Η διαδρομή των 22,5 χλμ. έχει αφετηρία και τερματισμό στο ίδιο σημείο, την κεντρική πλατεία της Δεσφίνας , ξεκινά από υψόμετρο 580 μέτρων, και φθάνει υψηλότερο σημείο τα 880 μ στο 11,5 χλμ. Στη διαδρομή τα 15,5 χλμ. είναι μονοπάτια,