Ήρθε η στιγμή να προσθέσεις το foam roller στην σωματική σου άσκηση. Ανακάλυψε τα οφέλη του και μάθε γιατί αξίζει και πώς να το ενσωματώσεις στη καθημερινή σου γυμναστική. Τι…