Ενας από τους καλύτερους υπερμαραθωνοδρόμους βουνού όλων των εποχών, ο 36χρονος Ισπανός Κίλιαν Ζορνέτ, μίλησε για την ισορροπία που έχει βρει ανάμεσα στην οικογένεια και τον αθλητισμό.
Ισως θυμάστε το βίντεο που δημοσιεύσαμε κάνοντας έλκηθρο σε μια οικογενειακή δραστηριότητα.
Για αυτό θα θέλαμε να σας μιλήσουμε σήμερα: την ισορροπία μεταξύ της οικογενειακής ζωής και της ζωής ως ελίτ αθλητή.
Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, τώρα που και τα δύο κορίτσια πάνε νηπιαγωγείο, έχουμε περίπου 6 ώρες καθημερινά για προπόνηση και δουλειά.
Αν θέλουμε να κάνουμε μια δεύτερη προπόνηση, είναι συχνά στο γυμναστήριο, όταν τα παιδιά κοιμούνται.
Οταν τα παιδιά δεν έχουν σχολείο και είναι σπίτι, ή όταν είναι άρρωστα (ναι, αυτό συμβαίνει συχνά όταν οι ιοί εξαπλώνονται στο νηπιαγωγείο), συχνά προπονούμαστε μέσα στο γυμναστήριο, έχοντας βάρδιες πρωί / απόγευμα, ούτως ώστε να είμαστε μαζί τους.
Τα Σαββατοκύριακα δίνουμε προτεραιότητα στο να είμαστε μαζί τους. Κάνουμε συχνά μια σύντομη προπόνηση στο γυμναστήριο νωρίς το πρωί και μετά περνάμε τη μέρα κάνοντας δραστηριότητες με τα παιδιά.
Πιθανώς αυτό που έχει αλλάξει περισσότερο είναι ότι πλέον περνάμε τον περισσότερο χρόνο μας στο σπίτι. Πριν, οργανώναμε τη ζωή μας γύρω από αγώνες, με πολλά ταξίδια.
Τώρα, είναι το αντίθετο: σχεδιάζουμε ένα ημερολόγιο με λίγους αγώνες ή πρότζεκτ, και έτσι περνάμε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου στο σπίτι.
Δεδομένου ότι και οι δύο γονείς μας μένουν μακριά, βλέπουμε αν μπορούμε να τους συναντήσουμε σε έναν αγώνα, ώστε να τρέξω εγώ και η Εμελι στον ίδιο αγώνα.
Εχει να κάνει με το να είμαστε οργανωμένοι και να βρούμε μια ισορροπία μεταξύ των πραγμάτων που θέλουμε και πρέπει να κάνουμε, μερικές φορές συμβιβάζοντας, αλλά δίνοντας προτεραιότητα στον οικογενειακό χρόνο και την προπόνηση.
Επειδή όλες οι προπονήσεις δεν αφορούν την απόδοση, τον ρυθμό ή την ταχύτητα, έρχονται οι δραστηριότητές μας ως οικογένεια. Και αυτά είναι τα καλύτερα. Δράττουμε την ευκαιρία να εξερευνήσουμε τη φύση της Νορβηγίας μαζί.
Η απόφαση να μετακομίσουμε στη Νορβηγία βασίστηκε σε αυτό που πιστεύαμε ότι ήταν καλύτερο για εμάς ως γονείς και ως αθλητές: ζώντας πιο ειρηνικά, πιο αργά, κοντά στη φύση, όπου ξέρουμε ότι έχουμε όλα όσα αναζητούμε και χρειαζόμαστε για την ευημερία μας.
Δεν θέλουμε αυτό το κείμενο να υπονοήσει ότι όλα είναι τέλεια, διότι δεν είναι. Υπάρχουν απρόβλεπτες καταστάσεις. Υπάρχουν μέρες που είναι πιο εύκολο να τηρείς το σχέδιο από άλλες.
Στο τέλος, είναι να προσαρμόζεσαι σε κάθε κατάσταση και να μην αγχώνεσαι για αυτήν, αλλά να την αξιοποιείς όσο το δυνατόν καλύτερα.
