” προκηρύσσει τον 3ο ορεινό αγώνα CHOLOMON TRAIL στον Πολύγυρο Χαλκιδικής, υπό την αιγίδα του Δήμου Πολυγύρου, την Περιφερειακή Ενότητα Χαλκιδικής με τη στήριξη της αστυνομικής διεύθυνσης Πολυγύρου και το δασαρχείο Πολυγύρου.
Για τα 21χλμ. στις 09:00 πμ και για τα 10χλμ. στις 09:30 πμ.
Οι συμμετέχοντες του 3oυ Cholomon Trail, 21 χιλιομέτρων έχουν την ευκαιρία να εξασφαλίσουν δωρεάν συμμετοχή για το 2025 στο 4o Cholomon Trail, εάν πραγματοποιήσουν προσωπικό ρεκόρ διαδρομής ανεξάρτητα σε ποιο Cholomon trail έχουν τρέξει.
Όλοι οι δρομείς των 10 χλμ. θα λάβουν καπέλο και αναμνηστικό μετάλλιο (και ό,τι άλλο προκύψει από χορηγούς μέχρι την έναρξη του αγώνα).
Δυο ζευγάρια παπούτσια από το κατάστημα της Νικολέτας Χλιάπα https://www.facebook.com/anatomikaxliapa που θα δοθούν μετά από κλήρωση.
Στον αγώνα μπορούν να συμμετέχουν άνδρες και γυναίκες που έχουν συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας τους.
– Στους τρεις πρώτους άνδρες και στις τρεις πρώτες γυναίκες γενικής κατηγορίας.
– Στους τρεις πρώτους άνδρες και στις τρεις πρώτες γυναίκες ηλικιακών κατηγοριών.
– Σε όλους τους αθλητές και αθλήτριες που θα τερματίσουν θα δοθούν αναμνηστικά μετάλλια
Το χρονικό όριο για την ολοκλήρωση του αγώνα των 21 χιλ ορίζεται στις 5 ώρες
Το χρονικό όριο για την ολοκλήρωση του αγώνα των 10 χιλ ορίζεται στις 2,5 ώρες
Και στις 2 διαδρομές του αγώνα δεν υπάρχουν επικίνδυνα κομμάτια ( όσοι τρέξατε το γνωρίζετε ) παρ’ όλα αυτά προτεραιότητα μας είναι η ασφάλεια όλων.
Εκτός από την πολυμελή ομάδα της Λέσχη Εφέδρων Ενόπλων Δυνάμεων Νομού Χαλκιδικής θα είναι μαζί μας φέτος η επίσης πολυμελή ομάδα https://www.facebook.com/epomea.pavloumela.1 Epomea Pavlou Mela
Και οι 2 ομάδες έχουν τεράστια εμπειρία , διαθέτουν οχήματα παντός εδάφους και είναι πλήρως εξοπλισμένες με τον απαραίτητο εξοπλισμό για οποιαδήποτε περίπτωση ανάγκης και θα βρίσκονται σε διάφορα σημεία των διαδρομών .
Επίσης θα υπάρχουν τουλάχιστον 3 απινιδωτές στις διαδρομές και των δυο αγώνων.
10 ευρώ το κόστος συμμετοχής για τους αθλητές και τις αθλήτριες των 10 χλμ
Για περισσότερες πληροφορίες για τις εγγραφές στο τηλέφωνο 6944545538 Βασίλης.
ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΤΩΝ 21 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΩΝ
Η εκκίνηση είναι απο την οδό Ασκληπιού και κατευθυνόμαστε ανατολικά μέχρι την οδό Χαριλάου Τρικούπη . Στρίβει αριστερά στην Χ. Τρικούπη μέχρι το τέλος της που βρίσκει την Ε. Βενιζέλου, δεξιά στην Ε. Βενιζέλου για 60 μέτρα και μετά αριστερά σε χωματόδρομο 130 μέτρων και φτάνει στον περιφερειακό και περνάει ευθεία απέναντι στον δρόμο για Ταξιαρχη , αυτή η διαδρομή θα είναι και στην επιστροφή των δρομέων μέχρι των τερματισμό
Συνεχίζουμε σε άσφαλτο για τα επόμενα 340 μέτρα μέχρι να βρούμε αριστερά μας το “αρχικό” μονοπάτι.
