Η επιτακτική ανάγκη να αναγνωριστεί η υγεία ως το μεγαλύτερο αγαθό που μπορεί να έχει μια χώρα και ως βασικός μοχλός παραγωγικότητας και οικονομικής ανάπτυξης, αποτέλεσε βασικό θέμα της συζήτησης…
Tag:
υγεία
-
-
Η HEALTH | WELLNESS | FITNESS expo, ύστερα από δύο συνεχείς επιτυχημένες διοργανώσεις, έρχεται ανανεωμένη και σε νέο εκθεσιακό χώρο, εντάσσοντας νέους τομείς και διεθνείς τάσεις, έτοιμη να φιλοξενήσει όλους…
-
Το τρέξιμο, αν έχετε κάποια εποχική αλλεργία, μπορεί να επιφέρει απροσδόκητες προκλήσεις που τελικά να επηρεάζουν την απόδοσή σας ή να διακόπτουν τελείως το τρέξιμό σας. «Το τρέξιμο αυξάνει τον ρυθμό…
-
Τα πλεονεκτήματα του τρεξίματος δεν περιορίζονται μόνο στη σωματική μας υγεία. Το άθλημα προσφέρει πολλά οφέλη και στην ψυχική μας υγεία και ευεξία. Ακολουθεί μια προεπισκόπηση ορισμένων από τα ευεργετικά…
-
Και όμως, δεν είναι ένα χαριτωμένο σλόγκαν. Βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα. Οσοι έχετε την τύχη να τρέχετε μαζί με το ταίρι σας, θα έχετε διαπιστώσει ότι το τρέξιμο είναι ένας…
-
Όσοι ασχολούνται με τον χορό επαγγελματικά, ή ερασιτεχνικά, πολλές φορές θέλουν στον ελεύθερο χρόνο τους να ασχοληθούν με διαφορετικούς τρόπους άσκησης, όπως το γυμναστήριο, το pilates, τη γιόγκα και κάποιοι,…
-
Το ρόδι είναι ένα από τα πιο υγιεινά φρούτα στη γη με πολλά απίστευτα οφέλη για την υγεία για το σώμα μας. Η αντιοξειδωτική του δράση βελτιώνει την υγεία της…
-
Η αποκατάσταση έπειτα από έναν μαραθώνιο είναι ένα πολύ σημαντικό και καίριο κομμάτι της προπονητικής διαδικασίας, το οποίο συχνά παραμελείται από την πλειονότητα των δρομέων. Η μη ορθή αποκατάσταση μετά…
-
Η HEALTH | WELLNESS | FITNESS expo 2023, η μεγάλη έκθεση που απευθύνεται στους επαγγελματίες των κλάδων του αθλητισμού, της υγείας και της ευεξίας, θα πραγματοποιηθεί για δεύτερη συνεχή χρονιά στο Κλειστό…
-
Το παντζάρι, γνωστό και ως κοκκινογούλι, κόκκινο τεύτλο ή τεύτλο, είναι ένα βολβοειδές κόκκινο λαχανικό με μεγάλη διατροφική αξία. Ας δούμε οκτώ από τα οφέλη και τις ιδιότητές του. 1)…