Η Φρόσω Πατσού είναι Ψυχολόγος, πτυχιούχος του Παντείου Πανεπιστημίου και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Αθλητική Ψυχολογία. Συνομιλήσαμε μαζί της για αρκετά θέματα που σχετίζονται με την επίδραση της πανδημίας στους αθλητές και τον ρόλο του αθλητικού ψυχολόγου.

Είναι γνωστό σε όλους μας πόσο ευεργετικός στον άνθρωπο είναι ο αθλητισμός και γενικά η κίνηση στη σωματική μας κατάσταση. Ας τα ξαναδιαβάσουμε, όμως, μέρες που είναι, ή ας τα κοινοποιήσουμε σε ανθρώπους που θα θέλαμε να «κινητοποιήσουμε»

Η πιο συστηματική και μεγάλης έκτασης έρευνα για την αξία του τρεξίματος δημοσιεύτηκε μέσα στο 2019 στο περιοδικό BJSM (British Journal of Sports Medicine). Στηρίχθηκε σε άλλες μελέτες, που κατέγραψαν σε πληθυσμό 230.000 ατόμων τη σχέση τους με το τρέξιμο

Κάθε κρίση είναι κίνδυνος ή ευκαιρία. Δεν υπάρχει ζωή χωρίς κρίσεις, χωρίς προβλήματα, χωρίς αλλαγές. Ας είναι λοιπόν αυτή η κρίση μια ευκαιρία να γίνουμε πιο ευέλικτοι, πιο υπεύθυνοι, πιο αλληλέγγυοι και πιο ευγνώμονες για τα όσα τόσο καιρό είχαμε και