Βιταμίνες: Ποιες χρειαζόμαστε για να θωρακίσουμε την υγεία μας
Ο χειμώνας είναι η εποχή που ο οργανισμός μας, λόγω της επιδείνωσης του καιρού μπορεί να προσβληθεί ευκολότερα από την κοινή γρίπη και το κρυολόγημα. Προκειμένου να θωρακιστούμε όσο το δυνατόν καλύτερα επιλέγουμε να τρεφόμαστε με τροφές πλούσιες σε θρεπτικά
Πώς θα ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό των παιδιών με ευχάριστους και έξυπνους τρόπους;
Οι γρίπες και τα κρυολογήματα που κυκλοφορούν κατά κύριο λόγο στα σχολεία ήταν πάντα ένα μεγάλο άγχος για τους γονείς. Γνωρίζουμε καλά ότι ανεξαρτήτου ηλικίας, το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αυτό που θα μας κρατήσει δυνατούς και αλώβητους απέναντι στα κρυολογήματα
Οι βιταμίνες ως “ασπίδα προστασίας”
Οι βιταμίνες που θα σε βοηθήσουν να ανταπεξέλθεις στις απαιτήσεις της ημέρας και θα σταθούν ως ‘’ασπίδα προστασίας’’ απέναντι στις γρίπες της εποχής. Είναι γνωστό ότι τα πιο σημαντικά όπλα απέναντι στους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας και συγχρόνως απέναντι στις γρίπες