Personal Training: Οι μύθοι και η πραγματικότητα
Τα 20 τελευταία χρόνια το Personal Training καθιερώθηκε, και πλέον αποτελεί για τους μεν επαγγελματίες της αθλητικής επιστήμης μια πολύ καλή επιλογή σταδιοδρομίας, για τους δε αθλούμενους μια επίσης πολύ καλή επιλογή για να προπονηθούν αποτελεσματικά και να πετύχουν τους
Η άσκηση στο επόμενο επίπεδο με το νέο myathlete hub
Η φετινή άνοιξη είναι ακόμα πιο ανθηρή για τους λάτρεις της άσκησης, αλλά και όλους εκείνους που προσεγγίζουν την ευεξία και την καλή υγεία μέσω της γυμναστικής και της σωστής διατροφής. Το myathlete άνοιξε ξανά τις πόρτες του στο νέο
Παγουνάδης, Μπαλαμώτης και Διαλεκτός “ελληνική θύελλα” στα 25χλμ. του Ultra Sierra Nevada
Μια μεγάλη μέρα έζησε σήμερα το ελληνικό ορεινό τρέξιμο στο εξωτερικό! Στον διεθνή ορεινό αγώνα της Ισπανίας, Ultra Sierra Nevada, και συγκεκριμένα στη διαδρομή των 25 χλμ., η Ελλάδα κατάφερε να κατακτήσει δύο εξαιρετικές θέσεις (2η και 7η) μέσα στην πρώτη