Pilates

Η τελευταία έκδοση της εφαρμογής Oysho Training έρχεται με ανανεωμένο look και νέες μορφές προπόνησης. Από τη στιγμή που κυκλοφόρησε, η δωρεάν εφαρμογή fitness, yoga, pilates και running εξελίσσεται συνεχώς…

Η Μάντη Περσάκη γυμνάστρια και ιδιοκτήτρια 7 γυμναστηρίων Pilates by Mandy για 2η συνεχόμενη χρονιά απέσπασε το Χρυσό βραβείο στην κατηγορία Pilates Center στην τελετή Απονομής των Fitness Awards 2023.…

Μια από τις πιο διάσημες μεθόδους γυμναστικής στον κόσμο, αποτελεί σήμερα το Pilates. H μέθοδος αυτή, αναπτύχθηκε πριν από 90 χρόνια περίπου στην Αμερική από τον Joseph Pilates. Με την…