Πρόσφατα 'Αρθρα

Social Media

42

Οι εύκολες προπονήσεις, γνωστές ως «easy runs», τοποθετούνται σε προπονητική διαδικασία που καθορίζεται από το επίπεδο της προσπάθειας και όχι από έναν συγκεκριμένο ρυθμό. Ο πρωταρχικός στόχος είναι ο αθλούμενος να τρέξει στο ιδανικό επίπεδο προσπάθειας. Για τον λόγο αυτό,

από
'Ασκηση
42

Μία μέρα και ένα τύπος πριν ολοκληρωθεί αυτό το επικό αφιέρωμα στους νέους, ή εξελιγμένους, τύπους δρομέα της καραντίνας, που σας παρουσιάζει κατ΄ αποκλειστικότητα το μοναδικό, ελεύθερο, περιοδικό iRun

από
Στήλες
61

Συνεχίζουμε σήμερα με την τρίτη παρουσίαση από τους 7 τύπους δρομέων που εμφανίστηκαν -ή εξελίχθηκαν- μέσα στην καραντίνα, μετά την «ταυτοποίηση» των χαρακτηριστικών του Τρελαμένου και της Θετικής Ενέργειας

από
Στήλες
43

Την Ημέρα της Γυναίκας κάνε το καλύτερο δώρο στον εαυτό σου! Ξεκίνα το τρέξιμο! Να γιορτάσουμε την ημέρα της γυναίκας, να ξεπεράσουμε τα εμπόδια που επιχειρεί να βάλει στο δρόμο μας η πανδημία και τελικά να κάνουμε το πιο ανεκτίμητο

από
News
55

«Η πόλη ανήκει σε όλους» λέει το παλιό - κλασικό σύνθημα, και αν το σκεφτούμε πολύπλευρα, είναι καλύτερα όταν σαν πολίτες αυτής της πόλης επικοινωνούμε ελεύθερα και θέτουμε τους προβληματισμούς μας στις Δημόσιες Αρχές. Έτσι έγινε και με το άρθρο-πρόταση

από
News
45

Ποτέ δεν θα μπορέσει η τεχνική να αντικαταστήσει την προπόνηση, αλλά όταν όλα τα άλλα είναι ίδια θα κερδίζει πάντα ο δρομέας με τη καλύτερη τεχνική. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν δύο παράμετροι όταν λέμε τεχνική, η τεχνική στην κίνηση

από
'Ασκηση
194

Αν και η χώρα μας παρουσιάζει ένα από τα ευνοϊκότερα κλίματα στον κόσμο, όπου ακόμα και τον χειμώνα μπορούμε να απολαύσουμε αρκετές ηλιόλουστες ημέρες, υπάρχουν και εκείνες που η βροχή θα κάνει την υγρή εμφάνισή της, και μαζί της θα

από
'Ασκηση
You don't have permission to register
X