fbpx

Πρόσφατα 'Αρθρα

Social Media

Αγαπητά Μέλη, Φίλοι Δρομείς Το καλοκαίρι έχει ήδη αρχίσει με τα γνωστά πλέον σε όλους τερτίπια του. Πότε ζέστη, πότε βροχές, πότε ανέμους και πότε δυνατές καταιγίδες. Εμείς όμως έχουμε αποφασίσει και αυτό το καλοκαίρι να ξεφύγουμε για λίγο από την πόλη και

Με τα «τριαντάρια» να χτυπούν καθημερινά, μερικές χρήσιμες συμβουλές από τον διακεκριμένο προπονητή στίβου Γιάννη Δαγκόγλου για την ενυδάτωση την ώρα της προπόνησης! Το νερό είναι ένα κρίσιμο στοιχείο τόσο στην προπόνηση όσο και στην αποκατάσταση. «Λαδώνει» τις μυϊκές ίνες και τις

You don't have permission to register
X