Η κορυφαία έκθεση στον χώρο του αθλητισμού, της ευεξίας και της υγείας, έρχεται δυναμικά! Η HEALTH | WELLNESS | FITNESS EXPO 2025 powered by Melissa, το απόλυτο εκθεσιακό γεγονός για…

Η κορυφαία έκθεση στον χώρο του αθλητισμού, της ευεξίας και της υγείας, έρχεται δυναμικά! Η HEALTH | WELLNESS | FITNESS EXPO 2025 powered by Melissa, το απόλυτο εκθεσιακό γεγονός για…
Ήρθε η στιγμή να προσθέσεις το foam roller στην σωματική σου άσκηση. Ανακάλυψε τα οφέλη του και μάθε γιατί αξίζει και πώς να το ενσωματώσεις στη καθημερινή σου γυμναστική. Τι…
Η περίπτωση της Josie Riggs είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα αθλήτριας με έλλειψη σιδήρου που δείχνει πόσο σημαντική είναι η έγκαιρη διάγνωση, ώστε η αντιμετώπιση του προβλήματος να γίνει ευκολότερη. Η Josie Riggs…
Η επιτακτική ανάγκη να αναγνωριστεί η υγεία ως το μεγαλύτερο αγαθό που μπορεί να έχει μια χώρα και ως βασικός μοχλός παραγωγικότητας και οικονομικής ανάπτυξης, αποτέλεσε βασικό θέμα της συζήτησης…
Η HEALTH | WELLNESS | FITNESS expo, ύστερα από δύο συνεχείς επιτυχημένες διοργανώσεις, έρχεται ανανεωμένη και σε νέο εκθεσιακό χώρο, εντάσσοντας νέους τομείς και διεθνείς τάσεις, έτοιμη να φιλοξενήσει όλους…
Το τρέξιμο, αν έχετε κάποια εποχική αλλεργία, μπορεί να επιφέρει απροσδόκητες προκλήσεις που τελικά να επηρεάζουν την απόδοσή σας ή να διακόπτουν τελείως το τρέξιμό σας. «Το τρέξιμο αυξάνει τον ρυθμό…
Τα πλεονεκτήματα του τρεξίματος δεν περιορίζονται μόνο στη σωματική μας υγεία. Το άθλημα προσφέρει πολλά οφέλη και στην ψυχική μας υγεία και ευεξία. Ακολουθεί μια προεπισκόπηση ορισμένων από τα ευεργετικά…
Και όμως, δεν είναι ένα χαριτωμένο σλόγκαν. Βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα. Οσοι έχετε την τύχη να τρέχετε μαζί με το ταίρι σας, θα έχετε διαπιστώσει ότι το τρέξιμο είναι ένας…
Όσοι ασχολούνται με τον χορό επαγγελματικά, ή ερασιτεχνικά, πολλές φορές θέλουν στον ελεύθερο χρόνο τους να ασχοληθούν με διαφορετικούς τρόπους άσκησης, όπως το γυμναστήριο, το pilates, τη γιόγκα και κάποιοι,…
Το ρόδι είναι ένα από τα πιο υγιεινά φρούτα στη γη με πολλά απίστευτα οφέλη για την υγεία για το σώμα μας. Η αντιοξειδωτική του δράση βελτιώνει την υγεία της…