Αν προετοιμάζεστε για οποιονδήποτε Μαραθώνιο, λογικά θα κάνετε και long runs. Ναι, αυτή τη βαρετή πλην χρήσιμη προπόνηση που σας προσαρμόζει σώμα και μυαλό στις πολλές ώρες τρεξίματος, εξασκεί την…
μουσική
-
-
Αφιερώματα
Παγκόσμια Ημέρα Μουσικής: 15+1 τραγούδια της τελευταίας δεκαετίας με το «τρέχω» στον τίτλο
Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα μουσικής, σήμερα Παρασκευή 21 Ιουνίου 2024, το iRun επιλέγει για σας 16 υπέροχα τραγούδια της τελευταίας δεκαετίας με τη λέξη «τρέχω» ή τα παράγωγά της…
-
Ακούγοντας αυτήν την ώρα, 7μιση το πρωί, τη συλλογή της Νάνας Μούσχουρη στο dvd (το cd player πάπαλα), θυμήθηκα τη μουσική υπόκρουση του προχθεσινού ημιμαραθωνίου της Αθήνας. Κετελαπόνγκο, Μπόνεϊ Εμ,…
-
Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα της γυναίκας, 8 Μαρτίου 2024, η μαραθωνοδρόμος του πανελληνίου πρωταθλήματος, Μαρία Μονιώδη, καταγράφει τα αγαπημένα της τραγούδια από 42 γυναίκες των 80s. Μία ομολογουμένως…
-
Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα μουσικής, σήμερα 21 Ιουνίου 2023, το iRun σας παρουσιάζει 80 τραγούδια με τη λέξη «τρέχω» ή τα παράγωγά της στον τίτλο. 1) Loraine James feat.…
-
Βρισκόμαστε στην τελική ευθεία πριν την έναρξη του 2ου Nymfes Waterfall Trail στις Νυμφές της Κέρκυρας, εκεί όπου λέγεται πως κάποτε κατοικούσαν πολλές και καλές νεράιδες, και μάλλον έχουν δίκιο! Γιατί,…