Την Κυριακή 28 Μαΐου 2023 στα «Βενιζέλεια – Χανιά» η Δήμητρα Γναφάκη έτρεξε τα 400μ. εμπόδια σε 56.24, επίδοση πολύ κοντά στο ατομικό της ρεκόρ, 56.14.
Η αθλήτρια του Μιχάλη Μανουσάκη κάνει σχέδια για το Παγκόσμιο της Βουδαπέστης και τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού το 2024.
«Ηταν ένα πολύ καλό ξεκίνημα. Με βοήθησε πολύ ο δυνατός συναγωνισμός. Ηρθαν κοπέλες που συμμετείχαν στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα και έγινε ένας ωραίος αγώνας», ανέφερε η 25χρονη αθλήτρια και συμπλήρωσε:
«Η εμφάνιση αυτή ήταν ένα καλό σημάδι για το υπόλοιπο της χρονιάς. Ξεκίνησα με μισό δευτερόλεπτο κάτω σε σχέση με την περσινή σεζόν. Ακόμη δεν ήμουν όσο έτοιμη θα ήθελα, καθώς δεν είχα κάνει όσες προπονήσεις θα ήθελα με τα νέα μου περάσματα.
Φέτος δοκιμάζουμε 15 διασκελισμούς στα τρία πρώτα εμπόδια, κάτι που ακόμη μου είναι καινούριο. Στην κούρσα στα Χανιά έχασα το ρυθμό μου στο 10ο εμπόδιο και έτσι έμεινα τελικά δεύτερη».
Η Γναφάκη το 2022 έφτασε στα ημιτελικά του Ευρωπαϊκού του Μονάχου. Στόχος για το 2023 είναι να προκριθεί στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα και να βάλει τις βάσεις πρόκρισης και για τους Ολυμπιακούς του 2024.
«Ηθελα από την αρχή της χρονιάς να κάνω μια καλή επίδοση, ώστε στη συνέχεια να μπορώ να κλείσω κάποιους αγώνες στο εξωτερικό. Φέτος δεν είμαι τόσο αγχωμένη όσο πέρυσι και θεωρώ πως θα καταφέρω να προκριθώ στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα και παράλληλα να μαζέψω βαθμούς και για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού».
Δες όλους τους αγώνες του 2023 εδώ
Δες όλους του διεθνείς μαραθωνίους του 2023 εδώ
Διάβασε online όλα τα τεύχη του iRun εδώ