Ο ημιμαραθώνιος αποτελεί μία από τις πλέον δημοφιλείς αποστάσεις για τους δρομείς που συμμετέχουν σε αγώνες δρόμου. Τόσο η προπόνηση όσο και η διατροφή αποτελούν παράγοντες ζωτικής σημασίας για την…
ΔιατροφήΥγεία
Ο ημιμαραθώνιος αποτελεί μία από τις πλέον δημοφιλείς αποστάσεις για τους δρομείς που συμμετέχουν σε αγώνες δρόμου. Τόσο η προπόνηση όσο και η διατροφή αποτελούν παράγοντες ζωτικής σημασίας για την…
Tα τελευταία χρόνια το ορεινό τρέξιμο αποκτά όλο και περισσότερη φήμη και όλο και περισσότερος κόσμος σπεύδει να λάβει μέρος σε κάποιον αγώνα. Η συμμετοχή και ο τερματισμός σε αυτόν αποτελεί κύριο μέλημα του αγωνιζόμενου αλλά και των διοργανωτών. Τα προϊόντα Herkuless στηρίζοντας τον αθλητισμό και τον υγιεινό τρόπο ζωής είναι χορηγοί στον Ορεινό Μαραθώνιο Οίτης «Ηρακλής» (Hercules Mountain Marathon), που διοργανώνεται για 15η συνεχή χρονιά.
Ένα άρθρο διατροφής, γευστικό και πρακτικό, ετοίμασε η διατροφολόγος Αναστασία Τσουρουκτζή και συμπλήρωσε (με πλάγια γράμματα) η Ελένη Φωτοπούλου. Αφού το μοιραστήκαμε μαζί σας, τρέξαμε προς την πιο κοντινή κουζίνα!……