Εσύ δοκίμασες το TRX στα Υava;
Η γυμναστική που υπόσχεται δυνατό και γραμμωμένο σώμα ακούει στο όνομα Total Βody Resistance Exercise (TRX) και φυσικά μπορείτε να το δοκιμάσετε στο μεγαλύτερο δίκτυο γυμναστηρίων της χώρας, στα Yava Fintess Centers. Η γυμναστική με ιμάντες, είναι πλέον ένας από τους πιο
Pilates Reformer στα Yava: Oφέλη σε σώμα και πνεύμα
Μια από τις πιο διάσημες μεθόδους γυμναστικής στον κόσμο, αποτελεί σήμερα το Pilates. H μέθοδος αυτή, αναπτύχθηκε πριν από 90 χρόνια περίπου στην Αμερική από τον Joseph Pilates. Με την πάροδο όμως του χρόνου, τόσο η μέθοδος αυτή όσο και
Small Group Training, η νέα πρόταση των Yava Fitness Centers
Υπάρχει κόσμος που αισθάνεται πιο καλά όταν γυμνάζεται με όχι πολλά άτομα, αλλά, από την άλλη πλευρά, δεν θέλει να είναι και εντελώς μόνος. Σε αυτή την περίπτωση λοιπόν τι γίνεται; Τα Yava Fitness Centers παρουσίασαν τη λύση, η οποία