Μπαίνουμε στο «αρχικό» και σε 450 μέτρα στρίβουμε αριστερά στο «παρθένο μονοπάτι» που είναι κατηφορικό στην αρχή και μετά αρκετά απότομο ανηφορικό . Όλο το «παρθένο» είναι κάπου 200 μέτρα και στο τέλος του βρίσκει το μονοπατι του Αγίου Ραφαηλ.
Στρίβουμε δεξιά ανηφορικά και σε 350 μέτρα περίπου βγαίνουμε σε χωματόδρομο.
Συνεχίσουμε ευθεία ( περνάμε ανάμεσα από τις ξύλινες μικρές πινακίδες ) μπαίνοντας στο «παράλληλο μονοπάτι» στα 80 μετρα συνεχίζουμε αριστερά στου “Αλφρεντ” για 700 μέτρα και ξαναμπαίνουμε στο «παράλληλο» που τελειώνει όταν φτάνουμε στου «Ζούνη» σε χωματόδρομο .
Στρίβουμε αριστερά για 50 μέτρα , μετά στρίβουμε δεξιά και βλέπουμε διασταύρωση με , αριστερά , δεξιά και λοξός δεξιά . Παίρνουμε τον λοξός δεξιά και σε 600 μέτρα περίπου βρίσκουμε την βρύση «ξυλόγουρνα»
Μετά την ξυλογουρνα σε 80 μέτρα αφήνουμε τον χωματόδρομο και μπαίνουμε αριστερά στο μονοπάτι του «Ντίμι»
Το μονοπάτι του «Ντιμι» μετά από 600 μέτρα περίπου μας οδηγεί στο τούνελ από τα ελατα , αφού βγούμε από το τούνελ πάμε δεξιά δίπλα από τα έλατα και μπαίνουμε στο ανηφορικό μονοπάτι που θα μας οδηγήσει στο «καταφύγιο» αφού πρώτα μετά από 500 μέτρα περίπου βγούμε σ έναν χωματόδρομο και πάμε δεξιά για 50 μέτρα .
Στο «καταφύγιο» έχουμε καλύψει 5.200 χιλ και πάνω από 500 υψομετρική και βρίσκουμε τον πρώτο σταθμό με την καταπληκτική θέα
Αφού πιούμε νερό και απολαύσουμε την θέα αφήνουμε αριστερά μας το κτήριο καταφύγιο και συνεχίζουμε το μονοπάτι , πολύ σύντομα βρίσκουμε 2 χωματόδρομους , πάμε ευθεία συνεχίζοντας το μονοπάτι μπαίνοντας στα πεύκα που είχαμε βρει όπως ανεβαίναμε για το καταφύγιο ( σ’ ένα σημείο εκεί το μονοπάτι που ανεβαίνει και αυτό που κατεβαίνει είναι πολύ κοντά μεταξύ τους ) και συνεχίζουμε κατηφορικά μέχρι να βγούμε δίπλα στην άσφαλτο σ ένα χωράφι που βλέπουμε το «τσιμεντόσπιτο».
Η διαδρομή συνεχίζει ευθεία μέσα στο χωράφι όπως έχει καθαριστεί με χλοοκοπτικο , περνάμε το σπίτι που είναι μόνο τσιμέντο ( τσιμεντόσπιτο ) και στρίβουμε αριστερά , μπαίνουμε στο δάσος και πάμε δεξιά ακόλουθοντας τα πράσινα ταμπελάκια που είναι στα δέντρα για τα επόμενα 2.8 χιλ.
Σ αυτά τα 2.8 χιλ θα περάσουμε από έναν χωματόδρομο κάθετε και από μερικά μικρά χωράφια που έχουν καθαριστεί με χλοοκοπτικο και φαινετε ξεκάθαρα το μονοπάτι.
Φτάνουμε ακριβώς δίπλα από την άσφαλτο αλλά θα πάμε αριστερά κατηφορικά για 130 μέτρα και βρίσκουμε χωματόδρομο . Πάμε δεξιά για 500 μέτρα και φτάνουμε στην άσφαλτο στο σημείο «3εθνές».
