Χιόνι

Αν δεν έχετε ξανατρέψει σε χειμερινές συνθήκες, η ιδέα του να βγείτε για τρέξιμο στο χιόνι μπορεί να σας οδηγήσει με συνοπτικές διαδικασίες για προπόνηση στον διάδρομο. Αν όμως δεν…

Τα επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα που αναμένονται τις επόμενες δύο ημέρες αναγκάζουν την οργανωτική επιτροπή του 3ου Atlas Trail Running να αναβάλλει τον αγώνα της Κυριακής (13/3), στην Μαλακάσα. Όπως ενημερώνουν…

Μάσκα τσεκ, πέδιλα τσεκ, διάθεση… στα ύψη! Ξέρουμε ότι ανυπομονείς όσο και εμείς για το Red Bull Homerun, οπότε ετοιμάσου γιατί σε 3 μόνο ημέρες σε περιμένουμε στο Χιονοδρομικό Κέντρο…

Έτοιµοι για long weekends ή µονοήµερες αποδράσεις στα χιονοδροµικά όλης της Ελλάδας;

Tο τρέξιμο σε χιονισμένο περιβάλλον μπορεί να έχει περισσότερο fun, όταν ο καιρός μάς το προσφέρει, αλλά θέλει και ιδιαίτερη προσοχή. Από τη μία είναι οι χαμηλές θερμοκρασίες και από την άλλη το χιόνι που καλύπτει τις “παγίδες” του εδάφους ενώ σε κάποια σημεία το τερέν μπορεί να γίνει ιδιαίτερα γλιστερό!