Με αφορμή πρόσφατη ανάρτηση του κορυφαίου 39χρονου Κενυάτη μαραθωνοδρόμου, δύο φορές Ολυμπιονίκη, Έλιουντ Κιπτσόγκε, ο καλός φίλος του iRun, Γιώργος Τασούδης, δρομέας και ποιητής, συνέταξε και μοιράστηκε μαζί μας το εξής…
Tag:
ψυχολογία
-
-
Και όμως, δεν είναι ένα χαριτωμένο σλόγκαν. Βασίζεται σε επιστημονικά δεδομένα. Οσοι έχετε την τύχη να τρέχετε μαζί με το ταίρι σας, θα έχετε διαπιστώσει ότι το τρέξιμο είναι ένας…
-
Η Φρόσω Πατσού είναι Ψυχολόγος, πτυχιούχος του Παντείου Πανεπιστημίου και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Αθλητική Ψυχολογία. Συνομιλήσαμε μαζί της για αρκετά θέματα που σχετίζονται με την επίδραση της πανδημίας στους αθλητές και τον ρόλο του αθλητικού ψυχολόγου.
-
Είναι γνωστό σε όλους μας πόσο ευεργετικός στον άνθρωπο είναι ο αθλητισμός και γενικά η κίνηση στη σωματική μας κατάσταση. Ας τα ξαναδιαβάσουμε, όμως, μέρες που είναι, ή ας τα…
-
Η πιο συστηματική και μεγάλης έκτασης έρευνα για την αξία του τρεξίματος δημοσιεύτηκε μέσα στο 2019 στο περιοδικό BJSM (British Journal of Sports Medicine). Στηρίχθηκε σε άλλες μελέτες, που κατέγραψαν…
-
Αδιαμφισβήτητα η περίοδος που διανύουμε είναι από τις πιο δύσκολες και πρωτόγνωρες των τελευταίων δεκαετιών. Αναβολές αγώνων παγκοσμίως, αλλαγή στην καθημερινή ρουτίνα της προπόνησης, έλλειψη κινήτρων, προσαρμογή σε μια νέα…
-
Κάθε κρίση είναι κίνδυνος ή ευκαιρία. Δεν υπάρχει ζωή χωρίς κρίσεις, χωρίς προβλήματα, χωρίς αλλαγές. Ας είναι λοιπόν αυτή η κρίση μια ευκαιρία να γίνουμε πιο ευέλικτοι, πιο υπεύθυνοι, πιο…