Εκεί κοιτάμε στην άσφαλτο τα πράσινα βελάκια με σπρέι κι περνάμε απέναντι στο δάσος και ακολουθούμε τα βελάκια για 750 μέτρα φτάνοντας σε χωματόδρομο ( περιοχή «μπάρα» ) 9.5 χιλ ΕΔΩ ΘΑ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΝΕΡΑ και καλό ειναι να πιείτε γιατί για τα επόμενα 2.2χιλ δεν θα βρείτε κατι άλλο.
Συνεχίζουμε ευθεία μέσα στο δάσος στο ομορφότερο και δυσκολότερο κομμάτι για 2.2 χιλ μονοπάτι που στο τέλος του είναι ο δεύτερος σταθμός. Βγαίνουμε σε χωματόδρομο περνάμε απέναντι και συνεχίζουμε ευθεία στο δάσος στο μονοπάτι του «Χλιαπα» για 1.3 χιλ. Στο τέλος του «Χλιαπα» βγαίνουμε σε χωματόδρομο πάμε αριστερά και σύντομα βρίσκουμε την «βρύση του Ψάθα».
Αφήνουμε πίσω μας την βρύση και σε 130 μέτρα περίπου βγαίνουμε αριστερά από τον χωματόδρομο και ξανάμπαινουμε στο δάσος για ένα μικρό κομμάτι μονοπάτι 200 μέτρα.
Βρίσκουμε χωματόδρομο και πάμε αριστερά ανάμεσα σε έλατα και φτάνουμε σ ένα χωράφι με ένα μεγάλο ξερό δέντρο στην μέση του , περνάμε αριστερά του και μπαίνουμε στο δάσος .
Μόλις μπούμε στο δάσος στα 5-6 μέτρα στρίβουμε δεξιά ( βλέπουμε τα ταμπελάκια ) και κατεβαίνουμε το απότομο κατηφορικό μονοπάτι 400 μέτρων φτάνοντας στο ρυάκι , περιοχή «ζβαν».
Περνάμε το ρυάκι μπαίνουμε σε μονοπάτι αρκετά ανηφορικό για 350 μέτρα. Μόλις τελειώσει το μονοπάτι βγαίνουμε σε χωματόδρομο ( βλέπουμε τις κορδέλες ) προχωράμε για 120 μέτρα και ξαναμπαίνουμε δεξιά σε μονοπάτι μικρό ανηφορικό.
Πάλι βγαίνουμε σε χωματόδρομο και πάμε δεξιά για λιγότερο από 100 μέτρα και στρίβουμε δεξιά απότομα ανηφορικά να μπούμε σε μονοπάτι μικρό και αυτό που περνάει μέσα σε πεύκα και βγαίνει σ ένα μεγάλο χωράφι που ακολουθάμε το μονοπάτι που έγινε με το χλοοκοπτικό ( αριστερά υπάρχει θέα και στα 3 πόδια της Χαλκιδικής ).
Στην κορυφή του χωραφιού θα μπούμε σε χωματόδρομο 300 μέτρων μέσα σε πεύκα και φτάνουμε στην άσφαλτο , κοιτάμε τα πράσινα βελάκια με σπρέι στην άσφαλτο και πάμε λίγα μέτρα δεξιά και μετά μπαίνουμε αριστερά στο μονοπάτι μέσα στα πεύκα που σε 300 μέτρα φτάνουμε στην κόκκινη βρύση , την «βρύση του Σταυρού» 16 χιλ στον τρίτο σταθμό.
Αφήνουμε την βρύση του Σταύρου για να κάνουμε το τελευταίο απότομο ανηφορικό , αλλά μικρό κομμάτι και σύντομα βγαίνουμε σε χωματόδρομο που τον ακολουθούμε δεξιά για περίπου 150 μέτρα και «βουτάμε» αριστερά στο «χολιασμένο μονοπάτι» αφήνοντας τον χωματόδρομο.
