'Ασκηση Προπόνηση: Τρέξε σωστά το Long Run iRun 28/08/2021 iRun 28/08/2021 Η πιο σημαντική προπόνηση του μαραθωνοδρόμου είναι το Long run. Eίναι το κλειδί που θα σε οδηγήσει στον τερματισμό ενός μαραθώνιου δρόμου. Αυτή η προπόνηση είναι που ουσιαστικά θα σε χτίσει ως μαραθωνοδρόμο. Read more 0 FacebookTwitterViber