Από τις 10 Μαΐου το «Restart» για τον ερασιτεχνικό αθλητισμό
Στην πολυπόθητη «κανονικότητα» αναμένεται να επιστρέψει ο ερασιτεχνικός αθλητισμός καθώς τις επόμενες μέρες ξεκινά σταδιακά η επανέναρξη των αθλητικών δραστηριοτήτων. Αέρας «ελευθερίας» και για τους απλούς πολίτες που θέλουν να αθληθούν, καθώς με βάση τις προτάσεις των λοιμοξιολόγων, όσοι είναι εμβολιασμένοι θα μπορούν
Εσύ δοκίμασες το TRX στα Υava;
Η γυμναστική που υπόσχεται δυνατό και γραμμωμένο σώμα ακούει στο όνομα Total Βody Resistance Exercise (TRX) και φυσικά μπορείτε να το δοκιμάσετε στο μεγαλύτερο δίκτυο γυμναστηρίων της χώρας, στα Yava Fintess Centers. Η γυμναστική με ιμάντες, είναι πλέον ένας από τους πιο
Pilates Reformer στα Yava: Oφέλη σε σώμα και πνεύμα
Μια από τις πιο διάσημες μεθόδους γυμναστικής στον κόσμο, αποτελεί σήμερα το Pilates. H μέθοδος αυτή, αναπτύχθηκε πριν από 90 χρόνια περίπου στην Αμερική από τον Joseph Pilates. Με την πάροδο όμως του χρόνου, τόσο η μέθοδος αυτή όσο και