Το «χολιασμένο» είναι ένα κατηφορικό μονοπάτι 400+ μέτρων με αρκετά ζιγκ ζαγκ φτάνοντας στην άκρη της ασφάλτου αλλά εμείς συνεχίζουμε δεξιά στο «δεκάρι» σ ένα μικρό δύσκολο ανηφορικό-κατηφορικό κομμάτι και μετά συνεχίζουμε δεξιά στο ίσιο μονοπάτι που στα 450+ μέτρα μας βγάζει σε χωματόδρομο, στον «παράλληλο χωματόδρομο» που σε 1.750 μέτρα βρίσκουμε διασταύρωση με άσπρο χωματόδρομο και πάμε αριστερά κατηφορικά για 150 μέτρα και μετά μπαίνουμε δεξιά στο «αρχικό μονοπάτι» και στα 100 μέτρα βρίσκουμε δεξιά μας την είσοδο από το «παρθένο» που μπήκαμε στην αρχή της διαδρομής αλλά εμείς πάμε αριστερά κάτω ανάποδα την αρχική διαδρομή προς τον τερματισμό.
Φτάνουμε άσφαλτο και ακολουθάμε τα πράσινα βελάκια ( όπως την αρχή ) για να φτάσουμε στον τερματισμό!
ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΤΩΝ 10 ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΩΝ
Η εκκίνηση είναι από την οδό Ασκληπιού και κατευθυνόμαστε ανατολικά μέχρι την οδό Χαριλάου Τρικούπη. Στρίβει αριστερά στην Χ. Τρικούπη μέχρι το τέλος της που βρίσκει την Ε. Βενιζέλου, δεξιά στην Ε. Βενιζέλου για 60 μέτρα και μετά αριστερά σε χωματόδρομο 130 μέτρων και φτάνει στον περιφερειακό και περνάει ευθεία απέναντι στον δρόμο για Ταξιαρχη , αυτή η διαδρομή θα είναι και στην επιστροφή των δρομέων μέχρι τον τερματισμό.
Συνεχίζουμε σε άσφαλτο για τα επόμενα 340 μέτρα μέχρι να βρούμε αριστερά μας το “αρχικό” μονοπάτι.
Μπαίνουμε στο «αρχικό» και σε 550 μέτρα βγαίνουμε σε χωματόδρομο ( άσπρος χωματόδρομος ) και στρίβουμε αριστερά, συνεχίζουμε για 700 μέτρα , φτάνουνε σε διασταύρωση , στρίβουμε αριστερά ( εδώ σ’ αυτό το σημείο και για 100 μέτρα η διαδρομή είναι διπλής κατεύθυνσης και θα υπάρχει διαχωριστικό του δρόμου με κορδέλα ) για να κάνουμε την στροφή του Αη Λια και να δούμε τον μεγάλο άσπρο σταυρό που έστησαν εκεί το Σώμα εφέδρων αξιωματικών Χαλκιδικής.
Μόλις κάνουμε την στροφή του Αη Λια και αφού δούμε την απίστευτη θέα , σχεδόν όλης της Χαλκιδικής και όχι μόνο φτάνουμε στο σήμειο που στρίψαμε αριστερά για τον Αη Λια και παίρνουμε τον αριστερό ελαφρώς ανηφορικό χωματόδρομο για τα επόμενα 850 μέτρα και στην διασταύρωση θα στρίψουμε δεξιά και για τα επόμενα 1.700 μέτρα περίπου θα ακολουθήσουμε τον δασικό χωματόδρομο και αριστερά μας θα έχουμε θέα τον ορεινό όγκο του Χολομώντα ή αλλιώς Υψίζωνος.
Μόλις στρίψουμε δεξιά μετά τα 1.700 μέτρα θα βρούμε σε λίγα μέτρα τον σταθμό του αγώνα στο 5.2 χιλ και έχουμε θέα ξανά την θάλασσα της Χαλκιδικής και όχι μόνο!
Λίγο μετά τον σταθμό, 150 μέτρα περίπου, μπαίνουμε αριστερά σε ελαφρώς κατηφορικό μονοπάτι για 2.500 μέτρα περίπου και φτάνουμε στον (άσπρο χωματόδρομο) που τον ακολουθούμε μέχρι την άσφαλτο, 1650 μέτρα περίπου.
Δεξιά στην άσφαλτο και ακολουθούμε τα σημάδια στην άσφαλτο προς τον τερματισμό!
